Cum putem reduce nivelul de zahăr din sânge
Diabetul - o boală care necesită un control continuu și precis. În primul rând, trebuie să-și exercite controlul asupra cantității de zahăr care se găsește în sângele pacientului. Dacă nu păstrați această cifră este corectă, acesta poate fi complicații periculoase - orbire, atac de cord, amputarea picioarelor, brațelor sau chiar letale. Din fericire, există mai multe modalități de a reduce de zahăr din sânge. Multe metode sunt plăcute și utile pentru întărirea generală a organismului.
NUTRIȚIE corecte și echilibrate
Este foarte important să se mențină nivelul adecvat de glucoză în sânge să mănânce dreapta.
Excludeți din dieta este necesar pentru:
Alimentele care conțin zahăr și carbohidrați;
alimente grase și prăjite;
Mâncăruri gătite în grăsimi animale;
gâscă sau carne de rață, orice carne de grăsime;
cârnaţi;
Înghețată și ciocolată;
Pâine cu tărâțe de secară sau pâine neagră;
Cartofi fierți coapte sau jacheta;
supe din pește și legume;
Lapte degresat (nu mai mult de 17%);
Iepure Carne de pui (fără piele), vițel;
Orice grad de pește alb (fără piele);
De asemenea, pe meniu ar trebui să includă alimente vegetariene, care are un efect antidiabetic pronunțat luminos.
Printr-o astfel de caz, de exemplu, ceapă și usturoi, pătrunjel, țelină, sfeclă și morcovi, varză, castraveți, roșii, dovlecei, vinete, dovlecei și spanac, sparanghel, fasole, produse de ovăz, pepene verde, soia și produse derivate.
Reducerea de alimente bogate de zahar din sange, care sunt acide la gust. Acestea includ cireșe și caise, coacăze și afine, curmale, lamaie, grapefruit. Soluție acră extrem de util. Este imposibil să se lepede de sine iaurt degresat și lapte coagulat.
MIJLOACE nealimentară
Drastic numărul de zahăr din sânge reduce rămână în frig, exercitarea sau post. Asta este, pentru a reveni glicemia la normal cât posibil, de exemplu, să ia o spălătură sau de a lua o plimbare în frig. Dacă în termen de o jumătate de oră după masă pentru a da corpul tau un mic exercițiu, aceasta va ajuta, de asemenea, pentru a reduce nivelurile de glucoză. Dacă mâncați mai puțin, nivelul de zahăr este redus în mod semnificativ. Rețineți că creșterea nivelului de zahăr din sânge necesită un mod foarte diferit.
Fitoterapie sau terapia pe bază de plante
Tratamentul pe bază de plante nu este dominant în diabetul zaharat. Dar, într-adevăr ajută la atenuarea această condiție și întotdeauna să mențină nivelul de glucoză în index propriu-zis. Creșterea de zahăr din sânge va provoca unele plante medicinale și produse, precum și reducerea acesteia - altele. Totul depinde de scopul particular.
De exemplu, reducerea de cireșe sânge pasăre de zahăr. Folosit fructele sale uscate, din care se face bulion. O lingura de fructe uscate este necesară pentru a adormi într-un pahar cu apă. Lichid pus pe foc și se fierbe timp de trei minute după fierbere. Apoi apăsați câteva ore. Cursul de tratament va da roade în cazul în care ultima lună. După ceva timp, repetați cursul.
Reducerea glucozei din sânge și această colecție. Ai nevoie pentru a aduce două bucăți de frunze uscate de afine, paie de ovăz și păstăi de fasole, unele seminte de in. Toate pisa si Brew 600 ml apă clocotită. La foc mic se fierbe timp de douăzeci de minute. Ia-trei linguri de trei ori pe zi înainte de mese.
In diabetul zaharat al doilea tip este recomandat în fiecare zi să mănânce 7-8 coșuri păpădie. Mananca păpădie recomandat de două până la trei ori pe zi. O cantitate mare de inulină și fructoză conține anghinare (rădăcini de topinambur ale plantei).
Folosirea rădăcinilor palatabile va duce la procese metabolice normale, aduce corpul de toxine. Pentru a reduce rădăcinile de zahăr pot fi consumate crude (timp de 1-2 zile). Este de asemenea posibil să se prepare infuzia. Pentru aceasta tuberculilor se toarnă un litru de apă și se fierbe timp de 15 minute (când tuberculii sunt uscate, apoi se fierbe 50 de minute).
Util în acest sens, va fi, de asemenea, o pădure afine. acolo glicozide mirtillin în frunzele sale. Se scade glicemia si regleaza activitatea pancreasului, așa cum s-ar face insulina. Se fierbe frunzele trebuie să fie uscate și afine bea un pahar de trei ori pe zi. Foarte util această infuzie ca în formă ușoară de diabet.
Care să faciliteze STATUL diabeticilor?
Uneori, de zahăr din sânge provoacă reacții adverse: starea de spirit proasta, se simt mai rău, o persoană care este pe punctul de leșin. Pentru a face rapid cu astfel de complicații va ajuta, de asemenea iarbă. De exemplu, Galega demonstrat doza de diabet non-insulino. Pentru a pregăti supa ar trebui să ia o lingură de iarbă uscată tocat, se adaugă apă caldă și se lasă la infuzat într-un termos timp de trei ore. În câteva ore, nivelul de zahăr la normal. Efectul persistă până la zece ore la o intindere.
Mulberry - de asemenea, un instrument excelent pentru a realiza o reducere a glucozei din sânge. Trebuie să luăm părți egale de frunze de dud alb, păstăi de fasole, frunze, afine si matase de porumb. Se toarnă amestecul de apă de sticlă lingură. Se fierbe timp de câteva minute și infuzat timp de o oră. Luate după mese.
nutriție adecvată, exerciții fizice și plante aromatice pentru a ajuta persoanele cu diabet zaharat. întotdeauna se simt bine, să fie plin de energie și emoții pozitive.