Toată lumea, chiar și care suferă de astfel de boli ca diabetul zaharat trebuie să monitorizeze nivelul lor de zahar din sange.
Acest lucru este necesar pentru a preveni posibile probleme de sănătate. La urma urmei, corpul uman va funcționa bine numai dacă nivelul de glucoză este stabil.
Glucoza este considerat unul dintre cei mai importanți indicatori biologici. Nivelul normal de zahăr din sânge pe stomacul gol, ar trebui să fie 3.6-5.8 mmol / litru. Desigur, valoarea exactă nu poate fi determinată, deoarece depinde de caracteristicile individuale ale fiecărei persoane.
Cu toate acestea, uneori eșecuri apar în organism și procesul metabolic sunt încălcate. Organismul nu mai produce suficientă insulină și, prin urmare, nivelul de zahăr din sânge este crescut în mod semnificativ.
- predispoziție genetică;
- stres sever;
- sarcinii;
- boli infecțioase;
- prezența unor boli cum ar fi diabetul zaharat;
- supraalimentarea frecvente, prezența în dieta unei cantități mari de carbohidrați ușor digerabili.
Simptomele de zahăr din sânge de mare:
- senzație constantă de sete poate indica probleme cu zahăr. În cazul în care zahărul este normal, rinichii funcționează mai activ pentru a filtra overabundance sale. Setea - un semnal care este necesar pentru a compensa lipsa lichidului.
- Senzație de niveluri ridicate ale glucozei obosite apare foarte des. Asta deoarece zahărul rămâne în sânge și nu pătrunde în celule, astfel încât celulele nu primesc energia necesară.
- Ameteala mai este considerat un semn al nivelului de glucoza din sange.
- Umflarea mâinilor și picioarelor.
- nivelul membrelor amorțeală, dureri în brațe și picioare atunci când schimbarea condițiilor meteorologice.
- vedere încețoșată, apariția în fața ochilor de ceață, pete negre, se aprinde intermitent.
- Rănile care nu se vindeca pentru o lungă perioadă de timp.
- Pierderea rapidă în greutate.
Scăderea zahărului din sânge la domiciliu, puteți obține, dacă rămânem la un anumit regim alimentar. Este recomandabil să mănânce alimente care scad glicemia:
- Legume: telina, vinete, roșii, salată, ridichi, castraveți, etc.
- Fructe: cireșe, lămâie, mere, avocado, căpșuni, pepene galben, banane, citrice, etc.
- Condimente: ulei de in, muștar, ghimbir, scorțișoară, usturoi crud.
- Nuci și fasole.
- pește alb, carne de iepure și pui.
Până în prezent, în scopul de a controla nivelul de glucoză, nu este nevoie de a vizita laboratorul. Puteți utiliza metoda rapidă de utilizare a contorului. În cazul în care rezultatele sunt în intervalele admisibile, consultați specialistul pentru tratamentul ulterior.
Cum de a reduce nivelul glicemiei la domiciliu: remedii populare și rețete
Unii oameni folosesc droguri, în timp ce alții consideră scăderea zahărului din sânge, fără medicație mod mai eficient.
Verificați ceea ce dvs.% grăsime corporală, IMC și alți parametri importanți
Cum să scadă nivelul zahărului din sânge în ovăz
Ovăz - un instrument foarte puternic, care este utilizat pentru a trata multe boli, inclusiv pentru a reduce nivelul de glucoză. Remediul este foarte usor de preparat.
- ceașcă ovăz Jumătate trebuie umplută cu 600 ml de apă fiartă.
- Este necesar să se fierbe amestecul pe o baie de apă timp de 15 minute, apoi se infuza aproximativ o oră.
- Se recomandă să se ia ½ ceasca de supa de trei ori pe zi, înainte de mese.
Durata ovăz tratament - 30 de zile. Nu mai puțin utile ar fi sucul din tulpini de ovăz, care se recomandă să ia o jumătate de pahar înainte de masă de două ori pe zi.
Cum de a reduce sânge de zahăr de semințe de in
- Semintele de in trebuie să fie pisa într-o râșniță de cafea.
- După aceea, o linguriță de pulbere de preparate pentru a turna 200 ml apă fiartă.
- Infuza 30-40 minute, apoi se răcește.
- Infuzia pregătit pentru a stoarce sucul de jumatate de lamaie.
- Infuzia de tulpină nu este necesară. După gătit, trebuie să-l bea într-o singură înghițitură, atunci nu mănâncă timp de 2 ore.
Dacă urmați recomandările, nivelurile de glucoză începe să scadă în 3 ore. Puteți utiliza, de asemenea, întreaga seminte de in, adăugându-l la salate si cereale.
Cum să scadă nivelul zahărului din sânge în hrișcă
Hrișcă este considerat a fi instrument nu mai puțin eficace, care va contribui la atingerea nivelului dorit de glucoză din sânge. Este bine prin aceea că ea conține puține glucide, dar o mulțime de substanțe utile.
- Cerealele trebuie să se pisa într-o râșniță de cafea.
- În fiecare seară, o lingură de hrișcă măcinată se toarnă 200 ml de iaurt și insista toată noaptea.
- Se recomandă să luați amestecul fiert pe zi, pe stomacul gol, cu o oră înainte de mese.
Cum de a reduce ceapa de zahăr din sânge
- Ceapa are un efect benefic asupra organismului și de a reduce nivelul de glucoză, în cazul în care bea o lingura de suc de ceapa înainte de mese.
- Ca un arc poate fi util pentru a prepara o tinctura. Pentru a face acest lucru, se pisa o ceapa mica si se toarna un pahar de apă rece. Infuzat timp de 2 ore. Ia-a treia ceașcă de trei ori pe zi.
- O altă rețetă utilă și la prețuri accesibile - ceapa coapte. Este necesar să se coace în cuptor becuri, fără compensare-le din piele. Pentru a obține rezultatul dorit, trebuie să mănânce timp de două becuri de trei ori pe zi, înainte de mese.
Cum de a reduce cicoare de zahăr din sânge
Specialiștii au demonstrat că cicoarea este foarte util pentru pacienții cu diabet zaharat:
- Puteți bea băutura bazată pe cicoare, care se vinde în fiecare farmacie și un supermarket.
- Linguriþã de cicoare trebuie sa se toarnă apă clocotită și infuzat 30 minute.
- Ia-o jumătate de cană de trei ori pe zi.
Puteți pregăti, de asemenea, un decoct de radacina de cicoare:
- Pentru a face acest lucru, o linguriță de rădăcină de cicoare zdrobite se toarna un pahar de apa fiarta, pune la foc mic și se fierbe timp de 10 minute.
- După aceea, ea timp de o oră și să ia o lingura înainte de a mânca.
Cum de a reduce nuci de zahăr din sânge
Pentru a combate această problemă, se recomandă utilizarea de nuc și pereți din beton de nuc. Dintre acestea, aveți nevoie pentru a pregăti un decoct din urmatoarea reteta:
- 40 g partițiile au nevoie să se toarnă 400 ml de apă și se amestecă bine;
- a pus pe foc și se fierbe la foc mic timp de 50-60 minute;
- rece.
Bea o lingura de supa in fiecare zi inainte de fiecare masa.
Cum de a reduce hrean zahăr din sânge
- Pentru tratamentul va avea nevoie de rădăcină de hrean, pe care doriți să răzuiesc și se amestecă cu lapte acru într-un raport de 1:10. Nu utilizați iaurt în loc de lapte acru.
- Amestecul rezultat trebuie administrat de trei ori pe zi, pe o lingura inainte de mese.
- Prin acest lucru înseamnă nivelul de zahăr din sânge va scadea treptat.
Cum de a reduce lamaie de zahăr din sânge
Pentru a face față acestei probleme va ajuta bine-cunoscut de lamaie:
- Pentru prepararea unui agent terapeutic necesară pentru a stoarce sucul de la o lamaie si se adauga oul, se amestecă bine în ea.
- Trebuie să luați un cocktail dimineața, o oră înainte de micul dejun.
- Curs - 3 zile pauză - 10 zile.
- Cursul de tratament poate fi repetat.
Cum de a reduce de zahăr din sânge suc de legume
Sucuri de legume - un instrument indispensabil pentru scăderea glucozei din sânge. Pentru a prepara soluția de tratare trebuie amestecate în cantități egale de cartof, sfeclă și suc de varză.
Pentru rezultate pozitive sucul ar trebui să fie luate într-un anumit model:
- Este necesar să se bea o treime din un pahar de suc înainte de a lua dimineața și seara mese.
- După o săptămână de tratament sucuri de legume vor fi rezultat vizibil, iar nivelul de zahăr din sânge scade.
Cum de a reduce ierburi de zahăr din sânge
ceaiuri din plante - ajutoare universale. Niveluri mai scăzute de glucoză va ajuta aceste plante aromatice, cum ar fi urzica, papadie, culoare tei, frunze de merișor, afine, etc.
- 2 linguri de ierburi toarna un pahar de apă fiartă și se insistă.
- Se recomandă să se bea infuzii de plante de trei ori pe zi.
Există cazuri când se utilizează niveluri de plante infuzii de zahăr reveni la normal, si diabet s-au retras. ceaiuri de plante, cum ar fi trandafirul păducel, sălbatice sunt de asemenea utile pentru scăderea glucozei din sânge.
Atunci când nivelul zahărului din sânge sunt crescute, medicul a recomandat sa urmeze un regim alimentar strict. Atunci cand nivelurile de glucoza creste in dieta dieta de sânge s-ar putea arata astfel:
- Mic dejun: brânză de vaci scăzut de grăsime, hrișcă și lapte, ceai din șolduri.
- Gustare: suc de fructe fara zahar.
- Pranz: supa de legume, chiftelute, ceai aburit.
- Gustare: fructe fara zahar.
- Cina: pește la cuptor, varză și ceai fiert.
- Inainte de a merge la culcare, se recomandă să bea un pahar de chefir.
Adăugăm că dieta pentru pacientii cu diabet zaharat are o mulțime de nuanțe și trebuie discutate cu medicul dumneavoastră.