Bună ziua dragi cititori! Întrebarea este cum de a restabili sistemul limfatic - crucial pentru oricine care vrea să mențină și să îmbunătățească sănătatea. Oriunde am trăi în oraș sau la țară, făcând orice, noi toți vrem să fie sănătos și plin de energie.
Dar cum să găsească o imunitate bună și stare bună de sănătate? apărător principal al corpului nostru - sistemul limfatic. Ganglionii celule vii albe din sânge, care are ca scop - de combatere a organismelor dăunătoare; Detoxifica limfa, limfa și că - acel fluid care înfundate, în primul rând.
primăvară inepuizabil
Din păcate, suntem iremediabil corupt de civilizație, am crescut in conditii de ecologie proaste și infecții sezoniere permanente, sistemul imunitar este slăbit, iar sistemul nostru limfatic este blocat și refuză să funcționeze corect. Si apropo, modul în care sistemul limfatic uman? Și ce, de fapt, purificarea limfei?
Cuvântul „limfă“ din limba latină înseamnă „apă curată“, și este mai mult decât numele potrivit pentru una dintre cele mai importante fluidele din corpul nostru. După limfei - curat cap, aceasta este actualizată în mod constant, și este - o sursă inepuizabilă de sănătate. Aici sunt funcțiile în corpul uman limfatic.
- interschimb constant cu sânge; apa limfatic dă sânge, oligoelemente, proteine
- Elimină toxinele și „extra“ oligoelemente
- enzime de transfer
- grăsimi de transport
- spala nodulară departe celulele moarte, toxine, transportă leucocite, distrugerea microorganismelor dăunătoare, adică Limfa este o sursa pura de imunitate
„Apa pura“, în mișcările corpului prin vasele limfatice, întârziată pentru filtrarea în ganglionii limfatici și în mod continuu își desfășoară activitatea. Dar ce se întâmplă atunci când limfei murdar, în stare de ebrietate?
Scăderea imunității, boli fără sfârșit, umflarea, alergii, intoxicatii de un organism zguri, absorbția insuficientă a micro și macronutrienți esențiale, încălcarea enzimă și grăsime metabolismul - iar acest lucru nu este o listă completă.
flux limfatic rău în picioare, de exemplu, duce la edem și promovează varicele. Prin urmare, este evident: pentru a pierde in greutate, scapa de celulita, intarirea sistemului imunitar - este necesară pentru a consolida limfatic.
Curățirea limfa se realizează prin accelerarea schimbului limfatic si curatarea intestinului ulterioare, care primește toxinele separat de sistemul limfatic. Acest lucru poate fi realizat în mai multe moduri.
Ne prezentăm în ordine
Deci, cum vă curățați corect limfei? Cum de a restabili sistemul limfatic? Este posibil pentru a curăța sistemul limfatic acasă? Simplu! Exista o multime de remedii populare și recomandări medicale pentru acest lucru. Să încercăm să le clasifica astfel încât să nu se piardă într-o varietate de moduri.
Exercitarea și masaj
Yoga oferă toate tipurile de exerciții pentru curățarea eficientă a limfei. Și în clinici recomanda în mod activ de masaj de drenaj limfatic. O poți face acasă, pe cont propriu. mișcări de masaj în timpul acestei proceduri ar trebui să fie direcționată către ganglionii limfatici, pentru a facilita fluxul de limfei de la nivelul membrelor (în căile de drenaj limfatic - de la degetele la umeri, de la degetele de la picioare - solduri si abdomen).
efect de masaj este dificil de a supraestima. Deoarece sistemul limfatic, în contrast cu sânge, nu există nici un astfel de motor puternic ca inima, are nevoie de drenaj periodic. Rezultatul unui curs de masaj - scapa de edem, celulita, pierderea in greutate fara dureri, starea generală de sănătate.
Există exerciții speciale pentru drenaj limfatic, recomandate de medici. Konstantin Dovlatov oferă chiar și masaje sistemului limfatic, dar tehnica intră în conflict cu existente la data de sfaturi medicale. La urma urmei, în conformitate cu punctele de vedere ale ganglionilor limfatici moderne masaj medical poate duce la boli grave.
Este baie limfatic curata? Bineînțeles că da. O mai bună circulație afectează în consecință circulația limfei, curăță, lăsând edem. Dar este de dorit să se folosească această metodă în combinație cu alte tehnici de purificare.
Ayurveda recomanda aportul de plante aromatice, curățarea sângelui și a limfei. Ce? Două plante ayurvedice - l mandzhishta - timp de secole folosite în acest scop, feedback cu privire la acțiunea lor cea mai favorabilă.
Taxe pentru compensare limfei
In farmacie on-line oferă taxe pentru compensare limfei. Acestea includ astfel de plante, cum ar fi, rădăcinile cinquefoil urzică brusture si papadie, salvie si cimbru, coada șoricelului, echinacea, trandafir sălbatic și verbena. Compania „Sănătate Siberian“ oferă o gamă special selectate de ierburi și sorbenți. La vânzare sunt chiar patch-uri speciale pentru a curăța limfa. Asta e doar eficacitatea lor încă, din păcate, discutabile.
Unii agenți farmaceutici sunt, de asemenea, perfect potrivite pentru scopurile noastre. Dintre acestea, iod, enterosgel, carbon activat, sare, peroxid de hidrogen Glauber și chiar bicarbonat de sodiu obișnuit. Profesorul Neumyvakin recomanda perhidrol intravenos pentru curățarea limfei. Dar, desigur, o astfel de metodă extremă nu poate fi realizată altfel decât sub supraveghere medicală.
Condimente pentru limfei de curățare la domiciliu
ghimbir Potrivit, frunze de dafin, usturoi si ceapa (acestea sunt fierte în lapte, insista pe alcool, preparată cu apă clocotită - unii pur și simplu nu au rețete).
Purificare și limfa se realizează folosind produse naturale și sucuri
Fit toate fructele citrice: portocale, grapefruit, lamaie (respectiv, bun de portocale și suc de grapefruit). Instrument mare - sfecla. suc este utilizat în asociere cu mere, morcovi, face parte dintr-o reteta veche tibetan. Oțet de cidru de mere, ulei vegetal, miere, - toate aceste produse vor deveni aliați pe calea spre purificare și vindecare.
Important! Prin curățarea limfa nu mai devreme decât orice altceva curățat începe: ficatul. rinichi, intestine. La urma urmei, dacă nu ați avut o pregătire pre-implementare, zgura nu este derivat din organism, acesta va continua să curgă în sânge și limfă.
Pure rostopască pur
Una dintre modalitățile de a găsi dovedit suc de curățare a limfei de rostopasca. stors lui din tulpinile și frunzele. In 450 ml de suc adăugat 70 g de alcool medical, depozitate în frigider. Bea inainte de fiecare masa, începând cu o singură picătură, și la fiecare masă se adaugă picătură cu picătură: înainte de micul dejun - unul înainte de cină - două înainte de cină - trei. După atingerea 15 picături, „a revenit“ înapoi, scăzând o picătură, până când ajunge din nou o picătură de.
Pantofi moale ca in
Popular rețetă „limfoochistitelya“ din semințe de in. semințe de sticlă turnată 3 litri de apă clocotită. Apoi, la ora 2:00, „uita“ poțiune noastră într-o baie de apă. Gata? Într-o oră, vom da prepararea cafelei, filtrul și băutură sub formă de căldură un litru pe zi. curățare curs va dura trei săptămâni.
Dulce și pură
„Curat“ poate lemn dulce și enterosgelem. Aceasta reteta a devenit un clasic. Dimineața post luați două comprimate licorice (sau 5 Art. Linguri rădăcină decoctul acest plante remarcabile). O jumătate de oră mai târziu este rândul enterosgelya. 1-2 linguri de preparare absorbi zgură expulzat din țesuturi de lemn dulce.
După câteva ore, puteți mânca, în dimineața următoare, repetați procedura. un curs de curățare este de două săptămâni.
Curățarea Walker
Când se folosește această metodă de sare Glauber, se topesc apă și sucuri de citrice organice. Curățarea Walker durează trei zile. Inițial jeun sare băutura lui Glauber, face clisma cu două lingurițe de oțet de mere și corp bun este încălzit într-un duș fierbinte.
Apoi, la fiecare jumătate de oră, prin luarea de 100 g dintr-un amestec de suc și apă (900 g de suc de grapefruit iau 900 g de portocală și 2 l de apă dezghețată - cantitatea de lichid pentru a bea pe zi).
Curățarea Butakova
Butakova proces în trei etape. Noi expulzeze deseuri din lemn dulce sistemul limfatic (3 comprimate, acestea trebuie să se dizolve într-un pahar cu apă), apoi (după 45 min) accepta preparatele alge brune (2 comprimate) sau cărbune activat, pentru a absorbi fost condus la zgură, apoi restabilește pierderea de preparate speciale vitamine primire ( apă coral și altele.). Dar, dacă nu doriți să cheltuiți bani pe apa de corali, poate fi luată numai după curățarea două vitamine - Acid folic - doua si ascorbic.
Dupa curatarea limfa va veti simti incredibila explozie de energie. Du-te departe, se dizolvă în trecut toate consecințele stilului de viață săraci, probleme ale sistemului imunitar. Nu vei mai primi bolnav și suferă de alergii.
gânduri Sad și negative, lăsați mintea, să le înlocuiască va sete de activitate și conștientizarea continuă a bucuria vieții.