Timpul - dușmanul neobosit al frumuseții pielii noastre. Cu vârsta, există semne clare de imbatranire a pielii. ton și riduri Slăbit - sunt companioni inevitabile. De regulă, după treizeci de ani, cantitatea de stres din cauza formării de familie este mult crescută, creșterea copiilor sau o carieră.
Acesta este direct afișat pe fata: ridurile devin mai pronunțate, pielea isi pierde elasticitatea si devine mai uscata. Deși fântâna miraculoasă a tinereții nu există, este posibil să se încetinească procesul de îmbătrânire a pielii. Una dintre principalele măsuri pentru a menține frumusețea și sănătatea este întreținerea regulată.
În îngrijirea zilnică a pielii, indiferent de tipul acestuia (uscat, gras, normal, mixt) sau vârsta nu pot fi ignorate 4 proceduri obligatorii:
1) Purificarea unui prim pas in mentinerea sanatatii pielii, asa cum se scapa de excesul de grăsime, praf, machiaj și microorganisme. Pielea trebuie curățată de două ori pe zi, dimineața și seara, înainte de a merge la culcare, mișcări blânde cu utilizarea apei calde.
2) Exfoliere îndepărtează celulele moarte de pe piele, întinerește și netezește liniile fine. Formulările conțin adesea acidul exfoliants-hidroxi, care accelerează procesul de exfolierii.
3) Toning completează reîmprospătează procedură de curățare. Când tonifiere eliminat chiar și cu moderație cosmetice, a efectuat curățarea totală a porilor, dezinfecția are loc, recuperarea nivelului de umiditate dispare disconfort apar uneori după spălare, în special: uscăciune, senzație de arsură și contracția.
4) Hidratarea ofera pielii tineresc, aspect proaspăt, de sănătate, fermitatea și elasticitatea. În consecință, performanța zilnică a procedurii protejând în mod eficient de riduri timpurii, uscăciune, peeling.
Există o mulțime de surse externe, care afectează în mod negativ aspectul general si pielea interioara. Fumatul, dieta săracă, alcool, soare și poluarea aerului afectează în mod negativ starea pielii, stilul de viață afectează în mod direct aspectul nostru. Prin urmare, ar trebui să te protejezi de influența lor este încă în faza inițială a oricăror modificări.
Bogate in vitamine si antioxidanti dieta produce o întinerire a corpului și de a îmbunătăți sănătatea. Antioxidantii includ numeroase substanțe biologic active, care contribuie la eficienta pielii naturale de recuperare, reînnoirea epidermei. Zi după zi, îmbunătățesc starea sa structurală, oferă un aspect înfloritoare, sănătoasă.
Vitaminele proteja pielea de daune de radicalii liberi agresive care ataca celulele sanatoase si provoca formarea ridurilor. Cei mai puternici antioxidanti sunt vitaminele din grupa A, C, K, și R.
Tocoferol este în special cunoscut sub numele de vitamina frumuseții, deoarece previne imbatranirea si moartea celulelor.
Alimente recomandate bogate in acizi din fructe (acid glicolic, acid salicilic) care contribuie la regenerarea activă a pielii și îndepărtarea celulelor epidermice moarte pentru a îmbunătăți structura pielii. Ele sunt, de asemenea, produse utile cu unt de shea, care înmoaie pielea și reține umezeala. În plus, contribuie la întinerirea coenzime Q10, ulei de măsline (pentru pielea uscata), soia, antioxidanti, ceaiul verde și alb.
In forma de suplimente alimentare sunt sfătuiți să ia vitamine, în special biotină eficiente, care susține creșterea naturală a părului și unghiilor.
Aportul de o cantitate suficientă de omega-6 acizi grași (ulei de pește, carne de pasăre, cereale, produse de panificație) omega-3 si ajuta la ameliorarea uscarea si inflamarea pielii.
Consumul regulat de alimente care contin aceste elemente importante, promovează conservarea naturală și în condiții de siguranță a tinerilor, sănătate și frumusețe, indiferent de vârstă.