Până în secolul al XVI-lea, strămoșii noștri nu au știut ce un cartof sau paste. Dieta principală constă din nap, supa de varză și terci. Hrișcă, orz, orz, grâu, mei. Toți au sprijinit puterea noastre străbunicilor în iernile lungi reci. Da terci - hrănitoare și masa mare de calorii. De aceea, nutritionistii recomanda să-i pregătească pentru micul dejun dimineața corpurile noastre în fiecare calorie utilizate ca scop, nu dețin grăsimile. Ultimii cinci ani au devenit foarte populare fulgi de ovăz. Dar, dragi ne-mei și hrișcă crupe, contrar credintei populare, conține mult mai util
terci Gatiti cu lapte mai bine. Apoi va fi gustoasă și da organismului mai multa energie. Și dacă adăugați un pic de vanilie, aroma de micul dejun pentru a trezi toate casa ta. Dar cum de a găti terci de mei cu lapte, astfel încât nu este de a arde? Secretul acestui preparat știu chiar bunicile noastre. Deci
Pentru a pregăti micul dejun pentru patru persoane, veți avea nevoie de:
- Lapte - 1 litru.
- Millet - 2 cani (2h250ml).
- Zahăr - 1 lingura, în cazul în care terci de ovăz ar trebui să fie dulce, sau 1 linguriță, în cazul în care se presupune că va terci garnitura.
- Un vârf de cuțit de sare.
- Vanilie - pe vârful unei linguriță.
- Fructe de padure. Acest lucru poate fi căpșuni și afine si coacaze - toate pe gustul tau. Și puteți adăuga boabe și proaspete și congelate.
- Unt - 50 uncii
Înainte de uruială de gătit trebuie să fie bine clătite. Apoi, oparita cu apă clocotită, astfel încât este ușor umflat. Apoi, terci de ovăz este gătit mai repede.
Pune pe foc o oală cu lapte. Dupa ce fierbe, se adauga
Cum de a găti terci de mei cu lapte, astfel încât acesta să nu ardă? Doar se scoate tava de pe foc 20 de minute după începerea de gătit. Se adauga vanilie, unt si fructe de padure. Toate se amestecă. Wrap castron de terci în prosop de bucătărie și să-l acopere cu o pernă normală. Perna poate fi înlocuită într-o folie de pătură. Deci, chiar și bunicile noastre a făcut. Aburit crupelor și devine moale, după câteva minute.
În timp ce astăzi - resursa cea mai prețioasă. Lui lipsea extrem de mult de-a lungul. Și această metodă de preparare nu este potrivit pentru toată lumea. Cum de a găti terci de mei cu lapte de repede? Principiile stabilite reteta de mai sus și are cel mai rapid mod. Dar aceasta presupune implicarea ta directa. procesul de gătire Sam va accelera dacă Pshenko scufunda în apă în avans pentru una sau două ore. Puteți economisi timp dacă ești suficient de norocos Multivarki. Sau, în lipsa acesteia, poate fi terci mei preparate folosind cuptor simplu. Dar, în acest caz, proporția de lapte și cereale schimba la 1/6.
În cele din urmă câteva sfaturi mici: nu cumpără Pshenko pentru viitor - are un gust amar după depozitare lungă; cumpăra cereale, ambalate în pungi transparente; terci delicios se obține numai de mei galben strălucitor.