Medicina moderna si cosmetologie oferă multe facilități pentru tratarea celulitei: liposuctie, masaje, diete speciale.
Experții OMS cred că celulita este mai ușor să previi decât să vindecarea, eliminarea de la factorii de viață care contribuie la dezvoltarea sa.
Potrivit OMS, în lumea de azi, 250 de milioane de oameni sunt obezi, care deschide calea pentru celulita. La fiecare 10 ani, numărul viitoarelor victime ale celulitei este crescut cu 10%. Experții americani au ajuns la concluzia că, pentru a începe educația de prevenire a „coaja de portocala“, pe corp trebuie să literalmente din copilărie. După ce celulele adipoase cresc si se divid, pornind de la a patra lună de viață fetale și până la cinci ani, iar apoi numai pentru a crește în dimensiune. Structura pielii și țesutului subcutanat este prevăzută în acest moment.
Modificări semnificative în acest domeniu pot apărea în timpul pubertății și a sarcinii, iar apoi trebuie doar să culeagă rezultatele triste. Dar acest scenariu poate fi schimbat, eliminand aspectul de celulita in provocatori viata ta.
Provocateur №1. hormoni
În tehnicile moderne de creștere intensivă pătrund chiar și în laptele de vacă, precum și în carnea de animale sau păsări, care sunt alimentate cu aditivi speciali care conțin hormoni (pentru creștere). A fost afectat de astfel de produse America este acum în creștere de circulație a alăptării, deoarece se crede că formula pentru sugari pe bază de lapte de vacă, hormoni sunt suprasaturate. Copiii care beau astfel de lapte, sunt complete și au mai mult în viitor premisele pentru apariția celulitei.
Pentru a gândi despre dieta si adulti lor. Tot mai mulți oameni din țările occidentale preferă produse naturale cultivate de fermierii care fac fără utilizarea de stimulente. În unele țări, chiar a deschis magazine speciale de alimente ecologice. Și în supermarket-uri, există standuri cu produse alimentare ecologice marcate - produse ecologice cultivate folosind îngrășăminte naturale și fără utilizarea ingineriei genetice.
O altă sursă de suprasarcină hormonale - contraceptive orale, care au început să ia mai multe femei tinere moderne, pentru a evita sarcinile nedorite. În același timp, mulți dintre ei nu sunt întotdeauna conștienți de faptul că deschizând astfel calea pentru celulita: hormoni intervin activ în metabolismul, în special grăsimi și apă, care se bazează pe bunăstarea a pielii. În plus, un supliment suplimentar de hormoni sexuali stimulează acumularea de grăsime
și depunerea lui inegală.
Numărul Provocateur 2. stimulente artificiale
Acestea includ cafea, băuturi carbogazoase cu aditivi artificiali - culori, arome și imitatori gustative. Toate acestea nu este natural, toxic și este percepută de către organism ca substanțe străine, care apoi se acumuleaza in depozite de celulita.
Cu același efect la nivelul pielii si alcool - elibereaza radicalii liberi, împiedică absorbția vitaminei B și eliminarea toxinelor.
Prin stimulatori artificiale se aplică de fumat, care promovează degradarea rapidă a vitaminei C, iar din aceasta depinde în mod direct de piele și țesut conjunctiv. Vitamina C este necesară pentru formarea colagenului, prin care pielea noastră pentru o lungă perioadă de timp menține elasticitatea. În plus, intră în mod regulat nicotina reduce corp cu 20% intensitatea fluxului sanguin, care afectează metabolismul la nivel celular.
Provocateur №3. deshidratare
femei moderne în lupta împotriva excesului de greutate stau de multe ori pe diete care sunt „aruncate apa“ din organism, reducând astfel greutatea. dietetician american Lydia Sarfati a spus că prețul unei astfel de dieta este prea mare: lipsa de apă se rupe pielea bine. Ea sfătuiește să bea pe zi 8-10 pahare de sucuri de apă minerală, fructe și legume - ajută la menținerea unui echilibru de umiditate și de bună elasticitate a pielii.
Provocateur №4. ultraviolet
Razele directe ale soarelui - cel mai mare dusman al pielii, în cazul în care a început deja procese de celulită. La aceeași cremă cu filtre de protecție nu ajută, acestea protejează doar suprafața pielii, țesutul subcutanat și suferă de supraîncălzire. iradiere UV scade elasticitatea și fermitatea pielii, luând-o de umezeală. cosmetologi american nu recomandăm să efectueze în soare mai mult de 20 de minute, in special pentru femeile cu pielea echitabil, care arde repede.
În cazul în care celulita este o problema pentru tine, este chiar mai periculos pentru a vizita un solar.
Există razele ultraviolete pătrund mai adânc decât soarele. Ele afecteaza straturile medial al pielii, contribuind la dezvoltarea în continuare a celulitei.
Provocateur №5. stres
Aceasta afectează formarea celulitei nu este direct, ci prin producerea unui obicei prost, „profite“, tensiunea nervoasă cu ceva dulce. Potrivit cercetării de către Institutul American de Medicina Estetica, femeile care nu au celulita, nu mănâncă de obicei desert. Liderii de pe această femeie japoneză indicator care nu este văzut pe corpul „coaja de portocala“. Mesele bazate pe fructe de mare, legume, alge marine și orez, care aproape nu exista alimente care conțin zahăr, este considerat cel mai bun de prevenire și de stres provocând supraalimentare. Un alt celulita poate fi considerat preparate din bucătăria mediteraneană, în care o mulțime de legume, fructe, uleiuri vegetale, fructe de mare, carne puțin și dulciuri.
Provocateur №6. Formatorii
Destul de ciudat, dar de formare în sala de sport nu permite întotdeauna la o parte cu celulita si obezitatea. În cazul în care există doar un studiu al acelorași grupuri musculare, în scopul de a „corecție“, depozitele nedorite se pot acumula de două ori ca și în alte părți ale corpului. În plus, sarcina intensivă și monoton nu produce întotdeauna reliefare de tensiune nervoasă.
Acest lucru nu se aplică înot, alergare si echipa de sport, care implica mai multe grupe de mușchi și există un comutator emoțional. Deci, astăzi, experții cred că mai util în fiecare zi, în dimineața pentru a face o exerciții de cincisprezece minute, cu întindere, respirații adânci și la 15 minute pe zi pentru a da relaxare decât ceasul nu iesi din sala de sport de 2-3 ori pe săptămână, așa cum se credea anterior. Acest lucru este de obicei suficient pentru a diminua stresul, relaxeaza-te si lasa organismul recupera de la stresul rezultat. Mai mult decât atât, o astfel de simplu, dar îngrijirea zilnică a vă permite să păstrați corpul în formă bună, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a combate eficient celulita.