Acest site a fost creat pentru persoanele care doresc să reușească în această viață, pentru cei care intenționează să fie sănătos, fericit și prosper om în orice condiții
Acest site este pentru cei care doresc o sută la sută pentru a realiza potențialul lor, în ciuda tuturor dificultăților și obstacolelor.
Aici vei învăța cum să depășească frica, înșelăciune și stres,
modul de a realiza obiectivele lor, stau sănătos și plin de energie.
articole recente
Controlul infracțiunii.
Vreau să menționez un punct important, conștientizarea care ar putea împinge vă pentru a controla sentimentele. Emoțiile negative distrug în primul rând, persoana care acumulează aceste emoții. Acest lucru se datorează faptului că, în conformitate cu programele genetice stabilite în altele, emoțiile tind să activeze anumite acțiuni fizice. Astfel, începe de reacție se tem de zbor sau o acțiune defensivă, promovează acțiuni agresive furie, dezgust de reacție începe departe de obiectul original, și așa mai departe. D. De exemplu, analiza sensul prejudiciului. care este familiar pentru toată lumea. Ca orice altă emoție, resentimente cauzate de o nepotrivire între comportamentul așteptat de la o altă persoană, iar unele dintre actul său real. Dacă privim acest act ca ceva de mâncare pe demnitatea noastră, avere sau de sănătate, vom începe să se simtă resentimente, care declanseaza sentimente de răzbunare, determină o persoană să dorească răul sursă de ofensarea.
Omul care a lăsat germina sămânța de resentimente, se încadrează într-un cerc vicios, care distruge propriul său corp și minte. Dacă el își dă seama dorințele sale răzbunătoare, care ar afecta o altă persoană și poate provoca un nou val de evenimente negative (chiar și mai puternic negativ sentimente sau acțiuni de către o alta, sau condamnarea de către societate). În cazul în care nu se pune în aplicare propriile lor nevoi, energia negativa nerealizat îl va distruge (cum spune un proverb tibetan „dorința neîmplinită de a distruge din interior“). Ce se poate face în această situație? Să discutăm câteva puncte importante.
În primul rând, în secțiunile anterioare, am constatat că alți oameni nu trebuie să se confrunte cu noi așa cum vrem. Cu toate acestea, în echitate trebuie remarcat faptul că suntem, în general, nu a semnat contractul întotdeauna pentru a satisface dorințele altora. De fapt, toată lumea poate face după plac, în conformitate cu nevoile lor și normele morale. Deci, nu se așteaptă de la alții doar o atitudine bună. Acesta poate fi orice, inclusiv rău. Și dacă vă așteptați atitudine rea, și neutru - este bine.
În al doilea rând, resentimentele noastre apare nu atât de mult din cauza acțiunii unei alte persoane, ci din cauza interpretării noastre de ea. De exemplu, vă întreb colegul dumneavoastră să împrumute cinci mii de ruble pe lună, pentru că ne-am decis să le-a pus într-un „lucru sigur“, care promite profituri nemerenye. Anterior, ai fost să-l împrumut cu privire la aceeași sumă de bani și, prin urmare, s-ar aștepta quid pro quo, cu atât mai mult știi, că a vândut recent masina. Dar, dintr-o dată prietenul refuză să acorde credite decât pentru că te infracțiuni. Ai crede că cauza eșecului este exagerată și frivol. Dar s-ar putea să nu știți toate circumstanțele. Poate un frate sau fiul camaradul tău era în legarea abruptă, și avea nevoie urgentă de bani, și să vorbim despre acest prieten nu poate, pentru că dosarul penal sau pur și simplu confidențiale. Sau poate că e mult mai ușor - a transformat o mașină nouă la un preț foarte scăzut, și nu se poate pierde pe afacere, care apoi va regreta mult timp. Poate că prietenul tău deja a fost ars pe o înșelătorie similară și nu vrea prea ars pe mașinațiunile dubioase, și nu da bani pentru acest motiv. Amintiți-vă că nu poți ști sigur motivele altei persoane, și, prin urmare, relația ta va fi mult mai bine dacă vă asumați atitudinea cea mai pozitivă a celeilalte persoane.
În al treilea rând, din manifestarea nemulțumirilor tale vor avea de suferit cel puțin două persoane - obiect resentiment (cumva se va duce la el atitudinea negativă) și tu (pentru că doare, așa cum sa arătat mai sus) va distruge corpul. Dacă neutralizeze comiterea infracțiunii. găsi o interpretare pozitivă a Legii, salva sănătatea dumneavoastră, alte sănătatea umană și starea de sănătate a relației dumneavoastră. care este, în loc de dublu-vatamare primi un triplu avantaj!
În al patrulea rând, dacă cineva te-a rănit în mod intenționat. care este, în mod specific, pe care doriți să se răzbune pe contravenientului. Dar, atâta timp cât te simți rănit, te razbuna-te! Și dacă ignorați acțiunile acestui om, indiferența lui să-l irita, și apoi împotriva lui intenția sa negativă. Dacă ați jignit din greșeală (de exemplu, o persoană care nu sunt rău intenționate, și resentimente este cauzată doar de interpretarea ta a acțiunilor sale), apoi se supere de ea și de a salva într-o emoție distructivă, nu are sens. Se pare că să crească și să cultive semințele de resentimente inutile și dăunătoare pentru ei înșiși, oricum.
Deci, am constatat că oamenii iau infracțiune la inutile și constructive, cum se spune, „pericol propria noastră.“ Dar cum să îmblânzi emoțiile lor, cum se stinge flacăra de iritare, resentimente și mânie care acoperă sufletul cu atitudinea „neloiale“ față de noi într-o chestiune de secunde?
Cel mai bine este de a face față cu emoții negative, fara a suprima aceasta, și înlocuirea acestuia cu un altul, sau mai de dorit și inofensiv. Ce fel de emoție putem experimenta pentru un om care nu ne-a dat undă verde pentru bine, insultat sau te-a lovit? Una dintre opțiuni de răspuns este indicat în Evanghelie - iubesc dușmanii, înlocuiți celălalt obraz atunci când a lovit pe prima, etc. Dacă sunteți un creștin harnic, poate că vă va potrivi cu ... - în cazul în care nu, utilizați o altă strategie - recunoștință. Da, da, mulțumesc! Pentru omul care te-a provocat emoții negative în mod conștient sau inconștient te învață să se, sentimentele și acțiunile lor gestiona. Dacă vă place un meci de rupere de la o aruncat în direcția ta un cuvânt (care este doar o ușoară sclipire de căldură), în cazul în care de la cuvintele aspre rostite de un străin, să sari de presiune și de lungă bate frenetic de inima, în cazul în care unele infracțiuni minore soțul ( ) poate perturba somnul și poate provoca depresie, atunci va trebui cu siguranță un profesor! Iar rolul profesorilor ia pe oamenii care încearcă să te scot de o stare de spirit bună și de a lua pentru a experimenta emoții negative. Și nu lăsați, și nu fi tentat. Emoțiile sunt ceva proprii și, în general, acestea nu fac obiectul altor persoane.
Acum, de îndată ce observați în suflet germenii de furie sau resentimente să se spună la presupusa lui „agresorul“ ceva de genul: „Vă mulțumesc, dragă, să mă învețe să gestioneze emotiile lor, pe care le faci pentru mine, iti petreci timpul, distrează-te mă, încercând să ruffle. Dar de data asta ai pierdut, pentru că eu sunt hotărât să mențină o stare de spirit bună. " Zâmbește la el, pentru a da un semn că ați ghicit intenția lui și a câștigat. Această rundă este a ta, si tu esti cu un pas mai aproape de succesul dorit.
Antrenează atât în mod regulat, și după un timp (veți avea nevoie de mai mult de 1-2 luni), va fi mult mai calmă, iar sufletul este umplut cu înțelepciune și înțelegere că viața în natură este frumoasă și uimitoare binevoitoare, și nefericit ne face singur, dacă nu vrem să învețe și să lucreze pe tine.
Puteți afla mai multe despre gelozie și de a asculta un fragment audiobook Yuriya Scherbatyh descurcau AICI:
