Ce utilizate pentru a genera energie persoana? surse de energie pentru numeroase umane. Dar vom discuta despre cele mai importante. În primul rând, este hrană și apă. Dar chiar și fără alimente și pot muri, această sursă nu este primar. În al doilea rând, un somn sanatos si odihnitor, cel puțin opt ore pe zi. Lipsa de somn poate duce la probleme grave ale sistemului nervos. În al treilea rând, respirația, oxigenul se obține tocmai cu aerul inhalat. După cum se știe, este imposibilă fără oxigen, nici un proces în organism. Fiecare celula opereaza mini-fabrică. Se procesează produce oxidarea sau clivaj de nutrienți (pe care le primim de la mâncare) în prezența oxigenului. Rezultatul tuturor acestor procese este educația energetică. În al patrulea rând, este exercițiu fizic, gimnastică, masaj, piscină interioară. Acestea sunt utilizate de apă de alimentare, manual energie (masseur), energia aerului.
Cum de a crește energia umană?
- Puteți face o varietate de exerciții pentru a deschide canalele energetice. În general, acestea sunt în respirație corectă.
- Yoga. Una dintre cele mai cunoscute practici orientale care vizează perceperea energiei.
- Face unele creativitate. Poate fi pictura, de cusut, cântând și multe altele. Acest lucru va reîncărca bateriile nu numai, dar, de asemenea, pentru a arunca emoții negative.
- Cu ajutorul meditație, relaxare, muzica clasica, o baie caldă. Deci te relaxezi, vin în armonie cu ea însăși. Acest lucru facilitează circulația energiei în organism.
Restaurarea energiei umane ar trebui să fie efectuată după:
- boli pe termen lung si greu, leziuni și alte probleme de sănătate.
- Sarcina. În ciuda faptului că nașterea unui copil - este cel mai frumos lucru care se poate întâmpla în lume, dar este încă nevoie de o mulțime de energie în mama.
- suprasarcină emoțională grele - divorț sau de separare de la un iubit-o, moartea unei persoane dragi, responsabil durata de viață (de exemplu, elevii de sesiune) și altele. De asemenea, poate fi dezastre naturale, dezastre, războaie. Aici este exact atunci când aveți nevoie pentru a finaliza pentru a recupera, cu un timp foarte lung.
- Dacă vă simțiți-vă că au devenit slabi, letargic, apatic, iritabil. De asemenea, un semn de pierdere de energie poate fi frecventă exacerbarea bolii a bolilor cronice.
Cum de a percepe persoana cu energie, am discutat chiar mai sus. Principalul lucru este să învețe să gândească pozitiv, să fie un fel și sincer. De asemenea, nu trebuie pulverizat pe fleacuri: certuri lipsite de sens, bârfe. să comunice mai mult cu oameni buni și natură, precum și urmați sfaturile noastre simple, dar valoroase!