Dacă ați măsurat presiune diastolică și indici constituie mai mult de 90 mmHg, poate fi asociată cu retenția de fluide: a primit o cantitate mare de alcool, mancatul in exces produse care conțin o mulțime de săruri, conservanți, condimente și mirodenii. Pentru a reduce presiunea de jos urmați o dietă cu conținut caloric scăzut fără sare timp de 1 săptămână mai târziu se debaraseze consumul excesiv de sărate, grase, condimentate produse alimentare, conserve. reduce cantitatea de cofeina, renunta la alcool și produse din tutun.
Menținerea unui stil de viață sănătos, cu exercitii fizice moderate, evita stresul, dedice suficient timp pentru a dormi și de odihnă. Amintiți-vă că, chiar și o creștere pe termen scurt a unei presiuni mai mici - este un vestitor al hipertensiunii arteriale, care este, esti la risc si non-conformitate cu un stil de viață sănătos va duce la boli grave.
În cazul în care scaderea tensiunii arteriale nu este prima dată sau este menținută constantă la altitudini mari, luați legătura cu cardiologul. Vei organiza o examinare medicală completă și numește medicamentele necesare, care vor menține tensiunea arterială stabilă.
Cel mai adesea, medicul prescrie un medicament pentru tratamentul hipertensiunii arteriale și diuretice, cum ar fi „Hypothiazid“ în conjuncție cu „Atenolol“ sau „enalapril“, „Enap“, „Veroshpiron«»Renitec“. Dozele și metodele de utilizare a acestora se pot ridica doar la recomandarea medicului pe baza rezultatelor inspecțiilor.
Când cumpărați o tensiometru presiune instabilă și pentru a efectua o monitorizare sistematică de mai multe ori pe zi, pentru a se conforma cu orice recomandare a medicului și trece printr-un al doilea examen medical.
Articole pe tema „Cum de a aduce în jos presiunea de jos“
Cum de a aduce în jos presiunea de jos - Print
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.