Pepenele verde este comestibil toate - pulpă, semințe și chiar pielea.
1. pepene verde este plin de antioxidanti
corp de stres oxidativ așa-numitele (pe care oamenii de știință numesc printre cei responsabili de îmbătrânire) de exemplu, substanțe de economisire. În primul rând, o vitamina C: o felie de dimensiune medie pepene verde ne dă 25% din necesarul zilnic de aceasta vitamina. În plus, este nevoie de vitamina C pentru a proteja împotriva infecției și a-și păstra sănătatea dentară.
2. pepene verde ajută organismul să facă față stresului
Și nu numai datorită gustului său dulce și suculență afectează producția de hormoni de agrement. În mulțime de pepene verde de beta-caroten, care este vital pentru cei care suferă de stres psiho-emoțional și fizic de mare, dieta sau ale căror forțe ale organismului de protecție, datorită vârstei lor sunt deja slăbit. pepene verde Vârstnici a recomandat, de asemenea, deoarece ajută la prevenirea bolii Parkinson, din cauza conținutului său ridicat de fenilalanină - aminoacizi, dintre care lipsa provoaca o boala cronica.
3. pepene verde reduce riscul de cancer
Datorită conținutului ridicat de licopen: o substanță care ne salvează de san si cancerul de prostata, de colon, de stomac și plămâni. Desigur, licopen - nu un vizitator rar în fructe și legume roșii. Cu toate acestea, în licopen pepene verde decât în roșii, la fel de mult ca 60%, dar pentru că roșia este considerat unul dintre principalii lideri naturali „licopen“. În plus, este necesară pentru prevenirea bolilor cardiovasculare licopen, dar, de asemenea, îmbunătățește acțiunea beta-caroten: în general, din acest punct de vedere, pepenele verde nu este ca un fruct, și un cabinet de medicină.
4. Aproape Viagra
O observație interesantă oamenii de știință din Texas - gasit in substante de pepene verde, care sunt similare în compoziție cu medicamentul Viagra. Odată ajuns în organism, acestea duc la creșterea libidoului. Doar un megayagody câteva felii va avea același efect ca un afrodisiac - fructe de mare, citrice, etc.
5. pepene verde elimina toxinele
Pepene verde are un efect diuretic pronunțat și scoate excesul de lichid din organism. A împreună cu cele două spălări și toxine - dezintegrările substanțe care apar în mod natural în organism într-un mod non-stop. Fibre contribuie, de asemenea, la lupta împotriva toxinelor în tractul intestinal.
Datorită efectului diuretic pronunțat cu pepene verde este necesar să fie extrem de atent cu privire la cei care suferă de litiază renală.
Datorită același efect diuretic pepene verde spală în mod activ minerale din organism. Prin urmare, ar fi corect să adăugați la dieta lor de apă minerală, pentru a compensa pierderea, daca mananci un pepene verde pe o bază de zi cu zi în cantități mari.
A se vedea, de asemenea:
Derulați în jos pentru a trece la știri următoare