Tratamentul unei cifoze metode tradiționale pot fi efectuate în legătură cu procedurile medicale. exerciții de gimnastică și purtarea de corsete ortopedice in aceasta patologie - pe baza terapeutica, dar trebuie să fie efectuată corect.
La om, 2 cifoză fiziologică (grecesc «cifoza» - «bizon"). Termenul „trata cifoză“, care este adesea folosit atunci când convexitate excesivă la nivelul coloanei vertebrale toracice, lipsit de bun simț.
umflatura excesivă în medicina numit „hyperkyphosis“ și aplatizarea acestuia - „gipokifoz“. Aici, trebuie doar hipo- și hyperkyphosis care urmează să fie abordate în scopul de a preveni complicații severe (durere, deplasarea organelor interne).
Cifoză - umflătură fiziologice la nivelul coloanei vertebrale toracice, cu un unghi de îndoire de 30 de grade. Acesta este conceput pentru a reduce stresul in timpul deprecierii fizice a activității umane în scopul de a preveni încălcarea rădăcinilor nervoase.
Principii generale de tratament la adulți
cifoză tratamentului coloanei vertebrale ia în considerare severitatea bolii, debitul și prezența complicațiilor.
Aloca 4 gradul de boala:
- Cifoză se caracterizează prin grade unghi 1 de umflătură 30 la 40 de grade;
- Cifoză 2 grade - unghi de 40 la 50 de grade;
- Cifoză 3 grade însoțite de concavitate excesivă în regiunea toracică, cu un unghi de 50 la 70 de grade;
- Cifoză 4 grade - curbura mai mare de 70 de grade.
În funcție de gradul de progresie a bolii sunt următoarele forme:
- Cu progresia lentă - concavitate este îmbunătățită cel mult 7 grade într-un an;
- Cu rapidă curge - anul în care unghiul de curbură al cifozei toracice a crescut cu mai mult de 7 grade.
Dificultatea specială în tratamentul tipurilor de boli produc manifestări neurologice:
- E - cu lipsa de simptome neurologice;
- D - mobilitatea fizică ușor limitată;
- C - nici o mobilitate funcțională, dar omul se poate mișca;
- B - nici o mișcare, dar sensibilitatea este menținută;
- A - pierderea completă a membrelor activitate fizică și sensibilitate.
Cifoză cu manifestări neurologice de tip A, B, C în casă nu este tratată. Este nevoie de spitalizare de adulti in spitale neurologice si emiterea de handicap după reabilitare.
Principiile generale ale tratamentului îmbunătățit convexitate la nivelul coloanei vertebrale toracice:
- Fizioterapie pentru întărirea mușchilor scheletici;
- Masaj și terapie manuală pentru a restabili fluxul sanguin și de a elimina dislocarea vertebrelor;
- Tehnici de fizioterapie pentru promovarea sanatatii si eliminarea modificărilor inflamatorii în țesuturi;
- Tratamentul medicamentos pentru a elimina durerea și a scăpa de simptomele secundare ale bolii;
- Operativ restabili axa fiziologică corectă a coloanei vertebrale.
Exercițiile sunt necesare pentru a corecta a coloanei vertebrale
Tratamentul cifoza exerciții de gimnastică trebuie efectuate sub supravegherea unui instructor calificat. Este important de a alege lista corectă de exerciții terapeutice pentru a întări musculatura slab, dar nu pentru a provoca un spasm hipertonus patologic al mușchilor scheletici.
Lista activităților care urmează să fie efectuate de către o persoană cu cifoză acasă:
- Efectuați exerciții de gimnastică;
- Controlul posturii;
- Pentru a sta la masă sau pe canapea.
centre de reabilitare, expertii recomanda exerciții speciale pentru a relaxa mușchii părții superioare a spatelui:
- Exercitiul 1. Intinde-te pe stomac, pune greutatea pe podea, palmelor și aruncă capul pe spate. Ridicați toracele, blocare poziție timp de 5 secunde și apoi a reveni la poziția sa inițială;
- Exercitiul 2 Intins pe stomacul lui, a pus pe stick-ul de gimnastică din spate. Apucați-l cu mâinile și capul înapoi zaprokinte. În acest caz, încercați să îndoiți coloanei vertebrale în mijloc. Reveniți la poziția inițială;
- Exercițiul 3: Într-o poziție în picioare, așezați picioarele umăr lățime în afară. Ia înapoi bastoane de gimnastică și atinge efort lame ei umăr. Inspirator Crouch în jos, îndreptați brațele în sus și capul înapoi zaprokinte. Reveniți la poziția de pornire. Numărul de repetiții 8-10;
- Exercitarea 4. înapoi în poziția în picioare. Coborâți umerii în jos, strângeți coloanei vertebrale. Apoi trageți umerii în sus, și în spatele lor, și a coloanei vertebrale. Încearcă să atingi urechile;
- Exercitarea 5. Într-o poziție în picioare trage pe mâini înainte, ca în cazul în care clasping un lucru mare. În același timp, asigurați-vă că lamele pentru părțile laterale și încovoierii spate. Fix poziția timp de 5 secunde, apoi mișcați mâinile în lateral, îndoire spate, și a aruncat capul pe spate.
Exercițiul de mai sus este mai bine să se combine cu o vizită la, masaj piscină și terapie manuală.
Intre cursuri de exerciții terapeutice medicii prescriu proceduri de fizioterapie (electrice Acupunctura musculare stimulare., Tratamente termice, electroforeza).
tratament la domiciliu cifoza poate fi realizată cu orientarea exercițiilor de mai sus.
controlul posturii
Tratamentul eficient al cifozei nu este posibilă, în cazul în care o persoană nu este în mod constant monitorizează postura. Este deosebit de important pentru copii în perioada de creștere rapidă a vertebrelor.
Controlați postura copilului la domiciliu poate fi teste specifice care trebuie efectuate la fiecare 2 săptămâni. Pentru a face acest lucru:
- Stand înapoi la peretele vertical. În același timp, asigurați-vă că centura scapulară, partea inferioara a spatelui, fese si picioare toc strans atinge suprafața. Cu o poziție corectă între talie și peretele este fantă care este aproximativ egală cu lățimea palmei umane.
Există unele specifice postură la vârste diferite:
- Postura prescolar. umeri simetrice, abdomenul mai multe ivindu înainte în lordozei lombare abia începe să prindă contur;
- elev postura: a scăzut proeminență de stomac pot fi urmărite toate curbele coloanei vertebrale. partea frontală a peretelui abdominal este plasată în fața;
- fete și băieți Postura: umeri prăbușit, lamele sunt presate pe partea din spate, abdomen este, curbele fiziologice bine definite plat, accentueaza cifoza toracice.
Simptomele de cifoză postural la adulți și este rareori vindecat. Cel mai adesea, medicii pot fi doar pentru un timp, pentru a preveni durerea. În cazul în copilărie la domiciliu pentru a monitoriza corectitudinea formării coloanei vertebrale, este posibil pentru a preveni complicatiile teribile ale bolii, inclusiv hyperkyphosis.
Reguli de menținere a coloanei vertebrale, în mod normal
Coloana vertebrală este o structură complexă. La modificările patologice conduc la anomalii în funcționarea multor țesuturi (nervos, osos, scheletice), ceea ce complică procesul de tratare a unei boli.
Mai ușor pentru a preveni bolile decat sa le vindece, dar ar trebui să urmeze regulile de utilizare a coloanei vertebrale:
- Ai nevoie să stai cu spatele drept, atunci curbele fiziologice ale coloanei vertebrale va fi format corect, iar simptomele patologice apar rar. Când așezat pe un scaun cu spatele apăsați-l ferm pe spate. Asigurați-vă că brațul este la același nivel, capul pe verticală, iar lamele au fost aduse împreună.
- Ridică un scaun de scaun, care este mai scurtă decât a coapsei. Înălțimea sa ar trebui să permită picioarele poziționate în mod liber pe podea.
- Chiar dacă stai perfect încă mai trebuie să se ridice la fiecare 40 de minute pentru a elimina sarcina statică a mușchilor.
Dacă există durere, puteți lua medicamente anti-inflamatorii (ibuprofen, Nise, nimesulid) și hondroprotektory (ALFLUTOP, terafleks, struktum). Ia aceste instrumente pot cifoză la 1 grad, dar acestea nu sunt lipsite de efecte secundare.
Astfel, pentru a vindeca o cifoza la copii și adulți sub supravegherea specialiștilor poate fi acasă, staționare și chiar și în centre de reabilitare. În orice caz - este un proces lung și complex, care necesită o supraveghere medicală calificată.