De la cum să înceapă dimineața, depinde în mare măsură de starea de spirit și de bunăstare pe tot parcursul zilei. O ceașcă de cafea la o presiune redusă - un atribut obligatoriu pentru cea mai mare parte în dimineața zilei de cei care sunt familiarizați cu această condiție. Medicamente cu cafeina de fapt, utilizat pentru a crește tensiunea arterială. Așa cum funcționează, de asemenea, la presiune scăzută de cafea? Și ce ceai este indicat pentru hipotensiune arterială?
Ca ceai și cafea asupra tensiunii arteriale?
Cofeina din băuturile:
- un efect stimulator asupra sistemului nervos;
- Aceasta ajută accelera circulația sângelui;
- Acesta acționează ca un diuretic slab.
Atunci când se injectează în sânge cofeina se produce vasospasm, și îmbunătățește tensiunea arterială în ele. Energizează se realizează datorită reacției la cafeină două substanțe produse de către corp, - adenozina si adrenalina. Primul promovează somn si suprima vigilenta, a doua - mărește tonul general. Cofeina blocheaza adenozină stimulează producerea de adrenalină și educație.
Precizați tensiunea
Tensiunea arterială este măsurată în milimetri de mercur. Distinge superioara (sistolică) și inferioară (diastolice). Indicatorii normali considerați 120 (130) 70 (80), deasupra 140/90 - presurizare mai jos 90/60 - coborâtă. În cazul în care cafeaua este băută de către persoanele cu normale, abaterea nu va fi semnificativ. Și hipertensiune salt poate fi dur și critic pentru sănătate. La aceiași indicatori hipotensive se stabilizeze și să se întoarcă la normal. Dar efectele cafeinei asupra tensiunii arteriale este subiectivă și depinde de specificul sistemului nervos, predispozitie genetica si boli interne actuale.
Iubitorii de ceai care au probleme cu tensiunea arterială, trebuie amintit faptul că diferite acte de ceai asupra corpului în moduri diferite - una ridică presiunea și celelalte scade. Care suferă de tensiune arterială scăzută recomanda de multe ori ceai negru, și hipertensiune arterială - verde. Este demn de remarcat faptul că ceaiul verde este o sudură puternică la început crește presiunea, și numai apoi aduce înapoi la normal.
Rezultatele cercetării
Acest subiect a interesat și continuă să interesul de mulți oameni de știință. De exemplu, personalul medical al Departamentului de Universitatea din Madrid a studiat modul în care schimbările în lecturi a tensiunii arteriale dupa ce au baut o ceasca de espresso. Experimentul a implicat oameni sanatosi, cu tensiune arteriala normala, care nu au boli de inima. Oamenii de știință au descoperit că 200-300 mg de cafeină (așa cum este conținut în 2-3 cești de espresso) crește indicele de sistolice de 8,1 mm și diastolice - 5.7 mm. Modificări ale parametrilor apar în câteva ore și poate dura până la 3 ore.
În cele mai multe cazuri, cafeaua crește tensiunea arterială și acționează bodryasche. Dar, în unele persoane afectează contrariul - 15% se simt foarte somnoros, iar presiunea scade ușor. Oamenii de știință au ajuns, de asemenea, la concluzia că o persoană este adesea folosit băuturi de cafea, presiunea crește din cauza dependenței neesențial la cofeină. La pacienții hipertensivi și persoanele care rareori beau cafea, un salt de mai tangibil, și uneori periculoase. Prin urmare, pentru a bea băuturi de cafea nu sunt recomandate pentru tensiunii arteriale.
Ce să alegi hipotensive?
Hipotensiunea este însoțită de simptome neplăcute, cum ar fi letargie, slăbiciune amețeli, somnolență. O ceașcă de cafea înlătură aceste simptome și oarecum crește presiunea. Acest efect durează 30-60 de minute. Dar asta nu înseamnă că trebuie să bei cafea în fiecare oră. Medicii nu recomanda consumul de mai mult de 4 cesti pe zi. Ceaiul negru, de asemenea, ajută pentru a scăpa de simptomele neplăcute de hipotensiune arterială și crește tensiunea arterială. Pentru rezultate durabile, medicii recomanda consumul de ceai, cu o pauză de 4-5 ore. Este mai bine de a alege ceai negru, mai degrabă decât ambalate.
Atunci când o persoană pentru o lungă perioadă de timp bea aceeași băutură, dependență vine cu timpul, iar această băutură nu va furniza efectul dorit. Prin urmare, se recomandă să se schimbe periodic băutura. În orice caz, este demn de reținut faptul că abuzul de oricare dintre ele poate avea un impact negativ asupra sănătății. În cazul în care simptomele de hipotensiune arterială apar în mod regulat, ar trebui să fie obligatorie să se consulte un medic. Presiune scăzută poate fi un simptom al unei boli mai grave.