Cauzele pielii lasate de fese
Cu varsta, organismul isi pierde elasticitatea, ridurile sunt formate, în afară, după 40 de piele nu este atât de strâns la mușchii, rezultând căzuți vizibil.
Cele mai frecvente cauze de curbarea sunt schimbări bruște în greutate. Atunci când o persoană care câștigă în greutate în plus, pielea este intinsa atunci cand pierde in greutate - este prea mult pentru noile forme subțire, tot excesul de agățat în jos, și atunci când se deplasează imperfecțiunile -podcherkivaet.
Stilul de viata sedentar nu numai atrofiază mușchii, dar, de asemenea, afectează în mod negativ aspectul. A pierdut elasticitatea și deshidratarea sau lipsa de umiditate, o mulțime de obiceiuri proaste înseamnă.
Preparate pentru înăsprirea pielii feselor
Cele mai bune exerciții sunt capabili nu numai pentru a pompa muschii, dar, de asemenea, prin activarea circulației sângelui pentru a face potrivi corpului. Secretul principal al formării - această regularitate, nu este necesar să te epuizeze o sudoare în fiecare zi, petrece seara în sala de gimnastică. Ar trebui să aloce doar un pic de timp de 2-3 ori pe săptămână, iar cifra va fi întotdeauna într-o formă care nu va trebui să contorizează caloriile înainte de a mânca, si limiteaza-te la consumul de feluri de mâncare preferate. Principalul lucru - să nu piardă. Fie că este un club de fitness sau piscina, echipamente de fitness acasă, care rulează în dimineața și seara plimbări în parc, ciclism sau practica la domiciliu - orice sarcină va fi utilă în cazul în care designul pentru ele însele un set de exerciții pentru a rezolva provocări interesante.
Skin - un indicator al organelor interne. Consumul am mânca o mulțime de efect asupra stării sale. Nu e de mirare că unele părți sunt căzuți, în cazul în care există o mulțime de alimente care conțin amidon și bea o mulțime de cafea. Este important să se acorde atenție antioxidanti si omega-3 acizi saturați - substanțe care păstrează tineretea derma și îmbunătățește tonusul.
Acestea se găsesc în primul rând în fasole, ulei de pește și fructe de mare, seminte, in, camelina, muștar și ulei de in, afine, coacăze, mere, prune. Deosebit de utile sunt vitaminele A, B, C și E, conținute în fructe, în special fructele citrice și fructe de pădure, legume, leguminoase, cereale, carne, pește, ciuperci, nuci, ouă și produse lactate.
Apa - baza tuturor formelor de viață. Acest lucru nu este doar un truism, apă - o componentă obligatorie a dietei noastre. Dar, destul de des consumul este redus la minimum. Necesitatea de a arunca acest obicei nu este doar întregul corp, dar pielea necesită nutriție și hidratare, fără de care ne-am varsta mai devreme. În plus, lichidul actualizează tot corpul celulelor, toxine și deșeuri.
Multe medii și surse externe de umiditate. Pentru aceasta crema retinol ideala pe baza de acid hialuronic, cafeina, vitaminele A și C, precum și multe extracte din plante. Astfel de agenți au un efect de regenerare derm netede și să-l matasos.
Strângeți „urechi“ pe coapse ajută masaj, mai ales atunci când sunt combinate cu burete dur și aromaterapie, ca uleiuri vegetale au un efect benefic extraordinar. Puteți merge pentru o sesiune la maseur, pentru a cumpăra un scaun de masaj sau de a efectua manipularea propriei sale. Pentru aceasta cafea ideală, miere și multe uleiuri esențiale: portocale, migdale, grapefruit, muscata, rozmarin, avocado, semințe de struguri, măceșe, jojoba, lămâie, scorțișoară, mentă, cedru, salvie, muscata, chiparos, fenicul și ienupăr.
În timp ce îngrijirea zonelor cu probleme este măști de depunere indispensabile și împachetări. Multe dintre compozițiile includ și uleiuri în diverse combinații. Folosește lut alb și negru, sare de mare, otet de mere, cafea, miere, cacao pudră.
Înainte de a utiliza uleiuri esențiale ar trebui să consulte un medic, deoarece unele dintre ele pot provoca o reacție alergică. Cei mai buni experți sunt prezentate în site-ul medbooking.com.
Îndepărtează slackness ca mână băi vizite regulate sau sauna, deoarece aburul se dilată vasele de sânge, prin capacul dermic este îmbogățit cu oxigen, devenind mai elastică. Skin tonifiat sub influența unui duș de contrast.
Dintre toate baia posibilă este mai eficientă decât în sare și sare combinate cu uleiuri esențiale, o astfel de procedură face minuni. Dacă după corpul ei freca burete dur, ceea ce va crește fluxul sanguin, modificările vor fi pe fața după prima repriză. Cade sale de baie să ia un curs de 10-15 de ori în fiecare zi sau două.
Modalitati de a aduce șold în setul de ordine. Ele se pot combina cu pricepere, dar principalul lucru - să mănânce în mod corespunzător și pentru a da organismului de a exercita.