Scolioza - nu mai puțin frecvente în societatea noastră. Destul de des se dezvoltă la grădiniță timpurie sau de vârstă școlară. Această boală a sistemului musculo-scheletice este caracterizat prin comprimarea fibrelor nervoase peredavlennostyu sau deplasarea organelor interne și deteriorarea funcției respiratorii. In afara de aceasta are scolioză și defect cosmetic în care spatele îndoit, solduri, umeri sau distorsiona.
Cauzele de scolioză
Există două grupuri principale de boli - dobândite și scolioză congenitală.
Primul tip de curbură datorită următoarelor motive:
- Leziuni si fracturi ale coloanei vertebrale
- Subluxație a vertebrelor cervicale
- Poziția incorectă a corpului, datorită caracteristicilor fiziologice ale unei anumite persoane (strabismului, lungimea piciorului diferit plat, și așa mai departe)
- Poziția incorectă a corpului, din cauza posturile primite vreodată (elevii și studenții care lucrează în birou la calculator în aparat)
- subnutriție
- Lipsa de educație fizică
- Prea mare exercițiu constant
- Boala, care a condus la dezvoltarea diferitelor mușchilor (paralizie a unei părți a corpului, rahitism. Sciatică)
Al doilea tip de curbură, congenitale implică tulburări fetale, prin care există vertebre subdezvoltare, vertebrele sau alte formarea cartilajului și alte patologii.
În scolioză există mai multe soiuri, acestea sunt caracterizate prin diferite modificări ale vertebrelor și diverse simptome.
caracteristici:
- scolioză de col uterin-toracice apare sub forma asimetriei antebrațul pacientului.
- Toracice deformare vedere scolioză caracterizata prin piept, dificultăți de respirație.
- Vedere thoracolumbar - tulburări circulatorii și funcției respiratorii.
- Vedere lombara - arata aproape nu sunt vizibile, nici o schimbare, ca atare, cu toate acestea, acest tip de boala este caracterizata prin durere devreme în regiunea lombară.
- Combinația conectează scolioză deformare a pieptului și talie. Ea are tendința de a progresa și a provoca dureri. În dezvoltarea acestui tip de boală sunt încălcate și funcția de respirație și de circulație.
coloanei vertebrale în sine are mai multe curbe naturale. Dacă unul dintre ele este îndoit mai mult decât ceilalți, atunci avem scolioza, diferă în numărul skolioznyh arce.
- C-schimbare - prezența doar un arc de curbură
- Modificări forma literei S - două arcuri de curbură
- În formă de Z modificări - trei arc skolioznye (acest tip este cel mai rar)
Scolioza poate varia de la alte motive. De exemplu, în cazul unei abateri a coloanei vertebrale la partea în cauză a scoliozei nestructurale, iar în cazul în care există o schimbare anatomice - un tip structural al bolii.
Dacă curba scolioza deviat spre stânga, spun medicii despre scolioza stanga fata-verso în cazul în dreapta - pe-dreapta. Primul tip apare cel mai frecvent la nivelul coloanei vertebrale lombare, al doilea - in san.
Există o scolioză fixă și non-fix. În al doilea caz, curbura se poate vedea mai clar în cazul în care sarcina de el. De exemplu, un X-ray va arăta în picioare curbură puternică, în timp ce imaginea culcat, curbura severă nu va apărea.
simptome de scolioză
Foarte adesea simptomele scoliozei sunt asimptomatice. Uneori, modificările sunt minore și părinți foarte atenți să nu vadă schimbările din descendenți ai acestora.
Cu toate acestea, există simptome și nu știu despre ea nu poate fi:
- nepriceput
- Proeminente lame, asimetria lor
- Un șold și umăr deasupra doilea umăr și șold
- Modificări în piept de deformație
- Bazarea pe de o parte mai mult decât celălalt
- cap de înclinare nu coincide cu nivelul coapsei
- La pubertate, diferența de creștere de sân poate fi observată la fete
- Sindromul Durerea este în picioare scurt sau mersul pe jos
- La înclinarea cu genunchii închise o parte a spatelui deasupra celuilalt
În funcție de gradul de scolioză simptomelor mai mult sau mai puțin evidente descrise. În orice caz, copil sau adult nevoie pentru a vedea un medic, care va evalua gradul de curbură și prescrie tratamentul necesar.
diagnosticare
Deși cauzele scoliozei nu sunt întotdeauna clare, medicul stie exact ce trebuie aplicate tehnici de diagnostic pentru a face un diagnostic corect și un tratament adecvat.
Tehnici pentru detectarea scolioză, tipul și gradul de curbură:
- Examenul medical. Doctorul a spus că deranjează pacientul, efectuarea de teste, de exemplu, „în pantă“ în cazul în care pacientul se apleacă în legătură cu picioarele în jos, mâinile libere să stea afară. Medicul se uită la acest moment modul în care lamele înclinate, există alte abateri, și așa mai departe. Deoarece testul nu poate arăta unele variații și tipuri de scolioză, este una dintre puținele opțiuni, dar nu și singura pentru a determina scolioza.
- Testele fizice sunt efectuate pentru a determina puterea piciorului și echilibrul. De asemenea, medicul masoara lungimea picioarelor, în căutarea tendoane dure și alți factori care pot afecta dezvoltarea scoliozei. Medicul efectuează o teste neurologice pentru functia musculare.
- scoliometer Application, care masoara curbura arcului. Trebuie remarcat faptul că datele nu sunt corecte, deoarece dispozitivul arată abaterea de la majoritatea pacienților, cu toate că abaterea de la ei este neglijabilă. Prin urmare, în plus scoliometer pacienți, este recomandat să se facă o radiografie.
- Razele X - este considerată cea mai precisă și eficientă metodă de diagnostic. Rezultatele sale indică gradul de scolioză, neglijarea. Imaginea indică alte patologii ale coloanei vertebrale, care nu sunt vizibile în timpul examinării fizice.
- Imaginile de test - un studiu destul de precisă ajută la detectarea scolioză în partea superioară a spatelui.
- Imagistica prin rezonanta magnetica - o vizualizare complexa a coloanei vertebrale nu utilizează radiații așa cum este cazul cu raze-X. Procedură destul de scump, de aceea este prescris pentru diagnostic sau pentru a detecta încălcări în trunchiul cerebral dorsală. Procedura este prezentată (recomandat) înainte de intervenții chirurgicale, pentru eliminarea bolii nu sunt vizibile pe raze X, care pot împiedica în mod semnificativ funcționarea și să conducă la complicații neprevăzute.
- Testul pentru determinarea curburii capătului de creștere. Acesta permite de a prezice cu exactitate posibilitatea de progresie a bolii.
Astfel de teste și de destinație în competența unui specialist. Unele numiri poate prescrie un medic pediatru, dar altele au recomandat un chirurg.
Cum de a trata scolioza?
În funcție de tipul de scolioză și de gradul său de medic poate prescrie un tratament adecvat.
- Prima etapă a scoliozei este rar găsit, dar dacă se întâmplă - se poate presupune că pacientul a fost norocos, pentru că aceste abateri nu pot fi văzute prin inspecție vizuală și raze X sau RMN-ul le poate dezvălui. Tratamentul acestui grad de scolioză oferă masaj terapeutic și de educație fizică. și, dacă este necesar, pacientul ar trebui să ia câteva cursuri în viitor mai atent monitoriza postura lor.
- A doua etapă a Scolioza este tratată nu numai exerciții fizice și masaj, dar, de asemenea, utilizarea unui corset special care este capabil, cu număr obișnuit de ore de uzură îmbunătăți în mod semnificativ situația cu sănătate pozvonochnika.Pri pronunțat rotație medicul vertebrelor va recomanda sa folositi o acoladă pe timp de noapte. În această etapă, durerea de obicei, nu se întâmplă, astfel încât medicamentele nu ar trebui să fie numit.
- În al treilea rând scolioză grad este considerată o formă severă și de multe ori durerea experiențe pacientului. Această etapă presupune purtarea unui corset special de mai mult de jumătate din zi. Paralel pentru a recomanda gimnastica, inot, masaj și terapie manuală. Dacă durerea severă, medicul prescrie medicamente durere, și recomandă ca pacientul să dețină o intervenție chirurgicală, dacă este necesar.
- Al patrulea grad de scolioză în 99% din cazurile tratate prin chirurgie. In timpul interventiei chirurgicale, pacientul a pus plăci speciale, care nu permit boala să progreseze. Dupa ce pacientii de reabilitare simt ușurată și se simt nici un inconvenient în legătură cu implanturile inserate.
profilaxie
Dezvoltarea scolioză are loc până în momentul în care corpul tot mai mare (18), astfel încât prevenirea este necesară pentru a efectua copilarie.
Medicii au elaborat recomandări:
În prezența scoliozei, în plus față de exercițiile obișnuite de dimineață. vă puteți învăța copilul să exerciții speciale pentru a ajuta la ameliorarea tensiunii si relaxarea coloanei vertebrale. Consultați medicul dumneavoastră în mod regulat, masaje și alte proceduri care vor fi atribuite. Prin urmare, în primele etape ale unei abordări integrate toate pot fi corectate.
Desigur, dieta joacă un rol destul de important în recuperarea unui pacient tânăr. Vitamine, minerale, proteine, grăsimi și carbohidrați toți ar trebui să vină din plin. Copilul trebuie să aibă totul, de la brânză și se termină cu cereale și pește.
Prevenirea scoliozei pentru adulți este, practic, nu este diferit de copii.
Stând de a face în mod corespunzător și în mod regulat exerciții sau gimnastica, merge pentru o baie sau să ducă un stil de viață activ. În ceea ce pentru copii, pentru adulți este important la putere. Acordați atenție la vitamine și minerale, în special în sezonul de iarnă.
Atunci când sedentar acorde o atenție munca la locul de muncă. În cazul în care locul de muncă implică în picioare - Schimbarea postura frecvent, trecerea de la picior la picior. Cu transportul regulat de sarcini nu uitați că greutatea ar trebui să fie distribuite în mod egal.
Cu abordarea corectă în tratamentul sau profilaxia poate preveni probleme grave.
Exercitii pentru scolioza
Existam o multime de exercitii fizice si întregi complexe, care sunt menite să asigure o poziție corectă sau faptul de a îmbunătăți starea coloanei vertebrale. întări mușchii abdominali, piept, astfel încât acestea să sprijine vertebrelor și nu le-au permis să se schimbe.
- Consfințește postura corectă. Fii un zid și a atins fese, tocuri și mușchi de vițel, se deplasează departe de perete, păstrând postura.
- Culcat pe spate. bratele pe langa corp, ridica capul și umerii pentru câteva secunde, apoi eliberați din ele.
- Consolidarea corset musculare. Intins pe stomacul său să ridice capul și umerii lui, țineți câteva secunde această situație.
- Într-o stare în care capul și umerii au ridicat mâinile pentru a dizolva părțile laterale, înainte și înapoi.
- Ridicarea capul și umerii (poziția de pornire culcat pe spate), peria expandabil și compresibil.
- Accentul pune pe burtă și de ridicare alternativ un picior, apoi celălalt, în timp ce nu luați planșeului pelvin.
- Intins pe stomacul lui, în același timp, ridicați piciorul drept timp de 10-15 secunde.
- Culcat pe spate, la rândul său să se aplece la genunchi, picioare următoare apel sunt îndoite în același timp.
- Exercițiul familiare tuturor din copilărie „bicicletă“.
- Luați mâinile sub cap ridicați alternativ piciorul drept.
Când vizitați piscină, puteți alege cele mai bune exerciții de întărire. Acestea sunt selectate în mod individual, sau medicul lor recomanda un antrenor special. În timpul exercițiului trebuie să urmeze respirația corectă. Tu ar trebui să lucreze cu siguranță printr-un set de exerciții pe teren.
În mod corespunzător efectuate exerciții - garanția sănătății și tratarea cu succes a scoliozei sau prevenirea acesteia.
Elementele de bază de produse alimentare
După cum sa menționat deja, exerciții fizice și masaj sunt foarte importante în depistarea scoliozei, dar nu „trage off“ mese.
Este un moment important în recuperare, ca și cu admiterea plin de oligoelemente și vitamine organismul este mai ușor să se ocupe cu diferite tipuri de boli. Componentele de intrare întărirea mușchilor, intarirea oaselor, muschilor sunt capabili de a face imunitate flexibil și puternic.
Este important să se consume o cantitate mare de proteine, în special atunci când scolioza este detectat în student. La urma urmei, el, de rupere în aminoacizi, este direct implicată în creșterea și dezvoltarea corpului copilului.
Cele mai mari „furnizori“ ale unei proteine sunt fasole, icre de sturioni, pui și iepure, halibut, somon, ton. Puteți varia meniul nu este felii grase de miel sau de vită, brânză obligatorie și curcan.
În orice moment, ar trebui să mănânce suficiente fructe și legume. Ei transporta maxim de aprovizionare de vitamine și minerale, iar iarna lipsa acestor produse înlocuiesc complexe de vitamine, dar numai după consultarea medicului dumneavoastră.
Produsele energetice sunt cerealele și pastele - ele satura organismul cu cupru, fier, bor, magneziu și alte elemente benefice.
Pentru a osului format corect, este necesară pentru a crește aportul de vitamina E. sale „furnizori“ sunt nuci, fructe uscate și pește, spanac, cătină și fulgi de ovăz.
La fel de important pentru formarea oaselor si vitamina C. Se gaseste in măceșul, coacaze negre, fructe de kiwi, fructe citrice, cătină și varză.
Este demn de atenție la vitamina D: este în ouă, unt, smântână și unele soiuri de pește.
Puteți varia în dieta de alge marine și fructe de mare, precum și brânză de vaci, brânză și alte produse lactate.
Nu este necesar să se treacă de vitamina A, conținută în pepene galben, morcovi, mere, dovleac, ficat de animale și de pește.
Vitaminele B sunt implicate în procesele metabolice și sunt implicate în mod activ în construirea oaselor carcasei. Vitaminele din grupurile sunt în carnea de vită, pâine de grâu, nuci, ulei vegetal și cartofi, spanac și legume.
La egalitate cu produse utile, sunt cele care ar trebui să fie eliminate din dieta de zi cu zi. Printre ei, alimente grase, făină și afumată, nu bea o mulțime de grăsimi animale și sare.
ceai negru puternic și cafea au un impact negativ asupra oaselor, ei sunt capabili de a alunga de calciu din cauza conținutului de cafeină.
În mod firesc doresc să-și reconsidere atitudinea lor față de alcool și fumatul.
Pentru mai multe informații despre scolioză, vei învăța din program pentru a trăi sănătos cu Elena Malysheva.
Urmand o dieta, care îndeplinește toate cerințele unui medic și de a lua parte în mod activ în îmbunătățirea corpului poate îmbunătăți considerabil starea lor și în primele etape ale scoliozei obține complet scăpa de ea.
