Pentru a scapa de gânduri negative, trebuie să se oprească lupta cu ei. Acceptați faptul că acestea sunt, dar nu se identifică cu ele. Gândurile tale rele departe de tine, ai grija pentru ei, așa cum au fost detașate.
Cu cât ne luptăm cu ceva, cu atât mai multă putere și autoritate asupra noastră dobândește mai mult. Relaxați-vă. Sunt de acord. Ia-o de la sine. Așteptați până când aveți primul stimul obosit și te las în pace.
Cum să nu mă gândesc la rău, în cazul în care se pare că sunteți blocat în gânduri negative? Înțelegeți că este timpul să se schimbe. Acesta este un semnal că nivelul de conștiință este prea mică. Necesitatea de a dezvolta și de a spori conștiința, atâta timp cât concentrarea nu va fi aspectele pozitive ale vieții, în loc de negativ.
Realizati: orice eveniment advers in viata, nimic mai mult decât o reflectare a manifestările conștiinței tale. Dacă mai aveți ceva disfuncțiilor viața ta, apoi îndemânare conștiința pozitivă slab dezvoltată. Dar nu vă faceți griji, sarcina ta principală este să nu fie perfectă, și să continue să crească.
De ce este un om obișnuit să gândească negativ? Este simplu - el a ales această cale, mai multă lumină. Este mult mai ușor să dea vina pe alții pentru eșecurile lor decât ei înșiși. Un om este folosit pentru a schimba vina de la sine la guvern, familie, vremea, circumstanțe nefavorabile și ghinionul, în loc să recunoască greșeala și schimbarea lui.
Care este principala diferență dintre un optimist de la un pesimist? Acceptarea întreaga responsabilitate pentru tot ce se întâmplă. Aceasta este singura modalitate de a opri un țiuit. Când poate și ar trebui să își asume responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă? Este întotdeauna cel mai bine. De exemplu:
- Dacă mă simt nefericit, atunci el este de vină;
- Dacă există o problemă care mă deranjează în țară, responsabilitatea pentru decizia revine cu mine;
- Dacă sunt singur, - e vina mea;
- Dacă am nevoie de oameni să-și îndeplinească obiectivele mele, atunci va trebui să le aducă;
- Dacă am un scop, că realizarea acestuia depinde în întregime de mine;
- Dacă eu sunt nemulțumit de ceva se întâmplă în viața ta, ar trebui să fie făcut cu ea însuși.
Cu toate acestea, trebuie să își asume responsabilitatea nu numai pentru toate lucrurile rele în viață, dar, de asemenea, pentru binele. Crede că bunăstarea este, de asemenea, nu este o coincidență, dar munca ta corectă în această direcție.
Ca și postul? Sprijinirea revista „Psychology Today“, faceți clic pe:
Ca și postul? Sprijinirea revista „Psychology Today“, faceți clic pe: