Mulți dintre noi se simt neajutorat și chiar disperare atunci când se confruntă cu atacuri de primăvară sau de orice alt tip de alergie. Din fericire, Ayurveda este în măsură să ofere o soluție durabilă la problema, având la arsenalul său de remedii naturale, în funcție de constituția și sub rezerva anumitor dieta.
Conform Ayurveda, reacția alergică este cauzată de substanțe specifice (alergen), care excită un anumit dosha: VATA, Kapha Pitta sau. În această privință, în primul rând, medicul ayurvedic va determina ce tip de alergii legate de dosha, în fiecare caz în parte, fiecare individ. Este posibil ca mai mult de unul este implicat doshele dezechilibru în proces.
Allergy VATA dosha
Acest tip de alergie este asociat cu tractul digestiv cu simptome cum ar fi eructații, flatulență, balonare, susură și crampe în intestin. Acestea pot include, de asemenea, astfel de condiții specifice, cum ar fi dureri de cap vata, tinitus, dureri articulare, sciatica, crampe, insomnie, coșmaruri.
relație posibilă cu alimente. Emițând Vața de produse de echilibru includ alimente crude, un număr mare de fasole, produse alimentare la rece, uscare, biscuiti, cookie-uri, snacks-uri populare fast-food. Aceste produse exacerba alergii asociate cu VATA doshoy.
Aducerea la echilibru VATA. Este important să rămână cald, calm, beți multă apă și stick la dieta, calmanți Vata. Foarte recomandat ceai de ghimbir cu câteva picături de ulei de ghee. Deoarece dosha este în Vața intestinul uman, este important să-l aducă, pentru că rezultatul ar atrage după sine slăbirea și eliminarea alergiilor.
Allergy Pitta dosha
Ca o regulă, alergii pitta reacții cutanate manifesta sub forma de urticarie, prurit, eczeme, dermatite, pot fi, de asemenea, exprimată în ochii inflamate. Pentru o afectiune caracterizata prin Pitt includ claritate, căldură, foc. Atunci cand injectat in sange de alergeni, cu proprietăți de manifestare corespunzătoare apare Pitta alergie. În tractul gastro-intestinal poate fi arsuri la stomac, indigestie, greață, vărsături.
relație posibilă cu alimente. alimente picante, condimente, fructe citrice, roșii, cartofi, vinete, și alimente fermentate - care este tot ceea ce frică dosha Pitta. Aceste produse trebuie evitată sau redusă la minimum reprezentanții Pitta constituție și alergii.
Recomandări pentru stilul de viață includ curățarea sângelui de toxine, în urma dieta corect cu alimente de răcire, pentru a evita efort fizic intens, în vreme caldă.
Alergii, încercați să curățați amestec Nima și Manzhishthi. Bea apă cu ierburi tocate de 3 ori pe zi psosle alimente.
Pentru a calma pielea inflamate, folosiți ulei de neem topic, sucul de coriandru intern.
Alergii Kapha dosha
alergie simptome legate de un dezechilibru kapha, sunt iritații ale membranelor mucoase, febra fânului, tuse, sinuzita, retenție de lichide, astm bronșic. În tractul digestiv Kapha se manifestă sub formă de greutate în stomac, digestie lentă.
relație posibilă cu alimente. Produsele, care au tendința de a exacerba simptomele de alergie Kapha: lapte, iaurt, branza, grau, castraveți, pepeni verzi.
Recomandat, climat cald uscat. Evitați pui de somn, odihnă și activitate pentru a menține un regim alimentar care este potrivit pentru Kapha. Ceai cu ghimbir, scorțișoară, cardamom sau cuișoare contribuie la eliminarea excesului de Kapha. Benefic afectează, de asemenea, o cantitate mică de miere naturală.
In timp ce stilul de viață și de nutriție în conformitate cu dosha lor este important, nu neglijați următorul general pentru toate liniile directoare dosha: reducerea la minimum expunerea la alergen, o combinație adecvată de produse (alimente, de preferință, separat), curățarea băuturi sânge naturale, practica de meditatie si yoga .