Se încarcă articole.
Acest calculator este universal în ceea ce privește genul. Acesta va arăta ceea ce aveți nevoie pentru a lua greutatea diferitelor exerciții. Trebuie să spun că acest lucru nu include exerciții pe simulatoare, dar numai cu greutăți libere. Faptul că designul este diferite simulatoare, și 40 kg la un simulator, acesta poate fi toate de 80 de kg, pe de altă parte.
nu indică neapărat rezultatul în toate exercițiile. Dar atunci calculatorul nu va fi în măsură să vă numărați unele exerciții. În mod ideal, ar trebui să indice greutatea pe cel mai mic număr posibil de repetiții. Apoi, calculatorul va fi mai precisă. IMPORTANT: Aceste greutăți și repetiții ar trebui să fie pentru tine să faci maxim.
În ultimele 3 exerciții, trebuie să specificați numărul maxim de repetiții fără greutate pentru o abordare. Dacă nu se poate, de exemplu, push-up-uri de pe panouri, apoi specificați împinge de la băncile din spate.
Cel mai bun rezultat în acest moment
Ilia, ești cu siguranță o persoană unică, care este liber, nu pentru bani dă oamenilor fericirea, încrederea în sine. Informațiile pe care le dau oamenilor este foarte merita, toate planurile de calculatoare, dieta, nutriție și de formare în timpul nostru, cu excepția site-ul dvs. pe Internet oriunde. Pentru fiecare cuvânt sau noi inf-lea cer o mulțime de bani. Și tu, ca un tată bun de Crăciun oferindu-i, în beneficiul oamenilor. Vă mulțumesc foarte mult pentru ceea ce ai. Fie ca Dumnezeu să vă dea bogat, site-ul prosper, putere și sănătate pentru noi articole și informații pentru noi, cei care iubesc sportul și nu sunt în măsură să plătească pentru toate. Multe mulțumiri.
Vă mulțumesc) despre mine, de asemenea, încercați să nu uitați)
Nu înțeleg despre push-up-uri în kilograme
nu în kilograme, și să scrie câte ori o repetare.
Asta fac. Dar se pare că, de exemplu: push-up-uri de prindere îngust 16 - 23 kg
poate fi interpretată decât ca o stoarcă de 15 ori cu o clătită pe spate, în cele 20 de kg?
vă oferă un astfel de program?
sau încercați să completați câmpul?
probleme de program am umple flotari pe teren în bucăți - de 48 de ori.
Vă rugăm să copiați coloana aici.
Așa e. Dacă apăsați de la podea de 48 de ori, programul vă oferă push-up-uri, cu o greutate.
Lucrări (browser - Opera și K-Meleon). Numai greutate propune să se adauge doar 2-5 kg.
Ruslan, ceea ce înseamnă „greutate propune să se adauge doar 2-5 kg“? vă variația medie în numărare calculator 2 - 5 kg?
E în regulă crede. Deci, ar trebui să fie pentru creșterea puterii. De exemplu: se agită 65, oferă până la 68 o lungă perioadă de timp pentru 68 de intepaturi, dar clătite trebuie să cumpere mai mult.
An Nou fericit! Toate adevărat! Deci, acolo! Wow.
Și eu nu lucrez. Toate umplut.
Puteți lua o captură de ecran a formularului completat și trimite-l la mine prin e-mail ([email protected])? De asemenea, specificați dispozitivul și browser. Acum, eu nu pot înțelege ce problema este, deoarece calculatorul funcționează corespunzător.
M-am gândit, și am totul de lucru. browser-ul Google Chrome.
Ne pare rău, Ilya, mulțumesc, spune calculator. Trebuie doar să introduceți datele corect.
Ilya, calculator nu funcționează. După apăsarea butonului „Calculeaza“, nu se întâmplă nimic.
Totul funcționează bine. Și tu cel puțin un exercițiu este finalizată?
Acum funcționează!
Maxler: Amino BCAA 4200
tablete BCAA în raport 2: 1: 1. Ambalare 200 și 400 de file.
Maxler: L-carnitina 3000
Liquid L-carnitină pentru arderea grasimilor fara grasimi si carbohidrati in sticla de 0,5 litri.
BioTech: Iso Whey Zero
Proteina din zer fără grăsime și carbohidrați. Ideal dlyay cei care lucrează la arderea grăsimilor.
Serviciile noastre VIP
Pregătirea pentru concurs cu Tkachenko Sergeem
Moderator site-ul nostru și MS culturism. Pregătirea pentru big blind-ul, bikini, Mensah-fizician
Noastre cărți gratuite
Fundamentele și nuanțe de atletism amatori
Enciclopedia de Sport Nutrition
Fundamentele și nuanțe de nutriție
Fundamentele și nuanțe Powerlifting
Fundamentele și nuanțe de farmacologie sport