defectele de postură
postură defectuoasă creează condițiile pentru manifestarea bolilor coloanei vertebrale și a altor organe ale aparatului locomotor, ceea ce duce la tulburări ale organelor interne. La copiii cu deficiențe de postura redusă capacitatea pulmonară, excursie redusă a pieptului și a diafragmei, care afectează în mod negativ activitatea sistemului cardiovascular și respirator. Prin întreruperea activității normale a rezultatelor cavității abdominale în slăbiciune a mușchilor abdominali. Reducerea funcției de primăvară a coloanei vertebrale la copii cu spatele plat promovează microtraumele permanente ale creierului în timp ce mersul pe jos, care rulează și alte mișcări, care afectează în mod negativ activitatea mai mare nervos, însoțită de un debut rapid de oboseală, și de multe ori dureri de cap.
Este înțelegerea mecanismului de acțiune al exercițiu terapeutic și masaj pentru boli ale coloanei vertebrale permite identificarea corectă a indicațiilor de utilizare a mijloacelor de terapie fizică și de a obține efectul maxim.
Normal postura de student: cap și corp sunt dispuse vertical, umeri orizontale, omoplații presate la partea din spate. Curbele fiziologice ale coloanei vertebrale sunt exprimate moderat, linia de proces spinos este situat pe linia mediană. Bombarea stomac scade, dar suprafața frontală a peretelui abdominal este situat în fața peretelui toracic. Unghiul de înclinare pelvin creste, se apropie de cifrele adult. diferență clară între unghiul de înclinare a pelvisului la baieti si fete (28-31 grade).
defecte postural pot fi în planurile sagital și frontal. În planul sagital al următoarelor variante de tulburări de postură:
I. Defecte de postură cu o creștere a curbelor fiziologice ale coloanei vertebrale.
II. Defecte de postură, cu o scădere a curbelor fiziologice ale coloanei vertebrale.
- spate plat - toate curbele coloanei vertebrale aplatizate, lordozei lombare abia planificate, și deplasată înclinare în sus a bazinului este redusă. Cifoza toracică în această variantă exprimată de postura incorectă este rău, piept este deplasat anteriorly. Belly în partea de jos a emis doar înainte. Prin urmare, atunci când progresia plat din spate a scoliozei este mai rapid. Aceasta este ceea ce necesită o atenție deosebită copiilor cu această postură defect, administrarea la timp a tratamentelor lor.
- înapoi plano-concav. In planul frontal defecte postura nu sunt divizate în specii separate. Când defect postura perturbată lateral simetric aranjament în raport cu corpul și extremitățile coloanei vertebrale: capul înclinat spre dreapta sau la stânga de arme sunt stabilite la diferite înălțimi. Belt întregul membrului superior situat asimetrici - lama la diferite niveluri. De asemenea, talie asimetric și triunghiuri.
Din punct de vedere științific, postura - concept mai încăpător și mai concrete. Aceasta este o caracteristică fizică a unei persoane, care este văzută ca o reflectare directă a sănătății și a dezvoltării fizice.
Astfel, postura - un indicator important al dezvoltării fizice a omului. Schimbarea formei și proporțiile corpului, sistemul nervos este modificat și, împreună cu ea, sunt formate și complexe STINȘI reflexele neconditionate si conditionate fix. Toate acestea, într-un fel sau altul, afectează postura. Schimbarea postura în procesul de dezvoltare umană individuală - este un aspect important al dezvoltării fizice.
Procesul începe cu formarea unei vârste care poartă între 6 și 8 și se extinde de la vârsta de 17 și 21 de ani, ca și sistemul nervos și maturarea formarea de modele de mișcare de echilibru. În această perioadă, curbele coloanei vertebrale sunt formate în cele din urmă, vetre ale piciorului, aliniați la nivelul membrelor inferioare.
Cu toate acestea, la copii 6-9 ani de postura este instabilă, vom vedea arcuirea excesiva a coloanei vertebrale lombare, proeminente burtă, proeminente omoplații - este norma pentru copiii de 6-9 ani. Postura stabilă este formată în vârsta de gimnaziu și de înaltă. In final formarea postura are loc cu încetarea creșterii scheletului.
Vârsta 8-17 ani - cel mai important pentru formarea perioadei postura de viață, chiar și cea mai mică abatere în dezvoltarea de postura poate duce la deformarea severa a coloanei vertebrale și a extremităților, este în această perioadă „a pus“ viitorul bolii coloanei vertebrale și a articulațiilor. La aceeași vârstă sunt cele mai eficiente măsuri pentru educație de postură. Cu varsta, ligamentele devin mai rigide, mușchii își pierd elasticitatea lor, mobilitatea articulară redusă.
Tipuri de tulburări posturale.
Cifoză - de obicei, acest termen se referă la curbura fiziologică a coloanei vertebrale în regiunea toracică. Cu toate acestea, cuvântul „cifoza“ poate servi ca numele bolii. De obicei, rata de îndoire a coloanei vertebrale în zona pieptului de 20-45 de grade, ca flexiune mai mare de 45 de grade diagnosticate cifoza anormale.
Spre deosebire de scolioză, cifoză în timp ce coloana este curbată în planul sagital (litera „C“ se umfle înapoi). In aceasta boala persoana: de aplecare, se plânge de dureri în spate și gât (care sunt amplificate atunci când se deplasează), observă oboseala, dureri de spate, rigiditate, se simt scad rezistența la picioare și pierderea simțului tactil, se confruntă cu dificultăți de urinare și defecare, este dificil de a ridica umerii, ridicați capul.
În cele mai multe cazuri, persoanele cu cifoza congenitale arată operația în copilărie, care poate îmbunătăți prognosticul prin reducerea gradului de tulburari neurologice si de deformare spinarii.
Scolioza însoțite umeri asimetrice poziție, omoplații și pelvis, precum și valori diferite, așa-numitele triunghiuri talie (golurile formate între suprafața interioară a brațelor coborâte și părțile laterale ale trunchiului).
Există trei grade de tulburări de postură. Atunci când încălcări ale tonului doar musculare gradul întâi schimbat. Toate defectele postură dispar atunci când o persoană este remediată. Această încălcare este ușor de corectat cu ocuparea forței de muncă regulate de gimnastică de corecție a sistemului muscular.
În al doilea gradul de încălcare a modificărilor postura apar în aparatul ligamentous a coloanei vertebrale. Aceste modificări pot fi corectate numai în cazul în care pe termen lung gimnastica corective lecții conduse de către lucrătorii medicali calificați în cabinete de fizioterapie.
tulburări de postură gradul III caracterizată prin modificări persistente ale cartilajului intervertebral și oase ale coloanei vertebrale, aceste tulburări, folosind exerciții corective nu sunt restaurate.
Cel mai important punct al efectelor terapeutice în tratamentul scoliozei este de a restabili mușchii într-o stare de fascial și rigiditate musculară, sau mai simplu, într-o stare de spasm locale. Acest lucru se realizează prin relaxare post-izometrice și exerciții specifice pentru fiecare pacient în parte, în funcție de natura manifestărilor scoliotic.
- Lordozei - umflatura înainte a coloanei vertebrale lombare. O astfel de încălcare a postură comune la gimnasti, dansatori profesioniști și gravidă.
- Cifoză - convexitatea spate toracice. Cifoză au de obicei oameni foarte inalte.
- spate plat - se caracterizează prin finețea curbe ale coloanei vertebrale. înapoi plat are loc în boxeri.
- spate rotund sau nepriceput - umeri bleg, cu capul înclinat înainte, gât încărcate.
- Scolioza - curbura a coloanei vertebrale lateral. Trăsătura caracteristică a unei astfel de postura incorectă - un umăr mai mare decât celălalt.