Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de
Pui la vânătoare - un fel de mancare clasic de Italia. Ea de fapt, nu este foarte dieta, dar eu sunt îndrăgostit nebunește cu paste și a decis să vă răsfățați un pic. Dar încă nu am putut rezista și de a face mai puțin vasul kaloriynym-) - Nu am prăji carnea de pui în unt și făină, și doar uscat ei. Sa dovedit mare! Încearcă. Pui în vânătoare hrana perfectă pentru o companie mare, și gustul delicios al acestui fel de mâncare va face oaspeții doresc să mănânce direct de la poroga-)

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de

Deci, pentru 6-7 portii, avem nevoie de:

  • Pasta - 350-400g (am folosit farfalle);
  • pulpă de pui - 8-9sht (800-900g);
  • Ceapă - 1 bucată (100g);
  • Red piper - 2 buc (250 g);
  • ardei galbeni - 2 bucati (250g);
  • Usturoi - 5 catei (20g);
  • Ciuperci - 350g;
  • Curcuma - o jumătate de linguriță;
  • vin alb sec - 1 pahar (150g);
  • Patrunjelul - pentru decorarea;
  • Tomate - 3 buc (500 g);
  • Uleiul de masline - 2 linguri (30 g);
  • Brânză - 30-50g;
  • Sare - dupa gust;
  • Sol piper negru - dupa gust;
  • Foiță - pentru copt.

Porniți cuptorul la 200 ° C grade.

Primul lucru pe care ne-am murarea șoldurile. sare și piper Generozitate pe toate laturile. Pielea în orice caz, nu-l elimina, noi încă veni la îndemână. Pune marinata:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de
Noțiuni de bază pentru legume. ceapa se curata si se taie în groase semi-inele, deoarece legumele se vor tocană în cuptor timp de mai mult de o oră și trebuie să păstreze aspectul inițial:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de
Ajungem din interiorul ardei și să le taie în jumătate:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de
Se taie ardeii in felii groase. Puteți folosi nu numai astfel de ardei de culoare, precum și - portocaliu și verde:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de
Apoi, ciupercile feliate, din nou, nu foarte subtil:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de
Obținerea de usturoi:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de

Scoateți miezul din tomate prin tăierea-le în jumătate:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de

Se taie roșiile în cuburi mari:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de

Se toarnă în tigaie 2 linguri de ulei de masline si arunca-piper, ceapă și usturoi. Se amestecă și se fierbe la foc mare timp de câteva minute. Ce miros minunat de acest amestec de legume!:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de
Apoi arunca ciupercile:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de
Se amestecă și se fierbe timp de aproximativ un minut:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de
În continuare, se adaugă turmericul:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de
Acum, se adaugă un pahar de vin. Lăsați totul se fierbe și cu bule timp de 30 de secunde. Aroma are un apartament pe toate!:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de
Apoi, a pus roșiile. Se amestecă și se fierbe timp de un minut. Eliminați de la căldură:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de
Acum, ia un vas de copt și răspândirea legume noastre. Apoi se adaugă coapsele de pui, astfel încât coaja este vizibil de mai sus (aici este util pentru noi):

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de
Se acoperă cu folie sau un capac, pentru legume și pui noastre nu a ars. Am pus pe 45-50 de minute într-un cuptor preîncălzit 200C:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de
În acest moment, în timp ce pregătirea de pui, se taie marunt patrunjelul:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de
Trei brânză pe o răzătoare fină:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de
Pune pregătirea paste. Am ales pastele sub formă de panglici (Farfalle), dar puteți utiliza și alte tipuri de paste.

45-50 minute Ne pui noastre și îndepărtați folia sau capacul. Odată pus în cuptor timp de 15-20 de minute, în timp ce creșterea temperaturii la 250C:

Și puiul nostru prăjită. Foarte apetisant!:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de

Dar masa noastră nu este pregătită încă ...

Pune șold într-o placă separată (de preferință în cald - nu să se răcească):

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de
răspândirea gata făcute paste într-un vas mare, în cazul în care acesta va fi amplasat pe pui de vânătoare:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de

Cu linguri de zgomot (cu gauri) obținem legumele direct la paste și se amestecă bine. Pe garnitura rezultată așterne pui nostru:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de
Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de
Apoi, fiecare coapsă toarnă suc, care se obține atunci când ne pregăteam puiul și legumele în cuptor:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de
Se presara cu patrunjel tocat:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de
Acum, aspectul final - se presara cu branza:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de
Și ... .vso! pui nostru este gata să vânătoare. Serviti pe masă:

Pui la vânătoare - 108 kcal, reteta cu fotografie, gustos, util, ușor de

articole similare