Nu este întotdeauna primul om afară ... În prezent, toate relațiile în perechi, după care acesta este schimbat, acum nu este întotdeauna capul de sex masculin al familiei, precum și dreptul de a fi, el a devenit mult mai mici. Femeile luat toate caracteristicile pe picior de egalitate cu bărbații. Și posibilitatea de a merge în primul rând, nu excepția.
Deci, ce fac femeile care au decis că ar fi mai bine decât unul? Da, că unul. Nu văd opțiuni pentru atunci când o femeie merge la un alt om, este imposibil pentru mine. La urma urmei, de fapt, nu merg la cineva, dar de la cineva ... Cum să explici unui om care nu se leagă nimic, că toate aceste relații o povară pentru tine, ca ai uitat ce este fericirea? Cum să nu-l doare, pentru că femeile de îngrijire pentru bărbați este foarte greu de înțeles. Și strânge relația nu mai are sens ... Cum de a găsi cuvintele potrivite? Cum pot transfera la societate, care este sigur de a fi interesat în cazul în a doua jumătate a dispărut?
Ruperea relației este întotdeauna dificil. Nu contează dacă tu te-ai plecat, sau opriți - vă simțiți în continuare epuizarea emoțională. Înainte de a rupe relația, ar trebui să cântărească cu atenție argumentele pro și contra. Trebuie sa fie un motiv bun să plece. Cu toate acestea, ar trebui să ne amintim întotdeauna că fostul / ex - un om te-a iubit când -Că. Fii cu el / cinstit, dar nu crud, și nu lasă nici o speranță. Mai jos veți găsi sfaturi despre cum să rupă cel mai puțin traumatic.
Metoda 1 din 3: Pregătirea pentru despărțire
1. Asigurați-vă că sunteți sigur că doriți să rupă relația. Nu folosiți amenințarea de ruptură, ca un mijloc de a realiza dorințele lor. Dacă spui că ai decis să plece - o fac, în caz contrar - trebuie doar să ia cuvintele înapoi. Înainte de a lua o decizie, vorbi deschis și sincer cu partenerul tau. Mulți bărbați și femei suferă de ani de zile, fără a discuta problema cu partenerul tau, iar în cele din urmă tot ceea ce duce la o despărțire.
Dacă vă hotărâți să plecați - face o listă de motive pentru care nu sunt îndeplinite în relația. Și trebuie să fie acele lucruri care nu pot fi corectate.
Dacă decideți să plece, nu vorbesc despre asta tot în jur. E în regulă, dacă ați consultat cu prietenii apropiați sau părinți, cu toate acestea, a decis deja, ar trebui să vorbești mai întâi cu partenerul tau.
3. Selectați ora corectă și locul. Nu rupe relația înainte de un examen importante sau înainte de a merge la locul de muncă. Amândoi trebuie să aibă timp pentru a digera informațiile și să fie singur cu el. Cel mai bine este să plece vineri, astfel ca partenerul tau a fost capabil de a recupera un pic peste week-end.
Nu rupe relația în restaurantul preferat, bar, sau pe locul preferat în parc. Alegeți un loc neutru, nu ceva semnificativ pentru tine.
Alegeți un moment când ești relaxat emoțional. Nu este cel mai bun timp la o parte cu partenerul tau, daca ai venit doar de la o întâlnire ocupat.
Metoda 2 din 3: Ruperea relațiilor
1. Fii intenția fermă de a rupe relațiile. Informați firma și de nezdruncinat. Dacă sunteți indecisi și moale, într-o încercare zadarnică de a atenua decalajul, te face doar o persoană bolnavă. Nu dramatiza. Doar spune calm și cu încredere persoana pe care nu doriți să construiască o relație cu el mai. Asigurați-vă că acel om nu cred că este vorba despre o separare temporară și că s-ar putea răzgândi după separare. Totul înseamnă totul.
Ați putea crede că fraze de genul „Sunt pur și simplu nu este pregătit încă (a)“ sau „Poate că totul va fi bine in viitor“ va ajuta la ameliorarea durerii partenerului tau. Cu toate acestea, în cazul în care nu aveți în minte, în fapt, doar va agrava situația.
2. Fii sincer, dar nu crud. Desigur, nu doriți ca partenerul tau a rămas în ignoranță completă a motivelor pentru decalajul, dar, de asemenea, să nu-l numesc primele 20 de lucruri pe care nu le place. Doar explica de ce doriți să se încheie relația (se poate simți hărțuirea sau lipsă de respect față de el însuși, sau credeți că ați manipulat), dar nu merg în jurul cozii.
Cel mai greu să explice persoanei pe care nu mai sunt în dragoste cu el sunt, nu e vina lui. Dar tot trebuie să fiu sincer. Spune-o atât de ușor și cu atenție posibil.
După ce ați numit principalul motiv nu este nevoie să intru în detalii și să-și amintească ranchiună vechi. (Numai în cazul în care persoana nu rămâne încă în derută). Nu există nici un punct în discutarea problemelor vechi și răni o persoană chiar mai mult.
Nu lăsa o persoană cu un sentiment de inutilitate și de auto-îndoială. Nu spune, „Am nevoie de un bărbat adevărat“, mai bine spune „Cred că încă mai trebuie să lucreze la încrederea în sine.“
Oricare ar fi motivul, nu ar trebui să prinde un paznic persoană off. Dacă încercați să discute problema cu partenerul tau, nu s-ar putea găsi te confruntă cu o astfel de decizie grea.
Încercați să evitați o lungă listă de motive pentru care doriți să arunce o persoană. Rămâi pe motivul principal: „Suntem prea diferiți“, „Nu mă simt pe sprijinul dumneavoastră pe calea vieții, dar nu vreau să schimbe modul“, „Vreau copii, dar nu faci“, sau ceva de genul asta.
3. Fii pregătit pentru o reacție negativă. Reacția poate fi diferită: furie, șoc, surpriză, panică. Dacă o persoană este furios, încearcă să rămână calm și să liniștească partenerul. Vorbește încet, chiar dacă o persoană plânge. Dacă lucrurile încep să se rotească de sub control, doar de mers pe jos și lăsați persoana rece, dar îl asigur că va reveni atunci când (i) se va calma. Nu spune: „Bine, las-o baltă. M-am dus / du-te“.
Reasigure persoana, dacă este necesar, dar nu merg prea departe. Nu vrei să reintre pe o cale care vă va duce la același rezultat. Fii simpatic, dar ferm și să încerce să taie orice contact după separare.
În cazul în care fostul tău partener este într-o furie, și el / ea este inutil să explice nimic, spun doar: „Din ceea ce țipă unul la altul, nimic nu se va schimba. Am luat (a) deciziile și nu se va schimba, dar eu pot vorbi cu tine, dacă te calmezi. Se răcește și apoi să mă sune și vom discuta din nou totul. " În cazul în care (i) va suna înapoi, ține promisiunea și de a răspunde la apel. Sincer și calm răspunde la toate întrebările și finaliza conversația, nu pentru a prelungi durerea.
Dacă aveți prieteni comuni, și nu doriți să interfereze unul cu celălalt, să încerce să le vadă separat.
Dacă amândoi aveți un magazin de cafea preferat sau un club de fitness, încercați să program, astfel încât să nu să se suprapună. Nu este necesar, dar astfel încât să puteți evita dureri inutile prin întâlniri periodice.
Dacă locuiți împreună, sau încă mai au lucruri unul de altul, încearcă să-i imediat să nu se vadă reciproc în viitor.
5. Care, apoi pleacă. Cea mai mare greșeală la sfârșitul relației - pentru a le da o ultimă răsuflare. Și altul. Și altul. Și altul. Aceasta este pierdere de timp.
Când observați că discuția se învârte în jurul unui singur punct, și nu conduce la nici o soluție - stop and go.
Dacă oamenii nu înțeleg de ce-l arunci, scrie-i o scrisoare sau un mesaj e-mail cu o explicație. Spune-mi tot ce ai vrut să spui, lăsați cealaltă persoană să explice și lăsați-l la asta. Uneori este mai ușor de a rezolva totul, la o distanță unul față de celălalt.
Metoda 3 din 3: Viața după separare
1. Nu încercați să devină imediat prieteni. Încercările de a rămâne prieteni prelungi doar durerea. Cel mai adesea, este mai bine să rupă toate contactele și să nu se suprapună. De-a lungul timpului, după 3 luni, sau un an, când vedem, durerea se va prăbuși, și puteți încerca să devină prieteni cu un ardezie curat. Dar chiar și în acest caz aparțin fostului partener cu respect, poate el sau ea va avea nevoie de mai mult timp pentru a recupera.
În cazul în care fostul partener întreabă: „Putem fi prieteni“, răspunsul „Nu, cred că nu ar trebui să vorbim pentru un timp“ După anunțarea deciziei finale, sparge toate contactele.
2. Veți avea nevoie de timp pentru a face față cu pierderea. Chiar dacă sunteți inițiatorul de despărțire, este puțin probabil veți dori să-și petreacă seara agățat în oraș, și observând noua lor libertate. Oamenii nu își dau seama întotdeauna că inițiatorul de separare suferă la fel de mult ca și cel care a fost aruncat. Și, uneori, chiar mai mult, pentru că sentimentul de durere amestecat cu vinovăție, chiar dacă persoana știe ce trebuie.
Acest lucru este bine daca petreci primele două săptămâni, suspinând în pat, sau turna sufletul în jurnalul său. De-a lungul timpului, totul va reveni la normal și lumea încă o dată va străluci cu culori luminoase.
Sunați cel mai bun prieten să se simtă mai bine. Cu toate acestea, pentru a merge cu băieții în club, să fie uitată imediat ce diferența - nu cea mai bună idee.
3. Bucurați-vă de viața ta după o relație. În câteva săptămâni, sau chiar luni, și va fi capabil să se bucure din nou de viață. Acum că ai lucruri comune și au învățat să se evite reciproc, procesul de recuperare va merge mai repede. Încă o dată te vei găsi, începe să se bucure de socializare cu prietenii sau familia. Înapoi la interesele lor anterioare. Și gestionează noi.
Dacă doriți să obțineți mai repede peste asta, nu fac lucrurile pe care le-ați utilizat pentru a face cu fostul partener, indiferent dacă acesta este alpinism sau consumul de alcool oră fericit.
Face unele modificări. Încercați ceva nou, face ajustare, du-te face ceva, care nu a fost făcut înainte.
Încet, începe din nou să meargă la date. Cu toate acestea, nu intră într-o nouă relație, dacă nu ești pregătit. Diferența nu înseamnă că sunteți gata să se grăbească imediat într-un nou bazin cu capul.
Sfaturi despre cum să renunțe la dreapta:
Nu te juca jocuri și nu ignora persoana înainte de a rupt cu el. Dacă doriți să pună capăt tuturor lucrurilor, mai devreme sau mai târziu trebuie să o faci.
Încearcă să nu acuze un om și să nu fie agresiv. Dacă este necesar, așteptați până când toată lumea se calmează și încep să vorbească despre pauză.
Mai bine să plece decât să fie într-un mod dureros.
Nu o parte cu omul dupa sex. Este egoist și crud.
Fii ferm și cinstit de la început, că omul nu cred că puteți întoarce la ea în timp util.
Nu merge la o dată în prima săptămână, sau chiar luni, după pauză. Cu excepția cazului în care nu doriți ca oamenii să te urăsc sau ruina reputația ta.
Petrece ceva timp în afară. Dă timpul persoană pentru a face față cu ea, înainte de a începe să vedeți alte persoane. De obicei, destul de o săptămână, dar totul depinde de cât de serios a avut o relație, și cât timp au durat. Dacă te duci la o dată din nou, invita un nou partener în locurile în care nu ai fost cu fostul.
Cum de a rupe relația: avertisment
Nu înapoi, chiar dacă strigătul partener. Amintiți-vă, prin care (e) este deținut.
Nu să sperăm că totul poate fi returnat. Dacă decideți să mergi mai departe, trebuie în mod clar să-l înțeleagă. În cazul în care este încă posibil să se corecteze - să nu se despartă. In schimb, se concentreze pe modul în care puteți schimba totul în bine. Nu folosiți diferența ca un truc pentru a intimida sau de a reuși.
În general, nu am trimite o scrisoare - o fac în persoană. Nu fi un „ticălos“, dacă nu există nici un pericol din partea partenerului tau.
Nu spune: „Nu ești tu, sunt eu.“ Mulți oameni privesc ca: „Eu nu vă voi spune motivul real, dar este totul despre tine și nu am curajul să-l recunosc.“
Niciodată nu arunca toată responsabilitatea pentru diferența față de cealaltă persoană.
Sperăm că aceste sfaturi cu privire la modul de a rupe relația și cum să vă ajuta să renunțe să scape de relații inutile, fără a afecta psihicul lor sau la oricare dintre fostul partener. Mult noroc pe frontul de dragoste.
Utilizare parțială a materialelor de pe acest site