caserolă copioasă și delicioase. Adauga la salata ei de legume, și de a lua pe deplin, dar nu și masa de prânz grele.
• 800 g fileuri de pește (Pollock, cod, pangasius, tilapia)
• 700 g de cartofi (7-8 cartofi mici)
• 1 mediu de ceapă (1 20 g)
soi • 2-4 roșii cărnoase, „prune“
• 100 g brânză tare
• 3-5 Art. l. de smântână sau smântână grele
• 3-5 Art. l. ulei vegetal
• 1-2 ore. L. sare
• condimente alege: uscate sau mărar, țelină uscate, tarhon, rozmarin
• Curățați cartofii și ceapa. Se taie cartofii in felii subtiri si ceapa - subțire semi-inele. Roșiile se taie în felii. Brânză grătar.
• Spălarea pește în apă rece, se usuca si se taie în bucăți mici.
• Asezonati cu cartofi sare, se toarnă 2-3 linguri. l. ulei vegetal, se stropesc cu ierburi uscate sau mărar tocat (opțional) și se amestecă într-o farfurie de cartofi au fost unse cu ulei. Apoi, se amestecă cu cartofi 50 g de brânză rasă.
• Se toarnă într-un bol Art MB 1-2. l. ulei vegetal și locul cartofilor.
• Puneți cartofii pe bucăți de pește, un pic de sare, se acoperă cu ceapă și apoi roșii.
• roșii Ungeți cu cremă grasă sau crem, ușor de sare, se presară restul de 50 g de brânză rasă.
• Răsuciți programul se coace timp de 50 de minute.