Beneficiile de lamaie este cunoscut tuturor - puteți face o carte întreagă despre asta, dar aici vom discuta unele aplicații de suc de lamaie. Mai întâi de toate, să ne amintim compoziția sa bogată: calorii un pic - doar 33-35 per 100 g, fibre dietetice are, acizi organici, glucide, proteine; vitamine PP din grupa B, C, E; minerale - potasiu, calciu, fosfor, sodiu, magneziu, sulf, clor, cupru, fier, zinc, mangan, molibden, fluorură, bor.
Sucul de lamaie pentru pierderea in greutate
Mulți dintre noi sunt interesați de suc de lamaie. ca un produs de slăbire - utilizarea acestuia, este într-adevăr posibil pentru a scăpa de excesul de greutate. Opțional, chiar și aranja un regim alimentar special în cazul în care aveți nevoie pentru a scăpa de la 3-4 kilograme în plus, pregătiți-vă băuturi și sosuri cu suc de lămâie, adăugați-l la salate si aperitive, adăpare-le de pește, carne, feluri de mâncare de legume - te treptat, te obișnuiești cu el, și chiar nu observa modul în care volumul taliei este redus cu câțiva centimetri. Sucul de lamaie facilitează digestia și previne excesul de grasime depozitate in cele mai interesante locuri - chiar daca mananci ceva nutritive, doar bea un pahar de apă cu suc proaspăt.
Sucul de lamaie a fost mult timp folosit în tratamentul multor boli, dar uneori este contraindicată: atunci când biliară diskinezie, litiază biliară, hepatită, enterocolite, colecistită, gastrită, pancreatită, ulcer gastric și 12 ulcer duodenal - in acest caz, va trebui să caute alte metode de pierdere în greutate. Dacă nu există probleme de sănătate, este disponibil în fiecare dimineață pentru a bea un pahar de apă caldă cu suc de lamaie ½ - aceasta va ajuta mai bine pentru a curăța intestinele și greutatea prea va începe să sări înapoi.
Există diferite recomandări în ceea ce privește utilizarea de suc de lamaie pentru pierderea in greutate: puteti bea pe timp de noapte, sau inainte de fiecare masa - o jumătate de oră înainte de masă, dar niciodată nu ar trebui să bea acest suc nediluat, mai ales pe stomacul gol. Obișnuiți să bea apă cu suc de lamaie in loc de suc cu zahăr, ceai sau cafea - pe care le-ați făcut deja dieta mai sanatoasa si de a reduce numarul de calorii.
Tratamentul de suc de lămâie
Și acum câteva rețete populare - după cum sa menționat deja, sucul de lamaie trata multe boli.
Pentru artrita si poliartrite mijloace aplicate extern de suc de lămâie (3 buc.), Kerosen purificată și vodca - în părți egale. Lichidele trebuie amestecate, adăugați săpun ras ras (2 lingurițe) și se amestecă bine. Acest amestec a fost aplicat în seara la zona de masaj afectata,, înfășurați o cârpă caldă și du-te la culcare. Deci, este necesar să se facă de 4 ori: de 2 ori pentru a utiliza un material sintetic, și mai mult de 2 ori - bumbac.
Sub aceste boli ia următoarele mijloace: suc 5 lămâi au fost amestecate cu sucuri de rădăcini și frunze de țelină, hrean, suc de usturoi - toate pentru 400 g Amestecul a fost depozitat într-un borcan de sticlă închis etanș în frigider. Ia-1 des.l. în dimineața, o jumătate de oră înainte de mese.
In artrita reumatoida in timpul zilei este util să se bea suc de 1-2 lămâi, diluarea cu apă - face acest lucru în fiecare zi, până la o ameliorare stabilă.
In ateroscleroza ia suc de lămâie și usturoi. Frecată pe o răzătoare 100 g cojit usturoi și pulpă de amestecat și suc 6 lămâi. Shift în borcan de sticlă, cu noduri de gât de bumbac și s depozitate într-un frigider. Ia-1 linguriță De 3 ori pe zi, amestecând în apă fiartă caldă (200 ml).
Puteți pregăti acest remediu în fiecare zi: sucul de la o lamaie amestecat cu cățel de usturoi ras ras, se adauga 2 lingurite miere, și este împărțit în 2 recepție - înainte de micul dejun și cină, 30 de minute înainte de masă.
Hipertensiunea arterială, insomnie, și creșterea excitabilitate nervoasă în termen de 10-15 zile de băut apă minerală cu miere și lămâie. Suc de lamaie ½ si 1 lingura miere agitată în 200 ml de apă minerală sau apă minerală, băuturi, și dimineața, pe stomacul gol, inghitituri mici. Un alt mijloc de: amestecare proaspete morcovi și suc de sfeclă roșie, miere si hrean ras pe o răzătoare fină (1 pahar), sucul a fost adăugat 2 lămâi, amestecate bine și depozitate într-un borcan de sticlă închis în frigider. Ia 1,5-2 luni, 1 lingura De 3 ori pe zi, timp de o oră înainte de masă.
Când tulburări cardiace în decurs de 2 luni de la luarea următorul amestec: suc 3 lămâi au fost amestecate cu miere (2 cesti), suc de hrean și morcov (5 linguri) - totul se agită cu o lingură de lemn și depozitate într-un loc răcoros întuneric așezați într-un borcan închis ermetic. Ia-1 linguriță De 3 ori pe zi, timp de o oră înainte de masă.
Atunci când accident vascular cerebral ajută amestec de suc de lămâie (de la 2 buc.) Și frunze de aloe. Sucuri sunt amestecate într-un volum egal au fost adăugate 500 g de miere, sub agitare, recipient închis și prezintă o săptămână în frigider. Ia-1 lingura De 3 ori pe zi, timp de o oră înainte de masă.
Sucul de lamaie si trateaza bolile respiratorii. Cand tuse oua de gaina crude (2 buc.) Se amestecă cu miere (1 lingura) si sucul de la o lamaie, fiert adăugat apă rece (1 cană), agitată și înghițituri de băut în timpul zilei, în fiecare oră.
Bronșita 50g hrean ras amestecat cu suc de lamaie 2-3; luând în prima jumătate a zilei, de mai multe ori 1 linguriță nici de băut și nu au caracter obligatoriu.
În astm bronșic ia alte mijloace similare, numai suc de lămâie (3 buc.) A fost amestecat cu 100 g de hrean ras. Ia ½ linguriță De 2 ori pe zi, dimineața și înainte de prânz, 30 de minute înainte de a mânca, nu de băut. La momentul tratamentului trebuie să se oprească utilizarea produselor lactate.
Dupa ce a mancat un bine pentru a bea un amestec de suc de lămâie, cu un întreg gălbenuș de ou crud.
Sucul de lamaie - un agent bine cunoscut pentru tratamentul bolilor digestive. Cu o clismă slăbit mușchii stomacului tonul și intestine atonie eficient cu suc de lamaie: într-un pahar de apa fiarta - suc de lamaie ½. Vă reamintim că clisma - este o măsură extremă, care nu ar trebui să fie utilizat de multe ori: gut va fi chiar mai lent, și microflora utile mor. Dacă constipație și munca intestinului lent este necesar în dimineața, după trezire și pe timp de noapte înainte de a merge la culcare, bea un pahar de apă caldă cu suc de ½ lamaie si de 1-2 FST miere de albine.
Îmbunătățește intestinului și următoarele mijloace: Se amestecă suc proaspat de lamaie si portocala, se adaugă un gălbenuș de ou crud, se amestecă și se bea pe stomacul gol (1 buc.).
Fondurile cu suc de lamaie utilizat pentru a trata și preveni boli ale ficatului și a vezicii biliare.
Ca probleme hepatice profilactice și pornind de ia următoarea compoziție: var și suc de lămâie (1 lingura), untul topit (2 linguri) și usturoi tocat cuișoare au fost amestecate într-un borcan de sticlă de 0,5 litri, se toarnă apă fierbinte (250 ml) și se amestecă bine. Luate în dimineața pe stomacul gol, 1 lingura
Desi sucul de lamaie hepatita nu este utilizat de obicei, unii experți recomandăm să luați un amestec: 2 suc amestecat cu suc de lămâie 2 căței de usturoi. Ia de mai multe ori pe zi, la 2 ore după masă, 1 linguriță
Când ficatul și vezica biliară luând amestecul de suc de lămâie (1 parte), miere (2 părți) și ulei de măsline (3 părți) și 1 lingură De 3 ori pe zi, înainte de mese.
Alte mijloace: suc de lămâie și ridichi negru și ulei de măsline în părți egale. Ia 1-2 luni, 1 lingura în dimineața pe stomacul gol.
Clare conducte biliare poate fi un amestec de suc de sfeclă de zahăr și de lămâie, de asemenea, 1: 1 - ia 1 lingura dimineata timp de 2-3 săptămâni.
Sucul de lamaie este folosit extern ca antiseptic, antibacterian si agent antiviral.
La o răceală, sinuzita poate fi de 4-5 ori pe zi, pentru a îngropa nasul de suc proaspat de lamaie; pentru epistaxis administrat în tampoane de bumbac nari suc de umezite timp de 15-20 de minute.
Când stomatita și alte boli inflamatorii ale gurii ½ suc de lămâie diluat în jumătate de cană de apă, se adaugă 1 linguriță miere și se clătește gura de mai multe ori pe zi.
Când angina clătește gât: 1 lingura suc într-un pahar de apă caldă.
La pacienții cu migrenă la locuri (pe frunte, temple) aplicat comprese ușor diluat cu suc de lamaie apa.
Suc de lămâie în cosmetologie
În cosmetologie sucul de lamaie este, de asemenea, folosit cu mare succes: lămâi sunt ieftine, iar problemele pe care le pot fi folosite pentru a rezolva o mulțime, dar este o chestiune separată.
De exemplu, sucul poate fi folosit ca mijloc de îngrijire picior: în apă caldă este agitată ½ suc de lămâie și de a face baie - acest lucru previne boli fungice, efect antiseptic și deodorant.
Pentru locurile în care se formează vezicule, câteva zile, se aplica comprese cu suc de lămâie pur - creșteri se înmoaie, și pot fi îndepărtate cu ușurință.
După preparare ar trebui să fie utilizat în decurs de 15-20 de minute de suc de lămâie - altfel tot efectul curativ va scadea drastic.
Gataulina Galina
pentru InFlora.ru revista pentru femei