Vedem cum aceste tipi sunt în luptă acerbă, dar foarte puțini oameni urmărit formarea lor. Prepararea de luptători MMA într-adevăr impresionant modul în care solicitante fizic și multe diferite nuanțe și subtilități ale procesului de instruire.
management de greutate
Accentul pus pe psihologia
abilități de luptă joacă un rol decisiv în lupta, dar dacă nu funcționează în același timp cu psihologia lor, este posibil să se piardă și adversarul, evident, mai slab. Fii calm și rezonabil în luptă - cea mai importantă calitate. Apoi, toate abilitățile de luptă a obține eficiență maximă. Nu e de mirare sportivi de multe ori mai vorbim despre psihologia campion.
Nu este nimic de prisos în formare
luptători de formare MMA uite dur și brutal. Tipii ăștia nu sunt fani de orice gadget-uri ultramoderne și formatori inovatoare. În acest sens, formarea lor poate părea chiar simplu, dar în realitate ele sunt grele. Tipii ăștia sunt axate pe exerciții de bază și să le îndeplinească până când nu există putere. După o luptă în MMA este un polizor reală, în cazul în care este necesar să se taie în jos adversarul său. Prepararea luptători MMA ar putea conține astfel de exerciții de putere, cum ar fi împinge tresar și urca la piept.
exercițiu Thrust este bun, dar, de asemenea, să includă creierul soldați trebuie să în mod constant, pentru că trebuie să studieze fiecare adversar în cele mai mici detalii. Nu este doar o luptă, dar, de asemenea, o luptă intelectuală reală. Tactica are un impact enorm asupra cursului luptei, atunci când un luptător este conștient de favorit și ieșiri captures adversarului.
Toți mușchii în
Varietatea de MMA poate conduce la faptul că un luptător poate fi în orice situație. Prin urmare, este necesar să se dezvolte toti muschii dintr-o dată, pentru că este una dintre cheile succesului. În condiții de luptă ar putea avea nevoie de mușchi nu sunt pompate de presa banc stabilire clasic bar. De exemplu, luptătorii tren de multe ori pe inele de gimnastică. De asemenea, nu uitați că un rol imens în viața de luptător MMA joacă un antrenor care vă ajută să găsiți complex de formare cel mai potrivit, precum și să aibă grijă de restaurarea propriu-zis.
127287, București, Petrovsky Vechi-Razumovski pasaj, 1/23, p. 1