Pielea corpului uman respiră prin elimină dioxidul de carbon eliberat sudoare, iar această zgură, deșeurile corpului, adică pielea ajută rinichii, plămânii va fi eliberat de apă în exces, toxine, poluanți. Pielea este pe deplin funcțională numai atunci când este curat, dar în procesul de viață este contaminat în mod continuu prin secreții de grăsime de sedimentare pe el de praf și particule de moarte. Acest murdărie colmatează porii pielii, creând un teren propice pentru o mare varietate de microbi. Este ușor să apară inflamații, ulcere. Prin urmare, este important să avem o sănătate curată, pielea tineresc.
Un tânăr și curăța pielea ta va fi întotdeauna o utilizare constantă, regulată a băi de aburi rusești. După baia de căldură - agent profilactic perfect pentru îngrijirea pielii. Acest yadrena impregnat cu arome de ierburi perechi mai bune decât orice produs cosmetic va spăla murdăria și curățați toate porii pielii. Nu este necesar să se usuce loțiunile străine și otrăvească pielii și tratamente de baie pentru a purifica și întineri-l. baie fierbinte creează condițiile pentru eliberarea pielii de celule vechi, apariția de noi, a accelera metabolismul. pielea curata arata mai tineri, îmbunătățirea capacităților sale funcționale, îmbunătățirea funcției de protecție bactericidă. Piele după baie de aburi rus mai tineri devine roz, moale, suplă. Chiar și lent pielea uscată este indreptat după tratament baie regulat, este nevoie de o nouă vitalitate. Curat pielea - este cheia pentru sănătatea noastră. Și oricine care nu vrea o îmbătrânire prematură, accelerată, care vrea vivacitate si activitate, chiar și la o vârstă înaintată, el trebuie să aibă grijă de curățenia a corpului, gândiți-vă la îngrijirea constantă a pielii lor. saună rusă - un instrument de mare, încât un cost eficient, și înțelepciunea ajută o persoană pentru a rezolva cu succes problema de longevitate.
Excesul de greutate. Obezitatea - ingrijire si dureri de cap mulți bărbați și femei obeze. Din motive de pierdere în greutate, mulți sunt dispuși să ia o întâlnire cu șarlatanii, vindecători, pentru a tortura tine diete și droguri discutabile de peste mări, supus unei interventii chirurgicale! Și toate aceste acțiuni este cu siguranță clar - „talie mai gros, mai scurte de viață.“ oamenii de grăsime sunt mult mai sensibile la infarct miocardic sunt mai predispuse la hipertensiune arteriala, diabet zaharat si afectarea ficatului. În general, există ceva să vă faceți griji! Și oamenii de grăsime conștienți că soluția la problema excesului de greutate se poate ajunge ușor, în baia de rusă. Camera de abur fierbinte activat prin procese de oxidare, care crește metabolismul și rapid „arde“ grăsime.
Metode de pierdere în greutate într-o baie de rus următoare. Nu poți sta mult timp în saună pe raft - se poate deteriora sănătatea. Ar trebui să fie utilizat pe termen scurt, dar o parte a procedurii: 6-8 minute în camera de aburi, atunci trebuie să se relaxeze în sala de așteptare, înfășurat într-o pelerină caldă sau un prosop mare și o sudoare bun. Ar trebui să se abțină de la băut. După o perioadă de odihnă și cum să propotev, puteți merge din nou la camera de aburi. O serie de tratamente pe termen scurt este foarte eficient și permite o creștere treptată, fără a afecta sănătatea pentru a alungi kilogramelor in plus. În acest caz, puterea trebuie să fie neapărat raționale, cu preponderență feluri de mâncare de fructe și legume. Putem spune cu certitudine că vizitele regulate la băile rusești în combinație cu o dietă echilibrată și exercițiu va ajuta să se adapteze în greutate, pierde 10-15 kg. Ieșind din baie, persoana se simte ca și în cazul în care renaște, arunca povara de oboseala, griji, și excesul de greutate.
boli pulmonare - bronșită, tonsilită, catar ale tractului respirator superior sunt periculoase prin aceea că ele contribuie la apariția unor boli mai grave, cum ar fi pleurezie, nefrita, febra reumatică, pneumonie, etc. Baie rusă este excelent profilactic împotriva răcelilor. Ele apar întotdeauna în cazul în care o persoană este pierdut sau slăbit capacitatea naturală de a se adapta la frig și căldură, reflexe care este, managementul termic al organismului atrofiat. În acest caz, baie ruseasca - mecanism de termoreglare mijloc indispensabil de formare, deoarece procedura de baie permite schimbarea efectele temperaturii asupra corpului nostru într-o gamă foarte largă: de la apa rece la opărire cu abur. Prin urmare, o persoană cu un mecanism de termoreglare antrenat fluctuații mai bune de transfer de căldură, mai bine pregătiți pentru schimbarea condițiilor meteorologice, și, prin urmare, mai puțin expuse la gripa și alte răceli.
Inhalarea luminii - una dintre cele mai importante proceduri medicale, care este produs în mod constant în baia de aburi din Rusia. Aerul cald este combinat cu producția volatile (uleiuri esențiale) ierburi fine afectează plămânii, extinde căile aeriene, curăță bronhiile, crește volumul de respirație și adâncimea (mărește capacitatea plămânilor). Strămoșii noștri au fost tratați cu succes cu boli catarale inhalatorii. Într-o cameră mică, baia de aburi au inhalat aburul parfumat din ierburi aburinde, folosite ca un simplu mijloc: coji de cartofi fierte cu menta sau culoare de var sau coji de ovăz aburit cu pelin, salvie. Inhalarea de acțiune asociat un efect pozitiv pentru bronsita cronica, guturai al nasului, gâtului și infecții respiratorii acute. Baie noastră rusă este o metodă clasică de tratament termic pentru aceste boli.
Boală de rinichi. Procedura de baie care provoacă transpirație excesivă, vine în ajutorul pacienților la rinichi. Deoarece una sesiune a pansamentului corpului uman este eliberat de la 500 la 1500 ml de sudoare, care curăță și substanțe nocive. Activitatea de rinichi este mult ușurată, rinichii au capacitatea de a „relaxeze“. Baie perfect eficient chiar si la pacientii care au eliminat ambii rinichi. In practica de medici americani există o tehnică de efectele benefice ale băii de căldură cu privire la starea acestor pacienți. Pacienții de zi cu zi, sub supravegherea unui medic, luând proceduri de baie și în câteva zile au simțit ameliorare semnificativă, mâncărime a dispărut, ea a luat o culoare naturală, normală. Pacienți cu afecțiuni renale sunt încurajați să faciliteze starea lor numai după consultarea cu medicul dumneavoastră.
In diabetul zaharat (diabet), în cazul în care pacientul suferă de metabolismul glucidic defect în organism, baie rus oferă, de asemenea, un rezultat pozitiv. Faptul că căldura baie saună - un instrument excelent pentru îmbunătățirea proceselor de schimb. Pacientul începe transpirație crescută, și, prin urmare, producția de toxine din organism. Elimina toxinele, la rândul său, stimulează procesele de bază ale vieții, inclusiv metabolismul. În corpul nostru totul este interconectat: baie facilitează activitatea rinichilor, îmbunătățește și normalizează pielea, pielea, la rândul său, îmbunătățește performanța glandelor lor, totul duce la metabolizarea îmbunătățită a întregului corp și ameliorează diabetici au pielea normala, eliminand mâncărimea neplacuta constanta . Diabeticii pot utiliza proceduri de baie pentru tratamentul și ameliorarea stării sale numai dacă nu vin epuizare, pierderea in greutate. Pentru pacienții cu diabet zaharat înainte de a merge la baie rus este necesar să se consulte medicul, recomandările sale, precum și supraveghere medicală constantă.
diverse efecte salutare terapeutice asupra organismului uman are o baie ruseasca cu vizita ei regulat. Baie ajută cu dureri la nivelul vezicii urinare, dificultate la urinare, pierderea generală de putere, precum și în boli ale stomacului (indigestie, slăbiciune, indigestie, pierderea poftei de mâncare). Pentru un om bolnav cu icter, tratamente pentru scăldat regulate ajuta pentru a scăpa de această boală.
Baie rusă contribuie perfect la formarea sistemului cardiovascular, ca și în camera de aburi există o activare semnificativă a proceselor de circulație a sângelui, inima este adesea redusă. Atunci când temperatura internă a corpului la 40 ° C (supraîncălzit) crește dramatic fluxul sanguin în timp ce reduce semnificativ rezistența vasculară datorită faptului că descris mai în detaliu arterial și canale venoase. O astfel de condiție este optimă pentru formarea sistemului cardiovascular. Cu toate acestea, subliniem că prezența anomaliilor la nivelul sistemului cardiovascular (dureri de inimă, senzație de presiune, senzație de apăsare, palpitații bruște ascuțite, adâncituri ale inimii) Ar trebui să consultați un medic pentru a decide cu privire la utilizarea tratamentului cu baie pentru fiecare pacient în parte. Dacă ați primit aprobarea medicului dumneavoastră, baia de asigurați-vă că pentru a monitoriza starea de sănătate și să se consulte periodic cu medicul curant.
Baie rusă ameliorează durerile musculare, înaintea Preasfântului de abur de căldură, cum ar fi bolile din spate sciatică, nevrite, sciatică, gută. Baie, stimularea metabolismului, ajuta organismul sa aduca rapid cu apoi zguri, reducerea depunerilor de sare în articulații, cartilagiile și tendoanele. Baie - un instrument excelent pentru a calma tensiunea nervoasă, stres, provoacă o persoană un sentiment de bucurie, optimism, dă emoții pozitive. baie de aburi rus ameliorează oboseala, care se acumulează treptat în cursul unui ritm ocupat de viața modernă. Procedura de baie reduce aciditatea sucului gastric, îmbunătățește digestia și provoacă un apetit sănătos. Dar trebuie să ne amintim că, după baie nu poate fi strâns masa de prânz sau cină. După baia este singurul set relevant de ceai cu gustări. Astfel, baia de rusă este un excelent mod de a atinge un trup si suflet de om sănătos. Acesta este un cadou excelent de sănătate și fitness strămoșilor noștri.