Cum să se ocupe de durere: sfaturi
Dacă vă confruntați cu durere, nu se pot bucura pe deplin de viață, încercați să vă pun o întrebare simplă, și că acest lucru sa întâmplat, de ce sunt trist, viața mea este mai rău decât cei care se confruntă cu bucurie, etc.;
Încercați să facă o taxă, orice exercițiu, să facă o rulare, doar pentru a fi capabil de a aranja un tur de mers pe jos;
de asemenea, afectate pozitiv de tristețe are un duș de contrast sau o baie calda, este perfect ameliorează oboseala și îmbunătățește starea de spirit, iar duș tonuri superbe;
dacă sunteți acasă și simt o stare proasta si tristete, închis într-o cameră și nu au nici un deranj, culca pe canapea și să se relaxeze, se întindă în jos, astfel de ceva timp, acesta poate fi inclus cu muzica, și vei simți îmbunătățirea sănătății;
pentru a lupta tristețea, principalul lucru nu perturba familia, starea de spirit se va întoarce la tine, și vei ofensa oameni;
încercați de tristețe pentru a citi cartea preferată, pentru a asculta muzica preferată, deoarece are un efect pozitiv asupra starii de spirit;
viziona o comedie sau du-te la cinema;
desigur, un mare ajutor în timpul tristețea au frații noștri mai mici, ei te înveselească și te inspira să pozitiv;
se bucură de o experiență de distracție, un hobby, se va elimina iritabilitate si stres, ajuta distrag și să se concentreze asupra afacerii dumneavoastră preferat.
sfaturi neașteptat cu privire la modul de a face cu durere
Acestea sunt moduri simple de a face cu tristețe și jale. Și dacă crezi în viață pare a fi perfect, dar tristetea nu merge, atunci pur și simplu prindere și plâng. Acesta este un mod foarte eficient, inima mea imediat devine mai ușor. Vyplachtes și starea de spirit imediat începe să crească, pe care doriți imediat să zâmbească. Oh, și dacă tristețea este sub un motiv serios, știi, dar nu vreau să recunosc că trebuie doar să fie sortate. Uita-te pentru acele lucruri pozitive, din care, după cum se pare te, te simți trist. Și viața va primi mai bine din nou.
În esența sa, tristețea - este un păcat iubitei lui, iar acest lucru nu este atât de bun. În jurul dragostea și bucuria vieții în ochii sufletului și sunt atrași de astfel de oameni. Amintiți-vă că un zâmbet aduce întotdeauna un alții pozitiv și plăcut.
Mai multe articole pe acest subiect: