Copilul nu doarme in timpul zilei
Pentru a parafraza înțelepciunea populară poate spune că produsele alimentare - hrana corpului, și somnul - vigoarea alimentară. Mamele stiu de prima mana ca un somn bun copil fericit și vesel, îi place să joace, delectandu-se astfel părinții ei. Dar, în cazul în care copilul nu doarme in timpul zilei, atunci începem să credem că acest lucru este greșit și poate fi asociat cu unele probleme de sănătate. Să înțelegem de ce un copil nu doarme in timpul zilei, iar în cazul în care este norma.
Somnul - nevoia natural al corpului pentru odihnă. Potrivit majorității pediatri, este somn liniștit o noapte lungă - un indicator al vieții normale a organismului copilului. În ceea ce privește somnul de după-amiază, atunci este influențată de mai mulți factori importanți: stres emoțional și fizic, starea generală de sănătate, mediu (temperatura aerului).
Cât de mult ar trebui un copil să doarmă în timpul zilei?
Rata de somn in timpul zilei un copil de până la un an, este dificil de a calcula unele formule, deoarece perioadele de stare de veghe la sugari variind de la o jumătate de oră până la 2 ore, iar restul timpului ia un vis. Somnul poate fi la fel de lungă durată (1-2 ore) și scurt - aproximativ 10-15 minute în mesele principale. La copii totală de la 1 la 2 luni doarme aproximativ 18 ore, de la 5-6 luni - aproximativ 16 ore, de la 10 până la 12 luni - aproximativ 13 ore.
copil diurn dupa un an devine mai frontiere distincte: copilul doarme mai mult timp, dar apoi treaz timp de câteva ore. De obicei, copiii de la 1 la 1,5 ani, trecerea la durata de doua ori pe zi de somn de la 1 la 2 ore. Copiii de la 1,5 la 2 ani de dormit 1 ori pe zi, timp de 2-2,5 ore. Copii după 2 ani de dormit 1 ori pe zi, dar pot și nu dorm, iar acest lucru poate fi considerat normal dacă somnul de noapte este nu mai puțin de 11-12 ore.
Cum să învețe un copil să doarmă în timpul zilei?
Din cauza copilului reflexele neconditionate, doar născut, deja ea știe cum să mănânce și să doarmă, dar este încă multe de învățat. De exemplu, capacitatea de a adormi în mod pașnic copiii să învețe pe tot parcursul primului an de viață, și de multe ori părinții trebuie să facă un efort pentru a se asigura că copilul poate învăța să adoarmă pe cont propriu.
- Începe să pună copilul un pic mai devreme decât el are timp să surmenaj foarte mult. Nu așteptați până când smorit oboseala. Unii copii excitabile, suprasolicitat, începe să plângă și capricios și îi împiedică să adormi. Nu așteptați până când copilul începe să se freca ochii sau căscatul, începeți procesul de „adoarmă“ 10 minute mai devreme. Pat de până la un an va merge la culcare la momentul potrivit al alăptării, copilul de la unu la doi ani - un cântec de leagăn sau o ușoară legănat în brațe, copilul după doi ani de odihnă de la cărți de lectură sau o poveste înainte de culcare.
- Nu învăța copilul să doarmă în mișcare (în mașină, cărucior sau mâini), pentru că copilul nu doarme profund. Puteți utiliza mișcarea numai pentru a calma copilul, dar atunci când merge la culcare, trebuie să-l transfere într-un pat confortabil, în cazul în care el va liniștit și dormi liniștit.
- Încurajați copilul să „ritual“ a merge la culcare. În timpul ritualului de somn in timpul zilei poate fi îmbrăcat pijamale, citind o carte preferata sau cântând un cântec de leagăn, și înainte de somn noaptea, pentru a adăuga înot și de hrănire. Deci, lumina, la prima vedere, ritualurile pot ajuta copiii de toate vârstele să adormi în același timp.
- Set reguli clare în cazul în care copilul ar trebui să dormi. Învățați copilul să doarmă în pătuțul lui, nu este ușor, dar dacă pentru un motiv sau altul inconfortabil să dormi lângă un copil, trebuie să fie pacient. Potrivit statisticilor, copiii dorm mai bine în patul parental și de distracție în somn. Prin urmare, dacă sunteți dispus să-i dea loc pentru un somn odihnitor, atunci nu e nimic în neregulă cu asta.
Rezultatul oricărui somn (zi sau noapte) ar trebui să fie activă trezie. În cazul în care copilul plânge după un pui de somn, atunci unele dintre regulile scrise mai sus, nu a fost îndeplinită. De exemplu, copilul a dormit stânjenit pentru că este rău pentru o lungă perioadă de timp pentru a dormi sau după trezirea să se găsească nu în mamă și în patul lui.
În orice caz, un copil care nu doarme in timpul zilei, dar se comportă în mod activ și viguros, ar trebui să provoace îngrijorare mai puțin decât un copil care doarme toată ziua.
Cum să învețe un copil să doarmă în timpul zilei la domiciliu, nu pe strada
Să începem cu faptul că, pentru o grudnichka foarte mică (4-6 luni) este mai convenabil și mai ușor de a dormi in timpul zilei pentru o plimbare. Mama merge, și copilul respiră aer curat. Dar aproximativ 6 luni, când copilul începe să se așeze, este mai bine să utilizeze mers pe jos pentru observarea și cunoașterea lumii, și de somn în timpul zilei, în timp ce mama mea, iar restul vor avea timp să gestioneze treburile casei.
De asemenea, important este somnul de timp si de veghe. Pentru fiecare vârstă există un mod dur al zilei și multitudinea de vise zi. Este clar că fiecare copil este diferit și necesită o ajustare a modul standard. În cazul în care copilul nu vrea să meargă doar să doarmă în timpul zilei, poate că a dormit prea mult timp în dimineața sau mai devreme decât de obicei a mers la culcare cu o noapte înainte, și, prin urmare, nu au fost încă obosit. Sau poate invers - prea obosit și nu poate relaxeze. De aceea, noi trebuie să ascultăm copilul și să observe primele semne de oboseală, tearfulness și furie. Este recomandabil să nu se dea copilul să doarmă prea mult timp, în caz contrar ar putea pierde în modul zi. Pentru a se trezească foarte atent și în liniște, fără a speria copilul. Este mai bine dacă adormi și trezire este la unul și, în același timp, atunci el se va trezi, va fi mai convenabil si mama si copil.
În cazul în care copilul se obișnuiește să doarmă acasă în după-amiaza, va fi mai mult timp pentru treburile casnice, auto-dezvoltare și doar pentru relaxare, dar este atât de necesar pentru tinerele mame! Mult noroc pentru tine și ușor de a adormi!
Mesaj de navigare
Cum să învețe un copil să doarmă acasă în după-amiaza.
Am o fiică de 1,1. Suntem fericiți să doarmă în altă parte. Singura problemă (am făcut-o dată în partea de sus în sus) - aceasta este ceea ce avem nevoie pe brațe să se balanseze ..
dar noi încă e.
lucrurile slabe cum chinuite ((((groază de aproape doi ani într-un scaun cu rotile (((am de până la un an vapsche Rocking oprit
dar la domiciliu faptul că pur și simplu nu dorm ?? ne-am dus la culcare, am fost una lângă alta și au cântat cântece, iar pe partea din spate a pohlapyvala mână.
ne pentru aproape un an și nouă în după-amiaza, chiar acum, s-au culcat și du-te la culcare
lucrurile slabe cum chinuite ((((groază de aproape doi ani într-un scaun cu rotile (((am de până la un an vapsche Rocking oprit
dar la domiciliu faptul că pur și simplu nu dorm ?? ne-am dus la culcare.
Am avut aceeași problemă, la 1,8 dormit în timpul zilei pe balcon, au picioarele în cărucior abia se amesteca, dar a refuzat să meargă la culcare la domiciliu. Prea mult timp chinuit de întrebarea dacă se obișnuiască să doarmă acasă. Și apoi ne-am dus la sud, timp de trei săptămâni, nu au existat cărucioare, și a devenit normal să adormi în pat de copil. Cu toate acestea, seara, înainte de a fi fost adormit în pat de copil, fără a vă ukachivaniya.Mozhet, de asemenea, să încerce să schimbe situația?
Am avut aceeași problemă, la 1,8 dormit în timpul zilei pe balcon, au picioarele în cărucior abia se amesteca, dar a refuzat să meargă la culcare la domiciliu. Prea mult timp chinuit de întrebarea cum.
Matusi, manageri - în grădină. Ei bine, cu siguranță, aproape de copilul acesta nu picura și zăpadă în mordasy nu zbura. Un aer curat este întotdeauna bine, dacă faci bine, desigur.
În ceea ce privește scliviselilor numai într-un scaun cu rotile, cu siguranță îl durea la început, dar este o chestiune de obișnuință. parametrii patuturi curent pot spune cu ochiul liber, cum ar fi lungimea și lățimea ca regulate în formă extinsă, când este pliată plat. De fapt, probabil că ar fi de preferat sfotat și trimite în cazul în care aveți nevoie, dar eu pot face până mâine. Cumpărarea de stoc 9+ pe Tagansky Ryad.
Matusi, manageri - în grădină. Ei bine, cu siguranță, aproape de copilul acesta nu picura și zăpadă în mordasy nu zbura. Un aer curat este întotdeauna bine, dacă faci se potrivesc contextului.
Da, în cazul în care este ușor. Și apoi mi deja scaunul cu rotile nu se poate potrivi. Noi anual, dar este deja de 80 cm. Prolixității, toate în mama.
Și totuși, ca așternut la balcon? Ei bine, ce sa se imbrace pentru vreme și pentru a ascunde - acest lucru este de înțeles. Și apoi? Tales citit? descrie procesul în detaliu, pliz.
Aici este meu pe timp de noapte, astfel de somn este pus: baie, pijamale rochie, stinge lumina, fluturand mașină stilou, care poate fi văzut, florile de noapte buna vorbire (frunze pat), în fereastră, stând sub un copac de palmier (bine, am ingtonia mare), de asemenea, ea spokoyonoy dorință de noapte , a pus într-un pat de copil (pat de copii într-o cameră separată), accident vascular cerebral de pe burtă și ea a fost adormit. Întregul proces durează 5-7 minute. Nu există basme și Tit. Tityaev acum suntem doar în după-amiaza. Suntem un an și 2 săptămâni.
Pe scurt, a doua zi acest număr nu trece.
Da, în cazul în care este ușor. Și apoi mi deja scaunul cu rotile nu se poate potrivi. Noi anual, dar este deja de 80 cm. Prolixității, toate în mama.
Și totuși, ca așternut la balcon? Ei bine, asta este îmbrăcat.
că în pat? de asemenea, așa că vreau să. Dimensiuni ceea ce ei? cel puțin aproximativ.
că în pat? de asemenea, așa că vreau să. Dimensiuni ceea ce ei? cel puțin aproximativ.
Despre somn sănătos și sunet - este da. Dar problema este de a adormi. Ar trebui să fie de cel puțin 5 mi.