Picioarele este bogăția noastră. care trebuie să fie protejate de însăși nașterea.
La urma urmei, numai prin intermediul picioarelor de la copilarie la varsta tarzie vechi vom sta, mers pe jos, a alerga și să sară.
Dar, uneori, se întâmplă ca picioarele noastre da brusc eșec și începe să doară. Ne pierdem o dată, se simt disconfort teribil, pierzându-și un mod de viață stabilit de-a lungul anilor.
Iată pentru tine acest lucru nu sa întâmplat - trebuie să aibă grijă în mod corespunzător pentru picioarele tale, să respecte regulile de igienă și de prevenire a bolilor de picioare.
Una dintre cele mai comune boli ale picioarelor este o leziune picior. Piciorul este partea de jos a membrelor.
Ea este în contact cu solul și cea mai mare parte a sarcinii cade pe ea atunci când mersul pe jos, astfel încât dureri la nivelul picioarelor este una dintre cele mai frecvente plângeri ale pacienților.
Durere în picior poate fi extinsă la piciorul întreg sau doar o mică parte din ea. General, durere difuză ca aderență a piciorului complet, în principal legate de sarcină a crescut pe picioare, dar uneori durerea poate avea loc fara nici o tensiune pe piciorul în repaus.
O astfel de durere poate dezvolta la o vârstă fragedă, cu un deficit de calciu (osteopatie) la rahitism boala (osteomapatsiya) sau boala senila (osteoporoza).
Știți cu toții sentimentul când picioarele „buzz“ se întâmplă în special la femeile gravide, după purtarea unei noi sau incomode pantofi, precum și pe fondul de suprasolicitare fizică sau stres.
De asemenea, este motivul pentru care piciorul „arde“ poate fi, plat, tromboflebita, varice si alte patologii.
Durere în picioare pot dezvolta în timpul creșterea rapidă în greutate sau de stres fizic sporit, precum și din cauza repaus la pat pe un fundal de boli diferite.
Pentru a afla cum să trateze tălpile picioarelor, mulți dintre noi au auzit deja, dar puteți totuși să o fac din nou.
Nu puteți încălzi picioarele în apă caldă și sărată din tălpile voinței tale doar a obține mai rău, durerea va crește numai. Este mai bine pentru a face un duș de contrast, alternând cu apă caldă și rece, timp de zece minute.
Această procedură are un efect sedativ, consolidarea peretilor vaselor de sange. Ea este frumos și nu au dorința de a încheia. Termina acest procedeu întotdeauna apă rece și apoi se usucă și se vor lubrifia picioare crema de răcire care conține mentol.
Acesta trebuie să fie aplicat de la picior în sus, astfel scădere venă și a fluxului sanguin este îmbunătățită.
Bun pentru dureri în picioare ajută argila albastră. Acesta trebuie să fie pus pe picior cu un strat subțire folie cu mușama și a pus pe șosete. Se clătește 2 chasa prin apă caldă fără săpun.
Un bun efect este realizat prin masajul picioarelor. masaj cu atenție fiecare deget ca și în cazul în care trage apoi Comuna Promna mult piciorul întreg.
Rezultate foarte bune se obțin prin utilizarea unui vechi prieten al anilor '80 - „Kuznetsov Aplicator“, dă un mare efect pentru a calma oboseala. Apăsați ușor picioarele pacientului, astfel încât să nu doare.
În cazul în care un astfel de aplicator, puteți pur și simplu completați pelvis sau mazăre pietrișul și călcat în picioare ea. Desigur, cel mai bine este de a merge în vara desculț cât mai mult posibil, care va ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii în picioare.