Materialele trimise de utilizatori
Cum de a pune gemenii să doarmă?
Una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă părinții de gemeni, tripleti, etc. - pune copiii la culcare. Chiar și un copil, culcat să doarmă procesul oferă o mulțime de probleme. Atunci când există doi sau mai mulți copii, care, în loc de dormit, mult mai ușor de a începe să plâng, joc sau socializa, problema devine mai urgentă. Mulți părinți suferă nopți nedormite, unii devin iritabil și epuizat. Selectarea metodelor adecvate de stabilire a somnului este foarte important pentru pacea sufletească a părinților și a altor membri ai familiei. Deși, nopțile nedormite nu va dura tot timpul, mai devreme sau mai târziu, copiii se vor obisnui cu rutina stabilit.
Există diferite motive pentru care gemenii fac somnul mai greu, mult de un copil. Gemeni, tripleti de multe ori se nasc prematur. Unul sau mai mulți copii pot fi în compartimente speciale, după naștere. Acolo, ei se obișnui cu hrănirea și îngrijirea frecventă și regulată. La întoarcerea de acasă copiii le pot lipsi rutina obișnuită. Uneori, unul dintre copii sa întors acasă înaintea celuilalt. Dacă vizitați un alt copil în spital, este dificil să se stabilească o ordine unică pentru gemeni sau tripleti.
Copiii prematuri au stomacuri mici, deci au nevoie de hrănire mai frecvente. Bebelușii se trezesc la fiecare 2-3 ore pentru a mânca o masă, iar ei nu fac distincție între zi și noapte. După 4-6 luni, mulți copii nu mai au nevoie de o alimentație noapte, dar unii continuă să se trezească. Copiii mai mari (în cazul în care au o familie) pot fi dezamăgiți de cantitatea de timp pe care le dau la nou-născuți și se străduiesc să caute o atenție și grijă. Acest lucru se reflectă în faptul că ele fac mai rău decât a pus în pat, și, prin urmare interfera cu gemeni nou-născuți. Obiceiul de așternut este produs în timp, de aceea este foarte important să se stabilească programul de la început. Părinții, bunicii și alte persoane pentru a ajuta să aibă grijă de nou-născuți, trebuie să respecte cu strictețe planul.
Pune copiii la culcare, în același timp, într-o cameră separată, dacă este posibil. Dacă lăsați-le în sala comună de a dormi, ele pot fi perturbate de alți membri ai familiei sau invitați. Fiind bine în camera mea, ei dau restul timpului de familie să se relaxeze.
Încearcă să nu includă lumina principală, atunci când merg la grădiniță în mijlocul nopții. lumina de noapte poate fi utilă chiar și în faptul că nu ciocni în mobilier și alte lucruri. Urmați rutina de zi cu zi de pre-selectat din prima zi a apariției copiilor în casă. Încercați să mențină o atmosferă relaxată. Puteți face o baie caldă pentru copii seara. masaj blând cu ulei pentru copii dupa schimbarea scutecului poate calma ambele copii. Lasă loc pentru o schimbare de scutec pregătit pentru data viitoare. Mai bine să aibă o rezervă de două scutece curate, servetele, o schimbare de haine și foi curate înainte de modul în care pune copiii la culcare. Se economisește timp și efort în mijlocul nopții.
Până în acest moment, trebuie să fie deja stabilit programul zilnic selectat. Copiii au nevoie să se facă distincția între zi și noapte. Ziua, când faci împreună lucruri diferite; noapte - odihnă și somn. Copiii pot necesita mai multă atenție în cazul în care unul dintre ei este bolnav, sau când se mute. În acest caz, aveți nevoie pentru a încerca să mă întorc la rutina de zi, cât mai curând posibil. Utilizați întotdeauna un blând voce calmă,, persuasiv seara. Este posibil să nu se potrivească destul de sentiment interior, dar această cale vă va permite de a pune copiii la culcare și să se relaxeze mai rapid mai târziu. Stick la rutina selectată. Aceasta ar putea include o baie, afecțiune, poveste înainte de culcare - toate acestea înainte de a merge la culcare. Dacă aveți un ajutor, să încerce să facă baie copiilor în mod individual. Acest lucru face de locuri de muncă mai puțin stresantă și face posibilă să acorde mai multă atenție pentru fiecare copil.
Pune copiii la culcare atunci când sunt treaz, se sărută pentru noapte și să spună câteva cuvinte frumoase ( „Good Night“ sau „Vise plăcute“). Sing lullaby. Apoi părăsi camera, lăsând veioza inclus. Este recomandabil să nu dea copiilor la lapte de noapte, o cana de apa sau suzetei - mai bine. Asigurați-vă că copiii mananca suficient in timpul zilei. copil foame, desigur, va trebui să ceară pentru noapte. Încercați să luați în considerare faptul că copiii mai mari de dormit intr-o camera cu copiii, le pot opri. Seniori poate face zgomot, trezirea dimineața devreme sau la sforăit noaptea. Împărțiți copiii, dacă unul dintre ei se trezește în mod constant o alta.
În cazul în care copilul trezit pe timp de noapte, încercați să-l calmeze într-o voce moale, sau jucării. Dacă stați în cameră, atâta timp cât copilul nu se încadrează adormit, ea poate deveni, de asemenea, un obicei, iar copilul va fi nevoie de prezența ta de fiecare data viitoare. Încearcă să nu ia copiii în patul lui, dacă acestea sunt plâng. Ei pot lua acest lucru ca o recompensă pentru plâns!
Chiar daca esti foarte obosit, nu „amenință“ trimiterea copiilor la culcare. În viitor, acest lucru poate complica procesul de adormire. Acesta poate provoca, de asemenea, copiii o atitudine negativă față de somn.
Nu utilizați niciodată camera copilului pentru pedeapsă. Acest lucru poate lăsa copii amintiri incomode si refuzul de a merge la grădiniță atunci când sunt obosit. Dacă voi pedepsi un copil, trimite-l în dormitor, el poate arunca toate jucării frate / sora, care poate face tot mai iritat.
Nu sprijiniți copiii în dorința lor de a dormi cu tine. Acest lucru poate provoca de multe ori probleme de somn, mai ales daca gemenii incep sa concureze între ele pentru timpul petrecut cu tine. Ia copiii la camera lor, pune în pat de copil, și nu inferior acestora. Ai nevoie de somn pentru a avea grijă de copii a doua zi.
Dacă sunteți sigur că nu există factori adverse, iar copilul nu vrea să meargă la culcare, l-au pus în pat, să-l liniștească noapte bună, și apoi lăsați camera. Când te oprești să fie în mod constant în jurul valorii de copil pat de copil, el va înțelege că nu are sens să ceară atenția și va înceta să mai fie capricioasă.
Gemeni, tripleti pot fi cu greu pus la culcare, dacă văd că lor mai în vârstă frate / sora ceva de făcut. Deci, încercați să pună toți copiii la culcare, cam în același timp.
Aceste ipoteze pot fi de ajutor pentru părinții ai căror copii plâng atunci când au fost puse la culcare, precum și pentru copiii care sunt în mod constant te trezesti in timpul noptii.
Pune copiii la culcare la ora obișnuită, să te îmbrățișez și să le mângâie și apoi de mers pe jos de cameră. În cazul în care, sau atunci când, copiii încep să plângă, este important să se aștepte 5 minute înainte de a re-intra în cameră. Mergând copiilor, le mângâie, dar încercați să nu le ia în sus și nu stau în camera de mai mult de câteva minute. În cazul în care copilul continuă să plângă, sau începe să plângă de îndată ce vă lăsați camera, așteptați aproximativ 10 minute înainte de a re-intra în cameră și calma copilul. Data viitoare, ar trebui să vii după 15 minute, dar dacă vă simțiți că 15 minute este prea mult, puteți merge mai întâi. Deci, ar trebui să meargă la copii, atâta timp cât acestea nu merg la culcare (care, în cele din urmă se va întâmpla). Nu te speria și nu abuzează de copii! În a doua și a treia noapte, puteți crește timpul înainte de a merge la copii, pentru prima dată la 10 minute, apoi, după 15 și, respectiv, 20 de minute. Puteți aplica această tactică în orice noapte când copiii încep să plângă, deoarece la 10 minute așteptați. Este important să se respecte aceste intervale de timp între vizitele la copii, în caz contrar întregul proces se poate transforma într-un joc. Mai mult decât atât, de așteptare pentru un pic mai mult în fiecare noapte, copilul va înțelege că nimic nu de mult se va întâmpla dacă el este în mod constant încearcă să atragă atenția plâns.
vizitele dvs. la nevoia copiilor pentru copil să se simtă în siguranță și grija ta. Este dificil să rămână calm în mijlocul nopții, dar dacă în ton pentru copilul să doarmă liniștit pe timp de noapte, încercați să respecte cu strictețe regulile selectate. Mulți părinți de gemeni sunt ingrijorat de faptul ca un copil plangand poate trezi celălalt. Este posibil, deși nu este regula. Cu toate acestea, dacă sunteți îngrijorat cu privire la acest lucru, puteți împărți pe copii și le-a pus să doarmă în camere separate.
Unii copii au nevoie de un timp minim pentru a dormi, și toate eforturile pentru a obține pentru a le dormi mai pot avea succes. În acest caz, încercați să dezvolte o strategie pentru susținerea copiilor în cărți de lectură pat sau calm proiect similar. Nu compara somnul copiilor tăi mai ales cu copiii prietenilor sau cunoscutii. Acest lucru poate fi frustrant și ineficient, deoarece fiecare copil propriile lor caracteristici.
Propunerile pentru părinți epuizate.
Copiii încep foarte repede să se simtă atunci când ești obosit, furios sau frustrat. Dacă ați avut deja câteva nopți nedormite, încercați să împartă responsabilitățile între părinți, set de ceas, la rândul său. Astfel, unul dintre voi nu poate dormi bine noaptea. Poate că pentru acest lucru va trebui să se mute în altă cameră, departe de copii, dar mulți părinți găsesc acest sfat sensibil. Știind că în curând este rândul tău să dormi, vei fi mai puțin iritabil din cauza unui vis urât.
În cazul în care partenerul dumneavoastră funcționează pe variabilitatea calendarului, sau nu e acasă, încercați să ceară prieteni sau rude care să vă ajute pe timp de noapte. Găsește persoane pe care le cunoașteți care au copii sunt gemeni, ei pot împărtăși experiențele lor și să dea sfaturi în picioare.
Discutați situația cu partenerul (dar nu și în mijlocul nopții). El poate, de asemenea, se simt copleșiți de cantitatea de atenție care necesită copii.
Când cineva vine să vă viziteze - să le lucreze. În cele mai multe cazuri, oamenii vin la tine pentru că le pasă de tine și va fi bucuros să vă ajute în practică.
Amintiți-vă că nopți nedormite nu va dura mult timp. Mai devreme decât vă puteți observa copiii dumneavoastră vor crește și vor dormi până la prânz!
- Pune gemenii la culcare, în același timp. Pachet de copii în pat pe un program - o modalitate buna de a se dezvolta în ei obiceiuri corecte în legătură cu somn si veghe, si da-ti o pauza. În cazul în care copiii sunt adormit, sau de dormit într-un moment diferit, atunci cel puțin unul dintre ei în mod constant treaz - și te simți epuizat la limita.
- Timpul înainte de culcare Derivate activități pașnice. , activități de liniște liniștitoare în seara - o baie caldă, citind basme, mama mea o îmbrățișare, un masaj spate, o conversație moale - pregăti copiii pentru a merge la culcare. După mai multe repetiții ale copiilor să înțeleagă că aceste exerciții - un semnal că era timpul să se stabilească în jos.
- copii înfășat. Tradiția veche de înfășat - stranse de copii de ambalaj în țesutul pulmonar - păstrat în această zi nu fără motiv. Cu aceste copii se simt în siguranță și calm somn. Nu se concentreze doar pe scutece: Puteți încheia copii și un tricou sau un sacou pijama, ai pus doar - ei vor simți căldura și mirosul corpului tău.
- Pune copiii la culcare somnolent, dar nu doarme. Ajuta gemenii să învețe să adoarmă pe cont propriu, că dorm în pat, nu în mâinile tale. Expertii nu recomanda de multe ori copii de rocă a ieșit din copilărie, pentru că ei devin dependenți de obiceiurile de somn în acest fel.
- Pune gemenii într-un singur pat. Închide contact fizic si atinge reciproc calmeaza-gemeni sugari. Le place să se târască reciproc, îmbrățișarea și chiar suge degetele co-gemene. Până la ce vârstă ei ar trebui să doarmă împreună? La această întrebare experții nu dau un răspuns clar; recomandarea cea mai generală - la 3 luni. Când începe stivuirea lor în diferite patuturi, asigurați-vă că acestea sunt în zona de vizibilitate reciproc.
- Primul copil mai calm pune dormit. Dacă unul dintre gemeni - un plangacios, iar al doilea - mai calm, vei fi tentat să pună mai întâi mai întâi. Deci, nu este recomandat să facă. Este plină de faptul că copilul liniștit va suferi din cauza lipsei de atenție. Înainte de a întreprinde loudmouth, asigurați-vă că al doilea copil frumos și separeul. Nu-ți face griji din cauza faptului că unul dintre gemeni, starea de veghe, starea de veghe a doua. Cei mai mulți copii nu prezintă semne de nemulțumire cu plâns gemene, chiar dacă se află în același pat.
- Amintiți-vă, bebelusii incep sa doarma noaptea, fără a se trezi atunci când sunt în curs de dezvoltare pentru această dorință
- somn de multe ori nu depinde de vârsta și greutatea copiilor. gemeni monozigoți încep să doarmă prin noapte aproape simultan. gemeni dizigoți sunt mai susceptibile de a adera la fiecare din regimul său, în special în cazul în care acestea diferă foarte mult în greutate sau temperament. Iată un mic sfat: atunci când un copil se trezește să se hrănească, iar a doua urma.
- Nu încurajeze trezirea nocturne. Protejați-vă de odihnă noaptea copiilor dvs. chiar în timpul hrănirii. Păstrați camera lor o lumină moale și nu le legăna pe timp de noapte mai mult decât este necesar. Hraneste-le și le-a pus înapoi în pat. În acest fel, da-le să înțeleagă că noaptea - e timpul să doarmă. copil de ani, poate fi administrat cu un pat de copii într-o jucărie moale special care îi calmează și ajută la somn.
- Încercați să stiva copii în camere diferite. Când gemenii cresc, le place să-și petreacă timpul alocat pentru somn, la palavrageala și jocuri. Dacă punem copii în camere separate, stop noapte agresiunii, și ambele gemeni să se relaxeze pe deplin.
- Ia arme, leganau si pat copii în timpul zilei. Nu-ți fie teamă să „strice“ copiii afecțiune și contactul fizic. Admisă pentru a le da o suzeta, dacă credeți că va satisface dorința lor de a suge. Aceasta a constatat că tații cu mâinile lor mari și încrezător, dar atingerile moi sunt adesea în măsură pentru a calma rapid un bebeluș care plânge decât mamele.
- Să colici nu te deranjeze. Colici - este un tip special de copil care plânge, care apare de multe ori pe timp de noapte sau în seara, fără nici un motiv. Încercați oricare dintre cunoscute moduri de a calma cei mici: o baie, masaj, balansoar, scutecele, muzica cald moale. Cere pe cineva să te înlocuiască în acel moment, în timp ce vă relaxați de zgomot, care par uneori să te continuu. Majoritatea copiilor scapa de colici timp de trei luni, deci nu pierde speranța!
Victoria 26/07/15 21:42:00
Când fiica mea a fost capricioasă și nu a vrut să doarmă, am inclus muzica ei de pe telefonul mobil. Ea se uită la jucării de filare, ascultând cântece și distras. Mobilitatea noastră „Magic stele» Chicco. muzică plăcută, există încă o lumină de noapte și un proiector, au început să folosească mai târziu, mai aproape de o jumătate de an. Sunt în ea ca sunetul muzicii, este o moale și plăcută. copii a atras atenția, fiica mea merge la culcare, timp de 5 minute, la doar 18 minute melodii de sunet. În principiu, de data aceasta să doarmă, chiar și copilul suficient de cel mai capricios)))
Christie 03/15/17 12:17:42
Și am o 2 scaune auto ca un bassinet, a pus la gemeni și începe să se balanseze lor, puteți citi chiar și cartea, și să se balanseze picioarele scaun, foarte confortabil.
Mic dejun - probabil una dintre cele mai importante mese. Ea ne oferă cu substanțe nutritive esențiale, de putere și de încărcare pozitivă pentru a doua zi. Pentru copil, care este de sarcină mentală ridicată la școală sau efort fizic intens în secțiunea de sport a mesei de dimineață este pur și simplu de neînlocuit.
Unde pot găsi decizia guvernului orașului Moscova privind reglementările de consum de energie electrică pe persoană?
s-ar putea
ajutorul nostru
proiect