Treat de toamnă rece poate nu numai tablete, dar, de asemenea, popular blând
Organizația Mondială a Sănătății a anunțat în mod oficial: medicamente suficiente otrăvite, prima utilizare modalitati de a combate frigul de secole testate. Studiile au arătat: rezultatul - un rău mai bine - mai puțin. Dar, printre toate sfaturile pentru a alege cu adevărat eficiente? Experții noștri vor da o estimare a celor mai populare rețete.
temperaturi ridicate
Posibil. Făcându cameră ștergere apă (!) Temperatura cu adaos de alcool apos 9% sau oțet. Acest lucru facilitează starea pacientului.
Nu poți. Folosit pentru ștergere alcool pur nediluat (vodca) sau oțet - mai ales dacă ștergeți copilul.
Posibil. Iriga nas cu soluție salină (vândute în farmacie) sau apă de mare - ca un tratament pentru rece comune, precum și pentru prevenirea virușilor „spălate“.
- Aceasta ajută, de asemenea, suc de aloe sau kalanchoe și în congestie nazală severă și de evacuare, fără ajutorul uleiului Tui (achiziționată de la farmacie), diluat cu parafină lichidă sau ulei de măsline într-un raport de 1: 3, - continuă Dr. Assumption.
Nu poți. Folosește suc de usturoi sau ceapa. Este un iritant puternic pentru a membranei mucoase, puteți obține chiar și ars. Un suc de sfeclă poate provoca o reacție alergică.
Tuse și dureri în gât
Posibil. Cumpara la farmacie plante: salvie, musetel sau eucalipt. Se toarnă apă clocotită și gargară infuzie caldă la fiecare 1-2 ore. Puteți adăuga un pic de miere. Alternativ - apa de mare (sare de mare 1 lingura 1 Pahare apa calda ..). Ceaiul de ghimbir ajuta.
Nu poți. Folosit pentru clătirea toate sifon preferată.
- Este prea enervant si usuca mucoasa deja bolnave de gât, - spune Tatiana Alihashkina, terapeut, cap. clinici de consiliere compartiment № 1 le NMHTS. N. N. Pirogova. - Nu respira pe abur fierbinte pe bază de plante sau de cartofi fierturi! Acest lucru poate fi făcut nu pentru toată lumea - de exemplu, alergii, și fumătorii grele prin inhalare fierbinte contraindicată, deoarece acestea pot provoca umflarea tuburilor bronșice. De asemenea, puteți obține căile respiratorii arse - chiar dacă credeți că aburul nu este fierbinte.
Posibil. Mănâncă încet, în porții mici, la intervale de cel mult 4 ore.
Nu poți. In timpul bolii este, prin forta sau forta copilul.
- inapetență în acest moment - un fenomen normal, - spune Tatiana Alihashkina. - Este necesar pentru a compensa pierderea de lichide asociate cu febră și respirație rapidă. Puteți utiliza rehydron (vândute în farmacii), apa minerala, sucuri, ceai - mai ales flori de tei, mama și mama vitregă, psyllium, lemn dulce, ceai de lamaie, suc de afine și suc de afine.
Exerciții de respirație împotriva răceli
Inspirați pe nas, apoi expirați brusc pe gura. Se repetă până la zece ori. Plasați degetul arătător de la mâna dreaptă pe punctul dintre sprancene, cu degetul mare de aceeași mână închide nara dreapta, inhaleze prin nara stângă. Eliberați degetul mare, aproape simultan stânga nara degetul mijlociu, expirati prin nara dreaptă. Repetati exercitiul de 10 ori. Astfel de exerciții recomandate de zi cu zi.