medicamente
In plus, medicamentele fără excepție, au o serie de contraindicații și lista de efecte secundare. Prin urmare, de sine în acest caz nu poate fi ineficiente, dar, de asemenea, periculoase numai.
Cele mai „inofensive“ consecințele unui astfel de comportament nesăbuit poate deveni reacții alergice, cum ar fi erupții cutanate sau mâncărime, dificil - umflarea cailor respiratorii. Deci, dacă vă decideți să utilizați metode medicale pentru imbunatatirea fluxului sanguin la prostata si testicule, se consulte cu un urolog profesionist.
remedii din plante
Pentru pregătirea necesară pentru a lua 50 de grame. plante rădăcină și se fierbe la foc mic în 500 ml de apă timp de 10-15 minute. După supa este scos din căldură și să dea fiertură timp de 48 de ore. În continuare, se adaugă la gust de miere și scorțișoară, și din nou a pus pe foc. Se fierbe în jos pentru a fierbe mijloacele necesare pentru a 3,5-4 ore, și apoi insista, dar timp de 3 zile. Ia un decoct trebuie să fie părți fracționare de 100 ml pe zi, în timp ce o problemă a fluxului de sânge nu va fi rezolvată.
- urzici;
- ghimbir;
- cimbru;
- officinalis verbină;
- leuștean officinale;
- sparanghel;
- ginseng siberian;
- licorice și colab.
activitatea fizică
În ciuda numeroaselor opțiuni posibile pentru a crește forța fluxului sanguin la nivelul prostatei, cel mai eficient, sigur și la prețuri accesibile este o activitate fizică. Un set de exerciții nu va lua o mulțime de timp, dar rezultatul este sigur de a vă rugăm. Acesta nu numai că îmbunătățește calitatea vieții sexuale, dar, de asemenea, starea generala de sanatate. La urma urmei, un om care nu are probleme în sfera sexuală, se simte mult mai încrezător și se pot bucura pe deplin de toate plăcerile vieții. Prin urmare, nu este necesar pentru a justifica lipsa lor de oboseala sau lipsa de timp, și să înceapă imediat să pună în aplicare câteva exerciții simple, care va da sănătate, virilitate și de a îmbunătăți starea de spirit.
exercitiile Kegel
Ce ar fi, în practică, pentru a vedea care grup de tesut muscular are nevoie de mai mult de stimulare, un om recomandat să efectueze un mic experiment. In timpul urinarii, urina trebuie să se oprească timp de 3 secunde, apoi relaxați-vă și să continue procesul. În timpul acestui experiment, omul se va simți stres exact acei mușchi, care va trebui să lucreze în viitor fără legătura cu procesul de urinare.
Pentru a începe tehnica de aplicare să fie 2-3 seturi de câte 10 contracții. De-a lungul timpului, numărul de seturi ar trebui să fie crescută, care tinde să indicatorul de 150 bucăți pe zi. Confortul folosirii acestei tehnici este nu numai că nu este necesar să-și petreacă timp și bani, dar și pentru că exercițiile se poate face oriunde, fără a atrage atenția altora. Deja după câteva săptămâni de formare a unui om poate simți rezultatul la fel de mult imbunatatit functia erectila, iar orgasmul va fi mai luminoase și de lungă durată.
taxa GYM
- Țineți echilibrul în timpul stand pe un singur picior, leagăne gratuite picior înainte de a face - înapoi. Suficient pentru a face 20-30 de miscari pentru fiecare picior.
- trunchiului la stânga la dreapta în poziția de picioare-umăr lățime.
- sforii directă. Nu contează cum se face exercitiul permite stretching, obiectivul principal să stea cât mai scăzut posibil.
- 100 „pași“ pe fese așezat pe podea.
- Într-o poziție șezând cu picioarele extinse, îndoiți corpul înainte.
- „Birch“, cunoscut tuturor, deoarece educația fizică școlară.
- Intins pe stomacul său pentru a face o „barcă“ și fixați-l timp de 5-10 secunde.
Toate exercițiile de mai sus concepute pentru a lucra muschii pelvieni, si, prin urmare, sunt în măsură să crească fluxul de sange in prostata si a da un om de sănătate.