Vârsta de 40 de ani este considerată o criză pentru bărbați. Potrivit statisticilor, aproximativ 50% dintre bărbați se confruntă cu probleme grave de sănătate în această perioadă. Care este motivul?
Totul despre hormoni?
Da, tot punctul lor. În primul rând, în estrogenii care femeile livra în mod frecvent o mulțime de probleme, dar, de asemenea, pentru a proteja împotriva bolilor și a îmbătrânirii. La bărbați, ca lor mult mai mici, și-l face sexul mai puternic este mai vulnerabil, cum ar fi bolile cardiovasculare. În al doilea rând, odată cu vârsta, scade cantitatea de hormoni sexuali masculini - androgeni, inclusiv de testosteron, care este de asemenea responsabil pentru răspunsul sexual pe termen scurt. Nr testosteron liber - este în curs de dezvoltare disfunctie erectila. producția sa a redus de la 30-35 de ani la 1-2% pe an. Este ușor de calculat că vă puteți „pierde“ de până la 15% de hormoni de sex masculin la 40-45 de ani.
Mulți dintre testosteron asociat doar cu funcția reproductivă și sexuală. Într-adevăr, regleaza activitatea glandei pituitare, care este responsabil pentru funcționarea normală a organelor genitale, dar, de asemenea, reglementează, de asemenea, schimbul de proteine, grăsimi și colesterol.
Cu varsta, scade atunci când testosteron, cifra de sex masculin începe să ia trăsături de sex feminin: șolduri pline, piept, burta bombat.
Agrava situația lipsei de exercițiu și alimentația nesănătoasă. Vehiculele sunt din ce in ce inlocuieste mersul pe jos, iar masa a fost de rupere de produse alimentare gras și picant, din cauza acestui proces de grăsime inhibat de ardere, se dezvolta obezitate, creșterea tensiunii arteriale, se poate dezvolta diabet zaharat. Aceste condiții promovează reducerea în continuare a nivelului de testosteron.
In prezent, tesutul adipos este considerat a fi corpul sistemului endocrin, care afectează metabolismul. În ea sexul masculin testosteron si hormoni androstendion sunt transformate în femele - estradiol și estronă. Acest lucru duce la o scădere a nivelului global al primului în sânge, și determină funcționarea multor organe ale corpului masculin. De asemenea, lipsa de testosteron cauzeaza obezitate. Cercul.
La bărbați, vârsta 40-50 ani - maximul bolilor cardiovasculare. Se crede că acest lucru se datorează stresului. Dar aceasta este doar o parte a problemei. Un alt aspect este faptul că, după 40 de ani, problema începe cu circulația sângelui. Constricția vaselor de sânge ca urmare a dezvoltării în țesutul conjunctiv fibros care crește în mușchiul inimii. Sângele curge mai lent, iar organele nu primesc suficientă hrană.
Proliferarea țesutului fibros - un proces natural, dar boli cum ar fi ateroscleroza, hipertensiunea și stresul accelerează procesul de formare a acesteia, prin urmare, „brusc“ atac de cord la barbati vigoare.
Apropo, creste riscul de boli cardiovasculare sunt aceiași hormoni. În cazul în care estrogeni inima unei femei afecteaza pozitiv, barbatii cu un nivel ridicat de risc de „probleme cardiace“, a crescut cu 5 ori.
La maxim
Pentru a preveni îmbătrânirea este necesar să se acorde o atenție la stilul de viață, este important să se miște mult, iar în dieta nu ar trebui să fie glucide și grăsimi inutile.
După 40 de ani de bărbați utile:
- Reducerea consumului de bere. hameiul sale constitutive conține izoflavone - estrogeni din plante. Conform structurii ei seamănă cu hormonii de sex feminin, și, prin urmare, să declanșeze mecanismele de obezitate.
- Bucurați-vă de viață. Când un om se simte excitare, nivelul de testosteron creste.
ar trebui să fie verificate pentru bărbați în jurul vârstei de 40 de ani:
- colesterol din sânge - o dată pe an, pentru a preveni dezvoltarea aterosclerozei.
- Tensiunea arteriala - de control de două ori pe an. În cazul în care cifrele sunt mai mari decât 140/80 mm Hg. Art. - urgent la medic.
- Heart - pentru a trece ECG, și sarcina (ergometrie pentru biciclete), în timp pentru a preveni un atac de cord.
- Plămânii - piept de raze X pentru a face o dată pe an, fumatul, de două ori pe an.
- nivelul zahărului din sânge - o dată pe an. În cazul în care există „circumstanțe agravante“ - hipertensiunea arteriala, nivel ridicat de colesterol, excesul de greutate, de 3-4 ori pe an. Acest lucru va oferi o oportunitate de a identifica diabet zaharat de tip 2, este foarte frecventă la bărbații de peste 40 de ani.
Rozacee, sau cum să scape de vene paianjen vasculare pe fata
Taxele de medicamente de gastrită
Cum să scapi de o durere de cap
boli comune ale oamenilor: prostatita, adenom de prostata si cancerul de prostata, ejaculare precoce
Distonie și metode de tratament
Urolithiază nu se trece