Ce să gătesc rețete rapide și gustoase orez
Acest fel de mancare este vara, din cauza legume, se pare suculent si picant. „Popularly despre sănătate“ recomandă - asigurați-vă că pentru a încerca să gătească un sănătos și vibrant „pilaf de legume.“ Veți avea nevoie de următoarele produse: Cupa trohsotgrammovaya de orez, 2 vinete 3-4 rosii, ceapa, dovlecei, 4 catei de usturoi, un cuplu de morcovi, ardei dulce - 2 buc. condimente preferate - un amestec de ardei, boia de ardei, sare dupa gust, un pic de ulei pentru prăjit.
Noțiuni de bază. Figura clătire de 6 ori, pentru a realiza transparența apei. Se fierbe într-un mod familiar - într-o cratiță sau multivarka în apă sărată. Lucrul cu legume dura mai mult timp - aproximativ 20 de minute. Se spală fructele curat. Se taie toate legumele in cuburi. Începe să le prăji în ulei vegetal. Micul albastru separat, și apoi cu piper dovlecei, ceapă și morcovi. După ce se amestecă toate legumele si se adauga rosiile tocate, se fierbe timp de ceva timp sub capac, timp de 5 minute, se condimentează cu sare și se condimentează după gust. La sfârșitul usturoi stoarce la tigaie și se agită. Conectați orezul și legumele și lăsați infuzat timp de 10 minute de legume risotto fel de mâncare este gata, încercați și de apel gospodării.
Aceasta reteta nu vă va dezamăgi prea. Se prepară 300 g de orez, ciuperci - 1 kg, ceapă și morcov cap. Mai este nevoie de usturoi (4 zubochka) boia linguriță, sare, amestec piper și un pic de ulei pentru prăjit.
Clătirea bine crupe, se fierbe pana cand se inmoaie. Ciuperci mele, tăiate în felii frumoase. cap de ceapa curat, tăiat în bucăți în cuburi, morcovii sunt cel mai bine se taie în fâșii subțiri, astfel încât părea atractiv în farfurie finit. Ciuperci trimite într-o tigaie cu ulei, prăjește-le pe o căldură intensă până la fard de obraz, sare, se adaugă piper și boia. ceapă și morcovi tocate adăuga la ciuperci, alevinii, stoarcere usturoi. se amestecă orez fiert într-o tigaie cu ciuperci și legume, laminate în reziduuri de grăsime 5-6 minute, focul ar trebui să fie facilitat.
Acoperiți conținutul capacului, lasa mirosurile devin prieteni unii cu alții. Acest fel de mancare este gata, puteți servi. Dacă se dorește, este decorat cu marar tocat marunt sau alte plante aromatice.
terci de orez dulce cu fructe și miere
Se prepară produsele potrivite. 150 de grame de orez, două de măr verde, banana, doua cani de lapte, un vârf de cuțit de sare, lingura de zahar, unele scorțișoară, miere lichidă lingură.
Inițial, spălați crupa, astfel încât apa finală a fost clar. Se toarnă laptele într-o cratiță și se fierbe orezul până la fiert, se adaugă sare și zahăr. Lăsați capacul închis, lăsați perfuziile de orez. Cu mere, îndepărtați coaja, pulpa se taie în cuburi mari. Șters banane, și se zdrobește în același mod. Se pune fructele într-o tigaie, se toarnă acolo literalmente 20-30 ml de apă și se fierbe timp de ceva timp. Asezonati cu scorțișoară și pulpa de fructe. Imprastiati pe o farfurie de terci de orez, punem fructele pomicole și se toarnă miere lichidă. Yum! terci de utile se bucură în special micul dinte dulce, iar adulții vor dori.
caserolă orez Light cu carne de pui si legume tocate
Acest fel de mancare este deosebit de plăcută pentru cei care urmează figura pentru prepararea sa au nevoie de astfel de produse. orez nefiert - 200 grame, suc de fructe, ceapă, morcov, 0,5 kg de pui tocată, cuplu ouă, brânză - 100 grame, beam pătrunjel aromat cremă, non-gras - sticlă, sare, piper, putin ulei pentru lubrifierea tigaie.
Rice se spală, se fierbe modul obișnuit până când fierte complet si da rece. sare tocata, piper, se adaugă câteva linguri de orez gata, se amestecă în el. Toate legumele se spală, se taie în fâșii. Noi le-a pus într-o tigaie și prăjiți, adăugând condimente și sare. Bateti ouale cu smantana. Frecati brânză și jumătate de brânză chips-uri se combină cu ouă și smântână, iar restul se amesteca cu ierburi tocate și a fost amânată. Orezul răcit se combina cu masa de ou.
Acum puteți începe să se răspândească straturile în matriță, care este de asemenea necesar să pierdeți ușor marcajul cu ulei. La stratul inferior al recipientelor de orez puse amestecat cu ouă și smântână, legume și apoi zăcea pe jumătate prăjit, trebuie distribuit strat de carne tocată (folosiți toate), apoi din nou legumele. Stratul de sus - orez. feluri de mâncare de suprafață se presara abundent brânză și pătrunjel în masă. antena Bake 1 oră setarea temperaturii de 180 de grade. Budinca finit este scos din cuptor, se lasă să se răcească pe o masă. Dacă încercați o dată tăiate în porțiuni, s-ar putea cădea în afară.
Acestea sunt simple și mese rapide pot fi gustoase pentru a găti orez. Lista de bucate pot fi completate și chiftele, toate tipurile de bile din carne, orez, supe ariciul. Și chiar orez fiert rulouri. Este foarte gustos si frumos, pe lângă asta, procesul de preparare a lor este destul de simplu si nu consumatoare de timp. Asigurați-vă că pentru a include în dieta crupei, este destul de hrănitoare și util, mai ales dacă vorbim despre orezul neșlefuit.