menstruație regulate la fete si femei sunt printre indicatorii de sănătate. La această cifră a fost întotdeauna normală, trebuie să aibă grijă de sănătatea lor, în mod regulat arată medic pentru un consult. De asemenea, aspect important este problema igienei in timpul debutul zilelor critice.
Ce o mai bună utilizare a tampoane in timpul menstruatiei, fiecare femeie decide pentru sine în mod individual, în funcție de propriile lor cerințe și caracteristicile individuale ale organismului.
Puritate gaj de sănătate
Pentru a preveni efecte negative, este important să se respecte întotdeauna la igiena în zilele critice. Crearea unui mediu de curățenie, este posibil pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor, inclusiv infecții.
Îngrijirea epiteliul mucoaselor implică tratamente frecvente de apă la lunar. La un contact permanent cu căptușeala, care absoarbe un punct culminant pe mucoase, uneori, mâncărime, disconfort, iritație.
măsuri de securitate
Măturate în zilele critice aveți nevoie de mai mult decât în condiții normale. Pad sau tampon modificări nu mai puțin de o dată la fiecare trei ore. Acesta este răspunsul la o întrebare mai multe femei - ele nu scurgeri in timpul menstruatiei. Cu o schimbare periodică a produselor de igienă feminină, riscul de curgere scade. Deosebit de important este regula în timpul descărcărilor grele.
De asemenea, este important să se aleagă tampoane potrivite sau tampoane igienice, în funcție de perioada de menstruale grele (selectate prin intermediul „picături“ de pe ambalaj). trebuie spălate (dacă este posibil), cu același interval. În timpul zilelor critice transpirație a crescut, pentru că în acest proces implicat hormoni.
Perineu ispitit în primul rând, este de asemenea important să se spele zona anal si, din cauza rect poate intra agenți patogeni în vagin, cauzand inflamatie.
Deosebit de igienă în timpul menstruației constă în faptul că nu poți face o baie, puteți spăla numai în duș. Nu este, de asemenea, permisiunea de a vizita sala, sauna, nu pentru a provoca sangerari excesive.
De ce se supraîncălzește de evitat:
- Acesta amenință valul puternic de fluide de sânge la nivelul organelor pelvine, a crescut de sângerare.
- Odată cu deschiderea mai largă a bacteriilor colului uterin poate pătrunde cu ușurință în ea, și apă caldă, abur ajuta la relaxarea mușchilor corpului, permițând gâtul să se deschidă mai mult. Și pentru că apa din baie nu este steril, bacterii este excelent pentru supraviețuire și reproducere.
Utilizarea de instrumente pentru curățare
Se recomandă selectarea geluri speciale pentru spălarea zonelor intime. Efectul lor este ușoară, dar eficient. Ele ajuta sa scape de sudoare și bacterii, dar acțiunea este blândă. In loc de un astfel de gel poate lua săpun pentru copii, care nu are arome, coloranți artificiali, care pot irita sau overdry epiderma și membranele mucoase.
Frecvența de schimbare de lenjerie de corp
Pentru început, este necesar să se acorde o atenție la alegerea de lenjerie de corp pentru zilele critice. Nu este necesar de a purta dantelă, chiloți, seducătoare sintetice. Nu este, de asemenea, recomandat să utilizați produsul din țesuturi artificiale, acestea afectează în mod negativ starea pielii, nu va permite să respire.
Nu mai puțin importantă este forma de haine. Perioada menstruala ar trebui să aibă loc cu un confort maxim pentru stratul epidermic și mucoasa a organelor genitale externe. Pentru a face acest lucru, angajarea alegerea dreptul de chiloți (pentru uzura de zi cu zi, și de somn). Acestea ar trebui să păstreze garnitura bine, chiar și cea mai extinsă. Și nu permit cablului să pop afară din tampon.
Lenjerie ar trebui să fie în mod ideal, de două ori pe zi, chiar dacă nu există pete. Acest lucru se datorează faptului că microbii ajung la tesatura si in viitor pentru unitatea kozhu.Protekayuschy trebuie schimbată imediat, inmuiati-l in apa rece.
Utilizarea distanțiere pentru menținerea purității
Un alt mijloc sunt tampoane.
Ginecologii recomandă să alterneze aceste fonduri. Deci, confort și siguranță combinate. Nu folosiți neapărat ceva unul.
Stratul cel mai de sus pe banda continuu în contact cu mucoasa, un epiteliului vaginal și perineu. El este realizat dintr-un material artificial, care întârzie eliberarea în articol, nu le permite să contactul cu pielea. Persoanele care suferă de reacții alergice recomandate de suprafață naturală. Este potrivit pentru piele și mucoase sensibile, dar mai rău păstrează fluid. La contactul cu umiditatea pielii pot apărea iritații.
Selecția se face, având în vedere nivelul de absorbție. Această cifră scade marcată pe ambalaj. În cazul în care alocarea de limitate, nu se recomandă să se aplice tampoane groase si voluminoase. În cazul în care separarea intensă, expertii recomanda pentru a alege cele care sunt capabile să absoarbă un volum mare de lichid.
Există, de asemenea, tampoane de zi și de noapte. ele nu sunt la fel de dens decât pentru noapte pentru utilizarea în timpul zilei. Și utilizarea fondurilor permite somn de noapte pe tot parcursul nopții, fără a se ridica pentru a schimba produsul. Adesea, femeile aleg cu aroma, ele întrerup mirosul dejecțiilor, dar nu este potrivit pentru cei care sunt predispuși la reacții alergice.
Uneori, perioadele poate începe în mod neașteptat.
Ce se întâmplă dacă garnitura nu este la îndemână, și a început lunar?
Puteți pune pe o bucată de chiloți de bumbac, tifon bine pliat sau o cârpă curată (în cazuri extreme, chiar recurg la batiste).
Dacă menstrelor a început la școală, puteți pune o bucată de hârtie pliată bine igienică. Ar trebui să fie suficient pentru un timp.
produse de igienă - tampoane igienice
La astfel de factori care sunt împărțite în:
- Mini. fete tinere adecvate, cu o cantitate mică de lichid.
- Normal. Aplicată la o valoare medie de umiditate.
- Super. Varianta optimă cu perioada menstruale.
Schimbarea vine cu aceleași intervale, precum și instalarea. Când separarea articolului absorbant în contact cu membrana mucoasă în mod constant, există o activare rapidă a microbilor, ele încep să se înmulțească. Este plină de procese negative - inflamație sau infecție.
Pentru utilizare permanentă este mai bine să utilizați prokladki.Oni absorbi mai mult lichid, pentru a preveni stagnarea. Dar, uneori, tampoane cu prioritate. Acestea ar trebui să fie utilizate în aceste situații:
- În sport și exercitarea activă.
- Când vizitați piscina sau spații deschise pentru înot, dacă doriți să mergeți la plajă.
- În sezonul cald, pentru a evita iritarea pielii.
Utilizarea în aceste situații, de asemenea, are propriile reguli - pentru a schimba înainte de tratare a apei și la sfârșitul anului. Aceasta este o măsură necesară, deoarece bacteriile coarda de evacuare pot pătrunde în vagin, provocând procesul neplăcut, deoarece apa nu este steril și distilat, nu fierte. Pentru garnituri nu sunt restricții, li se permite să aplice întotdeauna și la orice vârstă, precum și la utilizarea tampoanelor are anumite limitări, inclusiv:
- perioada de recuperare postnatala, nu mai puțin de trei luni.
- După operații ginecologice.
- Inflamarea organelor genitale exterioare sau interioare.
- proceselor infecțioase în organele reproductive, inclusiv a bolilor cu transmitere sexuală.
bună igienă în timpul zilelor critice - o măsură importantă, ajută să treacă prin această perioadă, cu un maxim de confort și curățenie.
Ați putea fi, de asemenea, interesat în:- Efectul asupra apetitului lunar
- Cum să luați Vikasol în timpul menstruației pentru a opri sângerarea
- Cum să recunoască și să elimine ectopic cervical sau pseudo de col uterin?
- Greață in timpul menstruatiei
