Nu cu mult timp în urmă, mulți erau convinși că yoga - acestea sunt oameni care au abilități speciale care să le permită să doarmă pe unghii, mersul pe jos pe sticla si aluaturi pentru a lega un nod în corpul tău. În ultimii ani, yoghinii devenit incredibil de popular în întreaga lume, și stereotipurile vechi au fost distruse. Astăzi știm cu toții că yoga poate face cu oricine, și scopul acestor activități nu este abilitatea de a merge pe unghii ascuțite. Deci, ce oferă oamenilor locuri de muncă?
Flexibilitate. Toți cei care sunt angajați pentru o lungă perioadă de timp pentru sistemul de yoga, au o flexibilitate uimitoare. Astfel de oameni :. „Trupul fără oase“ Buna flexibilitate este cunoscută pentru a reduce semnificativ riscul de rănire și apariția de dureri de spate. Persoanele cu stretching excelente au o poziție bună și o mai bună coordonare.
Forța. In ciuda fragilitatii aparente si eleganta, oamenii practica yoga, au o mare forta si rezistenta. Pentru mai multe informații despre yoga ca de wellness minunat practică lecții, veți găsi pe site-ul www.oum.ru. Aici sunt stabilite seminarii în România și în străinătate, literatura informativă, studiile propriu-zise, excursii atât în România cât și în străinătate.
Sănătate. Clasele sunt condus la o îmbunătățire generală a organismului. exerciții de yoga au un impact pozitiv asupra organelor interne, a accelera metabolismul. clase regulate scuti insomnie, dureri de cap și dureri de spate. Yoga imbunatateste circulatia sangelui, eliminarea problemelor de digestie, facilitând cursul bolilor cronice. Femeile sunt durerile menstruale, scade expresia PMS.
Starea de spirit. yoga ajuta în a face cu stresul, permițându-vă să vă relaxați și să simtă puterea interioară. Yoga stabilește o stare de spirit pozitivă, crește încrederea în sine și încrederea.
Harmony. Omul, prietenii strânse cu yoga, care trăiesc în armonie cu sine și lumea. Energia pozitiva, pacea, încrederea în sine, iubirea vietii - totul vine la oameni care practică yoga.
Sarcina și nașterea copilului. Potrivit instructorilor, yoga promovează fertilitatea - vindecă corpul femeii, ajută să tune la un pozitiv și cred în tine. Multe femei care au avut probleme cu concepție, capabil de a obține gravidă după câteva luni de antrenament.
yoga în timpul sarcinii ajuta femeile sa faca fata cu toxicitate, edem, dureri de spate, senzație de greutate. Unele exerciții pot elimina chiar amenințarea de avort spontan. Sarcina este mult mai ușor pentru toate femeile din yoga. Efectuarea de exerciții de respirație ajută la naștere. După ce sa născut copilul, mama revine rapid la normal.
Frumusețe. Îmbunătățirea în starea generală a corpului și atitudinea pozitivă a face o femeie tânără și frumoasă. yoga scuti unul dintre principalii inamici ai tuturor femeilor - celulita.
Yoga este disponibil pentru toată lumea, indiferent de vârstă și de aptitudini fizice. Și nu-ți fie frică de propria lor stângăcie și stangacia - tot o dată începe. Într-un timp scurt, și vă simțiți că aveți totul pare.
Yoga - calea spre sănătate, armonie și frumusețe. Desigur, la început va fi dificil - necesar să se arate tărie de caracter și voință. Rezultatele nu vin imediat, și să le facă incomod. Pas cu pas, vei fi mai aproape de obiectivul - timpul va veni atunci când va realiza că yoga a devenit o parte integrantă a vieții tale. O viață în care există o armonie completă!