Cauzele de slăbiciune dupa masa

Cauzele de slăbiciune dupa masa

În timpul mesei, corpul nostru devine substantele nutritive, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale esențiale. Ideea este că, după o masă ar trebui să se simtă în stare proaspătă, plin de putere și energie. Atunci de ce există această slăbiciune după ce mănâncă? De ce ne simțim somnoros și amețit, și, uneori, chiar și experiență greață?

Problema de sănătate precară după o masă - un fenomen destul de comună. Ei bine, să aflăm ce ar putea fi cauza acestei stări.

Ce se întâmplă în organism după consumul?

Primirea și procesarea produselor alimentare - o sarcină dificilă pentru organism. În procesul de digestie a alimentelor organismelor de sânge activă merge pentru a ajuta la a face rapid cu produsele alimentare de intrare. Și în cazul în care produsul alimentar este, de altfel, nu a fost suficient de digerare și a format un nodul dur (chim), după ce a primit o presiune puternică de alimente este creat în intestinul subțire, nu numai că activează eliberarea de catecolamine în sânge, dar, de asemenea, provoacă alte simptome neplăcute (greață, slăbiciune, durere în stomac).

S-ar putea fi observat, de asemenea, că după ce mănâncă te simți somnolență teribil? Acest lucru se întâmplă pentru că sistemul digestiv este petrece o mulțime de energie pentru procesarea alimentelor, astfel încât să te simți slab și obosit imediat după ce corpul a terminat procesul digestiv.

Există un alt motiv pentru care, după consumul de somn. Odată ajuns în intestin, absorbtia nutrientilor, glucoza este o creștere în sânge. celulele creierului folosesc de zahăr ca sursă de energie, așa că, dacă o persoană este foame, creierul produce în mod activ orexina - o substanta speciala, nu da o persoană să doarmă și mutați-l pentru a căuta hrană. În cazul în care produsele alimentare a ajuns într-un corp, a fost digestia si asimilarea ei, creierul primeste un semnal despre acest lucru și imediat se oprește producția de orexina, și ne-a începe somnoros.

Cauzele de slăbiciune dupa masa

Care ar putea fi cauza de slăbiciune după ce mănâncă?

Slăbiciune dupa masa - suficient stare multifactorială. Enumerăm doar bolile și condițiile cel mai probabil, care ar putea fi o deteriorare a sănătății după o masă.

hipoglicemie

Reducerea nivelului de zahăr din sânge după mese. În acest caz, organismul foloseste hidrati de carbon nu sunt pentru a reface zahăr din sânge, și le trimite la rezervele de grăsime. Hipoglicemia se poate dezvolta, de asemenea, în decurs de câteva ore după o masă în cazul în care produsele alimentare nu a fost destul de produse care conțin carbohidrați, sau ați consumat alcool, sa fie activi fizic, și diabet - în legătură cu adoptarea unei doze excesive de medicamente antidiabetice.

hiperglicemie

Daca oboseala este cauzata de hiperglicemie după o masă, atunci ar trebui să reducă aportul de carbohidrati din dieta ta, atâta timp cât nu se specifică numărul necesar de ei pentru tine. În primul rând, trebuie să excludeți glucide rapide, care este, alimente care sunt bogate (GI), indicele glicemic, inclusiv pâine albă, deserturi, fructe dulci și alcool.

dumping

Complicațiile cauzate de intervenția chirurgicală recent suferit de pe stomac. Sindromul dumping se caracterizează printr-o evacuare rapidă „cădere“ alimentelor din stomac în intestin, care este însoțită de o încălcare a metabolismului carbohidraților și funcționarea sistemului digestiv. Sindromul Dumping apare la 10-30% dintre pacienții care au suferit o intervenție chirurgicală gastric. în perioada postoperatorie imediată sau cu întârziere. Simptomele de condiție: o deteriorare bruscă a sănătății, imediat sau după câteva ore dupa masa, oboseala, aritmie cardiacă, amețeli, greață și vărsături.

Cauzele de slăbiciune dupa masa

Perturbarea sistemului endocrin

Hormonii tiroidieni sunt responsabili pentru reglarea proceselor metabolice, inclusiv cele pentru energie. Atunci când există un dezechilibru în secreția de hormoni, energia este cheltuit în mod corespunzător, și, de regulă, există un sentiment de oboseală după o masă.

Medicii spun că o astfel de stare de slăbiciune după masă poate fi un simptom de încălcări grave în organism. Gastrita. pancreatită. colelitiază. diabet zaharat. anorexia nervoasă - aceasta nu este o listă completă de patologii în care vă puteți simți diferitele expresii ale indispoziție după masă. Deci, dacă aveți slăbiciune frecvente dupa masa - ar trebui să vedeți imediat un specialist, în primul rând, la gastroenterolog, și apoi - la medicul endocrinolog.

Trebuie spus că greață și slăbiciune după masă poate avea loc, de asemenea, ca rezultat al supraalimentării banal atunci când mănânci chiar și după ce atunci când se simt deja stomacul plin, sau atunci când mănânci prea repede, nu alimente de mestecat. În acest caz, ar trebui să schimbe modul de abordare a consumului de alimente: de a revizui programul de dieta si nutritie pot folosi dieta sau pentru a comuta pentru a împărți mese.

articole similare