Cei mai mulți oameni cred că creșterea poftei de mâncare - aceasta este cea mai scurtă cale de a excesului de greutate. Acesta este motivul pentru care încep să se ocupe de ea, dar de multe ori această luptă duce doar la probleme de sanatate, deoarece apetitul - aceasta este o consecință a, și au nevoie pentru a scăpa de motivele care determină apariția.
Cauzele creșterea apetitului la femei
femeile Apetitul se află în mod direct legată de echilibrul hormonal și crește în faza Iuțeală a ciclului menstrual, în timpul sarcinii și alăptării, precum și în timpul premenopauza. fluctuații ale apetitului similare sunt normale și nu necesită o atenție specială.
Dar există și alte motive pentru creșterea apetitului la femei și, mai presus de toate, acestea sunt asociate cu alterarea metabolismului glucozei. Ca sânge intră insulina, motiv pentru care mult nivel redus de glucoză, creierul primește un semnal pe care trebuie să mănânce. Omul mănâncă creșterea nivelului de glucoză, care, la rândul său, din nou, declanseaza eliberarea de insulina in sange. Se pare că un astfel de cerc vicios care conduce nu numai la încălcări ale metabolismului glucidic, dar, de asemenea, întregul metabolism, în general. Acest lucru se întâmplă de obicei cu funcționarea defectuoasă a sistemului endocrin.
De asemenea, creșterea apetitului alimentar cauze pot fi probleme mentale sau psihologice, oboseală, tulburări de somn, oboseală. În diferite condiții adverse crește producția de hormon ghrelin, care provoacă apetitul neîngrădit.
Creșterea poftei de mâncare în timpul sarcinii și alăptării
Una dintre caracteristicile corpului feminin - este prezența unor hormoni specifici, care au proprietăți de acumulare de grăsime. In timpul sarcinii creste efectul lor cumulat pe fondul creșterii nivelului general de hormoni, ceea ce duce la creșterea poftei de mâncare atât înainte, cât și după naștere.
În plus, pofta de mâncare în timpul sarcinii și alăptării este de asemenea asociat cu niveluri crescute de progesteron - hormoni care stimuleaza foamea.
Potrivit cercetării, doar 19% dintre femei au un apetit puternic în primele săptămâni de sarcină, în cele mai multe cazuri, motivele rezidă în creșterea apetitului crescut nivelului de estrogen care are loc numai la 13 săptămâni de gestație.
Creșterea poftei de mâncare în timpul sarcinii - o reacție la schimbări hormonale, în plus, crește apetitul și din cauza creșterii fetale, care va avea nevoie, de asemenea, produse alimentare.
În timpul alăptării determină creșterea apetitului sunt, mai presus de toate, în pierderea de lichid și de energie, și, în plus, multe femei care sunt obișnuiți cu greu să mănânce în timp ce transporta o sarcina nu poate renunța la acest obicei.
Cauzele creșterea apetitului în copil
Cea mai frecventă cauză a crescut poftei de mâncare la copii - o reacție la creșterea sarcinii, pentru că atunci când un copil petrece mai mult activitatea si mai multe calorii. Unii părinți, dimpotrivă, sunt interesați de modul de a crește apetitul?
De asemenea, unii copii au găsit un metabolism accelerat, cu apetit crescut asociat, deoarece organismul are nevoie de o cantitate minimă de timp pentru a digera alimentele, astfel încât copilul are adesea cereri.
Atât primul cât și al doilea caz sunt considerate complet normal și nu este un motiv de îngrijorare, dar dacă motivul pentru care copilul mănâncă mult, se află în altă parte, acest lucru este un semnal serios pentru părinți.
Înainte de a începe să încerce să reducă apetitul crescut. Ar trebui să aflăm ce se află cauza și se referă la un specialist, dacă este necesar.