Ghici cine este evaluator infailibil și sobru propriul „eu“? Acesta este un copil. El este pe deplin încrezător în originalitatea și unicitatea. El este liber de îndoială, teamă, nesiguranță, evaluarea altora, nu observă opiniile oblice. El e doar modul în care el este. El crede că este bine, și ca o dovadă a primirii confirmării iubirii infinite de la părinții și rudele lor. Acesta este doar un exemplu de, stima de sine normală. Stima de sine - este critică atunci când vom începe să se perceapă pe sine, vom înceta să te iubească. Poate că ne-a inspirat parinti, poate fi, colegi, sefi, probabil, prieteni și prietene, vecini. Dar faptul rămâne - am crezut în ea. Noi credem că suntem inferiori, oțel-te la cineva pentru a compara și, din păcate, nu în favoarea lui. Sau, dimpotrivă, stima de sine ridicată, atunci când o persoană este în mod constant a spus că el este cel mai că toată lumea doar pentru el, că totul va fi asa cum vrea el.
Luați în considerare cele mai comune:
1. Dorința de a mulțumi și de a multumi pe altii. O femeie care suferă de un deficit de iubire de sine, caută-l la alții. Se adaptează să depună eforturi pentru a te, de multe ori are aspect puțin plângăcioasă. Ea a calibra cu atenție cuvintele, faptele, acțiunile, este cu un sentiment de, și cum să perceapă, și Doamne ferește, cineva va gândi la asta este rău. De multe ori trăiește în sentimentul că este important să se mulțumească pe toată lumea, fără excepție, toate - perioada. Este foarte dependentă de opiniile altora, în toate lucrurile, nu numai în propriul lor comportament, dar, de asemenea, în comportamentul copiilor ei, pisici, câini. Uneori este mai ușor să limiteze copilul, chiar tipa la el decât să arate rău în ochii educatorilor, profesorilor și așa mai departe. Acesta acționează în primul rând direcționează gândul, „Ce crede despre mine în jurul valorii de?“.
2. Pasiunea pentru dieta, obsesia cu aspect. Dorința de a arata bine - este tendința naturală a majorității femeilor, dar la femeile cu stima de sine scazuta este dorinta creste aproape o fobie. Urmărirea dietei următoare, torturându-se în diverse proceduri cosmetice să se uite „perfectă“. Auto-culpabilizare și critica aspectul ei. Căutarea pentru viața ideală și speranța că pierderea de kilograme în plus va face fericita. Balanta tind să aceeași cifră, și nu se adaugă fericire pentru un motiv oarecare, există noi motive să fie nemulțumiți cu el.
3. Frica de comunicare. Femeia a posedat complexe, nu îndrăznesc să înceapă o conversație mai întâi. Ea se teme că nu va acorda o atenție, acesta va fi refuzat și nu va sprijini conversația. O astfel de persoană se comportă într-o foarte nenatural, prinse, sau, dimpotrivă, prea relaxat, vulgar. De multe ori ea este frică să se uite în ochii celeilalte persoane, în căutarea ca și cum prin, peste, dintr-o dată a văzut în ochii de dezaprobare, condamnare sau de evaluare, care este atât de frică. Este din cauza acestui fapt, majoritatea femeilor cu stima de sine scazuta se tem de a crea relație profundă și sinceră cu partenerul lor, deoarece acestea se tem să fie vulnerabili, frică să aibă încredere, pentru a deveni vulnerabile, așa cum sunt în realitate, și a pus pe masca de „Doamna de Fier“ dar atunci ei înșiși suferă.
După cum puteți vedea, stima de sine scazuta face ca o persoană stoarse, lăsându-l în față. Ca rezultat - nemulțumire și un sentiment de disperare.
Ce se poate face cu stima de sine
Dacă sunteți întotdeauna sigur de ceea ce faci, considerați că ultimul cuvânt ar trebui să fie în spatele tău, să dea vina toate nenorocirile altora și / sau circumstanțele, dacă nu știi cum să-mi cer scuze și să ceară iertare, dacă ai grijă să fii cel mai bun si uita-te perfectă, dar vă este frică să aibă încredere și nu le place să arate slăbiciune și neputință, la fel ca toate de învățare, acesta este un semn sigur că stima de sine este prea mare.
Cele mai frecvente exemple de umflate de sine:
1. Aroganță. O astfel de persoană se pune deasupra altora. Se evaluează în mod constant aspectul și statutul, fixat pe „termenii săi“ comunicare. Îi place să umilească și ridicol alte persoane în public. El nu va cere iertare, chiar dacă înțeleg și să accepte vina lor. Astfel de oameni cred că este mai bine să distrugă relația și să fie singur decât să recunoască greșeala.
2. Fixation pe opinia sa. Există chiar și o expresie bine-cunoscut: „? Vrei sa fii corect sau fericit“. Dacă aspiră să fie peste tot drept, insista pe cont propriu, el nu este capabil să recunoască greșelile sale, atunci această cale mai devreme sau mai târziu, să conducă la auto-distrugere internă.
3. Reacția Dureros la critica. Percepția inadecvată a criticii, chiar remarca minimă percepută cu ostilitate. După critici arată clar că oamenii nu sunt perfecte, fiecare are defectele lor, dar să-l recunoaștem pentru un om - este inacceptabilă. Ca urmare, o mulțime de efort merge doar pentru a menține imaginea imuabile. Persoanele cu stima de sine sunt foarte puțini prieteni adevărați, prieteni sinceri. Ei au adesea dificultăți în viața sa personală, în relația cu partenerul sau, pur și simplu absența acestora. În orice relație cu alte persoane există tensiune, conflict, alienare, fie că este vorba de uz casnic, de familie, colegi, parteneri.
După citirea celor de mai sus, s-ar putea fi surprins să găsească în simptomele sale, cum ar fi stima de sine scazuta si mare, dar am să-ți spun - acest lucru este normal. Doar tu sunt de echilibru și ușor aluneca într-o parte sau alta. Cum putem determina normal, stima de sine adecvată?