Incontinența ca calitatea individului - tendința de necontrolate corect tale gânduri, cuvinte, emoțiile și acțiunile.
Mihail Vasilevich Lomonosov a fost de multe ori scurt-temperat nu numai limba. Unul a fost prezent un măcel între Lomonosov, housemate lui Sturm, un grădinar la Academia, iar ultimele oaspeți. Și așa a fost. Seara a găzduit grădinar. În mijlocul servitoare grădinar parte dintr-o dată întâlnit în holul de pe Universitatea, care neznaemo cu intenția de a sta acolo. Descoperit, Lomonosov a început să facă zgomot și s-au grabit în camera, a strigat că oaspeții Sturm a furat epanche lui (o pelerină fără mâneci). Atunci când oamenii de știință au sugerat să fie atenți în ceea ce privește faptul că el a luat un boob pe care atârna peruci, și a început să bată toată lumea. Lomonosov acest lucru nu a fost suficient, iar el a luat sabia ... Ca rezultat, Sturm, soția sa și oaspeții lor a sărit pe fereastră ...
Recent, cu prietenii a ieșit la pădure la „vânătoare liniștit“. În căutare de Aspen, hribi, uleiuri albe și a fugit în liniște dimineața. Înainte de a umplut coș de ciuperci Capete roșii frumos, a trebuit să se întâlnească cu masele, prea frumos, și zbura foarte dezgustător toadstools agaric. Cât de mult mai multe dintre ele decât ciupercile comestibile! În cazul în care acestea sunt inversate, mi-am marcat coșul pentru o jumătate de oră. Pasind pe un alt Ciupercă, a simțit frustrare, iritare ușoară și gândire: „Dar emoțiile negative, de asemenea, de mai multe ori mai mult decât pozitiv“ De ce este non-comestibile, ciuperci otrăvitoare, respingem și lovi cu piciorul, și emoțiile negative toată viața lor prețui?
Se afișează incontinență, în fiecare zi ne otrăvească otrava emoțională. Emoțiile negative - sunt „hoți“ a energiei noastre. Lor de pradă registre trilioane de probleme și necazuri, boli și miliarde de milioane de vieți omenești. Ei au luat cu cruzime departe de oamenii bucuria și fericirea vieții. Cei mai mulți oameni se străduiesc să atingă armonie cu ei înșiși și cu lumea exterioară, să se simtă liniște sufletească. Cu toate acestea, pacea sufletească și de lungă experiență emoții negative concepte incompatibile. Ce fel de har spiritual se poate spune atunci când ne roadere resentimente, corodeaza ură și furie otrăvuri? Este semnificativ faptul că termenul „infracțiune“, „furios“, „furios“, „răutate“ - verbele cu întoarcere a particulelor. „CR“ - slavonă ei înșiși, așa că nu jignesc pe nimeni, dar ei înșiși. Oamenii pe care ne-am jignit și supărat, probabil, nu conștienți de emoțiile noastre. Ele sunt în mustața nu sufla, și plin de resentimente, care, conform credintei populare transporta apa, sunt eclozare planuri de răzbunare, suferă de insomnie, își pierd apetitul și devin deprimat.
Singurul argument în favoarea de achitare a emoțiilor negative este evaluarea lor automată a situației. Declanșatorul de emotii, cum ar fi frica și furia se măsoară în milisecunde. De exemplu, atunci când am mânca în mașină și dintr-o dată se confruntă cu un pericol de moarte, se declanșează automat de declanșare frica. Timpul este ceva să nu se gândească. Frica ne salvează, pentru că suntem fără a se gândi să răspundă la amenințări cu moartea prin reacții de protecție. Prin urmare, ar trebui de acord să-și înăbușe emoțiile sunt extrem de dăunătoare pentru sănătate. Distrugerea absolută a emoțiilor negative nu este numai imposibil, dar, de asemenea, irațional. În situații dificile, acestea sunt necesare pentru viața noastră. În toate celelalte cazuri, atunci când nu este nevoie de manifestarea negativitate reflexiv, suntem pe deplin responsabili pentru emoțiile lor.
Desigur, suntem confortabil să își asume responsabilitatea pentru emoțiile lor negative asupra altora. „A fost el ma infuriat ... Ea mi-a facut gelos ... M-ai enervat,“ etc. Dar să fie conștienți :. Nimeni nu poate „moștenirea“ în sufletele noastre. Alții ar putea ajuta doar împinge acele emoții care trăiesc deja în temnițele subconștientului, așteptând momentul potrivit pentru a scăpa din captivitate. Cu alte cuvinte, alte persoane pot fi un „declanșator“ pentru faptul că am fost supărat, supărat sau a căzut în furie. Împingeți sau trageți pe trăgaci - este de până la noi. Dacă vom pune doar vina pentru emoțiile noastre negative pentru străini, nu am învățat nimic de la situația actuală, nu avem nici o lecție de viață este învățat și reluarea va fi garantată. Mai mult decât atât, pentru a transfera responsabilitatea asupra altora, vom elimina întrebări jenante pentru noi înșine: „De ce am avut de iritare? Care este cauza resentimentelor mele? De ce sunt supărat? Acesta poate fi văzut stând în mânia mea? „Punându-vă aceste întrebări, am venit în contact cu emoțiile lor. Ei nu mai putea să se ascundă în spatele acuzațiilor altor persoane și circumstanțe. Ne luați responsabilitatea pentru emoții negative, pentru a primi pe calea desăvârșirii interioare.
Petru a fost foarte scurt temperat, iar el a avut o mare dificultate să limiteze impulsurile de furie. Cu toate acestea, venind la simțurile sale, el a regretat întotdeauna cu amărăciune vehemența lui. În timpul primei sale călătorii în străinătate, în 1697-1698, respectiv, în timp ce în Germania, o zi la prânz, Petru a fost atât de supărat pentru opozitii la Lefort său favorit, că mânia a ridicat sabia lui a fost peste ea. Dar, în același moment simțurile sale, îmbrățișat Lefort și sincer cerut iertare lui. În astfel de cazuri, Petru sa plâns: - Oh, Doamne! Pot repara oamenii mei, dar nu pot repara-te ...
În primul rând, trebuie să înțelegem că „cheia de aur“ la ușă, în spatele căreia rămân emoții negative numai în forma cerută pentru securitatea noastră, se află deja în mâinile noastre. Înlocuim este supusă software false și rău intenționate subconstienta noi credințe pozitive. Pentru emoțiile negative pe care le-au devenit un adevărat dezastru. Dacă înainte de a avea credința, „Eu nu sunt bun de nimic“, este, ea generează emoțiile negative corespunzătoare - frica, anxietate și disperare. După ce instalați noile credințe subconștient: „I - un, om de succes autosuficienta“, emoțiile noastre negative, vin zi ploioasă veșnică. Sau, de exemplu, un om blocat în mintea subconștientă insuflat o dată o credință falsă: „Să sperăm că pentru cel mai rău, iar cel mai bun va veni de la sine.“ Această credință a devenit o parte a personalității sale. În orice situație, aceasta va fi „speranță pentru cel mai rău“ și va experimenta emoții negative. Ei îl vor urmări la fiecare pas. În cazul în care, cu toate acestea, se va schimba credința în „Să sperăm că pentru cel mai bun“ sau „Tot ceea ce se face, cu atât mai bine“, și cred sincer în ele, mintea subconștientă în toate situațiile este de a căuta să genereze emoții pozitive și pozitive.
Într-o glumă pesimistă coniac băut și se încruntă: „Yuck, miroase ca o ploșniță.“ prese Optimist pe peretele de bug-uri și adulmecă degetul: „Bine! - coniac miroase ". Acest lucru pesimist în excelent (coniac) este slabă. Optimist în realitate oribilă (The ploșniță) este bun. Expresiile primul al doilea y negativ, pozitiv. Toate viețile noastre depind de „programe“ care sunt instalate în subconștientul nostru. Dându-și seama că putem rescrie programul pentru a elimina subconștientului fișiere virus, am devenit stăpânii propriilor lor emoții.
Astfel, emoțiile negative, depinde în întregime de convingerile noastre. Emoțiile sunt secundare în raport cu credințe, deoarece convingerile noastre - care este motivul pentru care, și emoție - o consecință. credințe noi - noi emoții. credințe Joyful - emoții vesel. Suntem capabili de a schimba în mod conștient convingerile lor eliminate din instalația falsă subconștientă și, pe această bază, pentru a gestiona emoțiile lor.
Dacă schimbați pentru mintea mai bine pot să apară unele licăriri de emoții negative, pentru că nimeni nu poate garanta „cel mai înalt standard“ de noile noastre credințe. Până la conștiința nu a fost încă ajustat la noile condiții, trebuie să învățăm să controleze emoțiile negative. Răspunsul nostru sub forma emoțiilor negative la anumite situații în viață depinde de gândurile noastre. În centrul acțiunii noastre este un gând. Cum interpretăm situația, de asemenea, depinde de noi.
Controlul emoțiilor implică luarea în considerare următoarele circumstanțe. Dacă nu am schimba convingerile lor în mintea subconștientă, și continuă să trăiască emoțiile negative, le controla devine ineficient. Orice emoție noastră ne spune și altora ceva despre noi înșine. Dacă noi, de exemplu, să devină furios, înseamnă, furie trăiește în noi. Noi încercăm să reducă decizia arbitrară mânia. Este o concepție greșită cu privire la gestionarea emoțiilor. În primul rând, este necesar pentru a schimba setările software-ului în ceea ce privește furia lui subconștientă. Suprima în mod forțat emoții negative este pur și simplu periculos pentru sănătate. emoțiile Buried ca un fugar criminali sunt extrem de periculoase. Nu numai că, acestea sunt furnizorii de tot felul de boli, dar se opresc procesul de creștere personală. Nu este nimic mai rău emoții reprimate. Și ce vrei? Lecția nu este învățat, omul nu sa schimbat. Pe drum vor apărea în mod constant astfel de situații.
În plus, țâșnește în spațiul de energia emoțiilor negative, vom avea un impact negativ asupra lumii din afară. Cu cât potențialul energetic al persoanei, cu atât mai mare nivelul de impactul negativ asupra lumii din afară. Pentru a conecta procesul educațional crearea forțelor de echilibru uman. Ei au o mie de moduri de a corecta comportamentul și emoțiile negative emise. De exemplu, o persoană care se abuzează de furie - paralizia pauze prea ușor jignit (de exemplu, înghițit insulta) - obține un ulcer la stomac, etc.
Persistența extraordinară a emoțiilor negative se datorează, în primul rând, dorința noastră de a justifica manifestarea lor în viața ta. Am găsit o mie de motive pentru ei înșiși și pe alții comportamentul lor negativ emoțional explica. Am whale dovada de dreptul lor la mânie, și anxietate. Soțul întârziat la locul de muncă, copilul nu a venit acasă de la școală la timp - ne spunem: „Am toate motivele să vă faceți griji.“ Cautati aliați de anxietate dumneavoastră. Tu le reprezintă esența cazului, că sunt de acord: sunteți persoana vătămată. Dacă ne oprim se justifică în emoții negative, ne-am provoca pe ele prima lovitură semnificativă.
A doua lovitură este detașată viziune asupra situației. Nu acceptați emoțiile negative, agresiv pe contul său personal. Observați situația de conflict ca un spectator imparțial, care se uită la acțiune, dar nu îi conferă o importanță excesivă. Privind din exterior vă va da claritate. Dintre voi deja nu va aștepta negativismului. La cele mai bune păpușarii - manipulatoare primi sfaturi outsider.
A treia lovitură la emoțiile negative, se numește „renunțare de sine în valoare.“ Furie, resentimente, furie, furie, mânca mândria ta. Ai rănit că oamenii te subestimezi, ești supărat că nu observați, ești supărat, că oamenii nu fac din cauza ta, ești supărat pentru că nu merită să-și imagineze o astfel de relație. Pe scurt, vă acordă o importanță excesivă a evaluării altora. De aceea, un om înțelept a spus odată, „Nu vă faceți griji prea mult despre ceea ce cred oamenii despre tine în jurul valorii. Dacă ai ști cât de rar ei se gândesc la tine, te-ar fi insultat. "
Knock-out Punch pentru emoții negative - pentru a opri practica sa de a fi un procuror. Majoritatea covârșitoare a emoțiilor negative se bazează pe capacitatea dumneavoastră de a da vina aproape noastră și la distanță în toate necazurile lui. A demisionat din funcția de procuror și toate, vă lovi în „plexul solar“ de emoții negative.