Activitatea motorie. În școală pe jos sau, poate, de o stație de autobuz conduce un? Uita-te la un film sau să joace un meci de fotbal? Ceea ce, în general, mai sănătos - șah sau tenis? Duminică, întreaga familie face curățenie de primăvară, formarea abilităților de lucru, sau duminică întreaga familie du-te la natura și curățenie generală se angajeze pentru două nopți în timpul săptămânii? Trebuie să răspundă la aceste întrebări? Trebuie să explic că să-și exercite activitatea motorie este mai bine în aer liber, și nu între podea și tavan?
Îmbrăcăminte. Ea nu interferează cu mișcarea. Numărul moderat, ca transpiratie provoaca raceli mai des decât hipotermie.
Putere. Appetite ca principal criteriu de masă promptitudinii în general, și ca echivalent al consumului de energie, în special. El nu vrea să mănânce - astfel încât să nu cheltui cantitatea corectă de energie (în menținerea temperaturii corpului asupra activității motorii deja menționate).
sistematică - a început o dată, nu merge înapoi pe cuvântul lor, nu caută un motiv să fi dor de astăzi;
gradualitatea - crește lin intensitatea și durata expunerii;
luând în considerare caracteristicile individuale - vârsta, dispoziția psihologică a copilului, boli care însoțesc, factorii interni.
Procedurile pentru călire trebuie să aducă plăcerea copilului. Se face întotdeauna sens să se concentreze tocmai pe acele opțiuni, care caută și copilul însuși. Ca și el, de exemplu, să meargă desculț. O opțiune de întărire foarte bună - părinții trebuie doar să nu uite treptată și sistematică.
Am să acorde o atenție: călirea ajută la prevenirea doar acele boli care sunt asociate cu efecte adverse este de factori fizici de mediu. Călire în nici un fel nu poate reduce incidența bolilor infecțioase - în cazul în care a început la grădiniță varicelă sau epidemia de gripă - asigurați-vă că pentru a obține bolnav. Dar permite călire multiple reduce severitatea si durata bolii, frecvența și probabilitatea de complicații.
Încă o dată subliniez punctul. Copilul nu are nevoie de întărire, copilul are nevoie într-o activitate motorie zhizni.Maksimalnaya mod natural și armonios, expunerea maximă posibilă la aer curat, minim suficient de îmbrăcăminte,, cameră curată pentru copii rece - este de zece ori mai importantă și mai adecvată pentru orice săli de sport, spalaturi și rubdowns. Justiția este această stare de lucruri este adesea percepută părinții prea târziu, atunci când se presupune dragoste, grijă și se presupune că se presupune că îngrijirea roade în formă de o grămadă de boli.
Seishella Belarus, Gomel
Încă o dată, informațiile importante într-o formă accesibilă, ușor de digerat! Mulțumesc, Doctore!
DiAnna România, București
Aproape un an în urmă, fiul meu a găsit clasa adenoids 3, ca urmare a bronșită, probleme, de somn, starea psihologică de auz, și mult mai mult, atunci, avem câteva luni, luând ce droguri, întreaga viață de vară în țară, în pădurea de conifere din bassseyna nu urcă în fiecare zi desculț, îmbrăcat numai eu nu davalsya.Kak mers numai în grădină și a început să se îmbolnăvesc, a pierdut silno.angina greutate, infecție adenovirală, acum doar kashlyaet.No muci avem, în cazul în care și-au pierdut pur și simplu nu cumpara un bilet în poymu.Planiruyu bazin, vom merge de cel puțin 4 ori pe lună, de obicei, nu smo nu y, încă mai am un pic fiică, să umblăm în același katok.Nado schimba ceva, se duce acasă la unele chiloți, soțul meu striga la mine, e frig, dar nu pot să-l poarte, pur și simplu nu umidificator hochet.Kupili, oprit scurt de respirație pe timp de noapte și țipi, nu doar ultima rece cu ușurință îndurat, temperatura a fost curent o noapte 38.Ochen speranța că totul va fi la fel ca înainte, la 1,5 ani adaosurilor n bolnav.
„Problema în sine de întărire are loc, de regulă, în acele familii în care copiii sunt binevenite și dragi, în cazul în care părinții sunt gata pentru tot felul de sacrificii și limitări personale, atâta timp cât copilul a fost bine“
Ce avem, în cazul în care copiii mei nu se îmbolnăvesc de multe ori, nu se intareste nimeni, sănătoși la naștere, ei nu sunt iubiți și reticența?
Jumătate din cele de mai sus pot fi contestate.
Nu toți copiii din familii dezorganizate călit. Și pentru un motiv oarecare, este mai ușor să ne imaginăm waif cu muci și tuse pe buze decât această Declarație temperat colegi de robust.
Copiii mei nu petrec mult timp pe străzi, dar, de asemenea, nu stau lângă televizor. Du-te la muzică, citind cărți. Sănătos mulțumesc lui Dumnezeu.
Toți medicii trebuie să asculte și să aibă opinia lor. Fiecare persoană este specială și nu se poate trage toate sub un singur.
„Orice persoană are capul mintea ta.“
Nu pentru a înțelege de ce lectură Komarovsky, oamenii vin la concluzia că, dacă este necesar să se tempereze apa rece, apoi la gradul de cald la cald sau poate deteriora copilul, orice extremă este pur și simplu ridicol.
Bună ziua. I-am dat cartea de 3 luni înainte de nașterea dochury. Am citit cu aviditate. Foarte fericit că a ajuns la mine, complet de acord nu numai datorită întăririi, dar, de asemenea, în detrimentul orice altceva. Acum doche meu de aproape 4 luni, nu se imbolnavesc, somn posibil pe balcon (acum se pare că numai în dimineața, pentru că în după-amiaza există iad), înota în apă rece, mânca atunci când doriți, guri de aerisire sau chiar balconul unei case sunt întotdeauna deschise și iarnă și de vară (deși temperatura din casa nu poate fi redusă sub 22, există o supapă pentru a bloca încălzire, și este imposibil să-l pună) să aibă timp să facă toate treburile casnice.
Observ cum se uita la mine alte mame și bunici, mersul pe jos cu copiii, când la 22 de grade, aproape dezbrăcați copilul meu într-un cărucior, și copiii lor în pălării tricotate, salopete, și care îmbrăcați în înfășurată. Eu chiar uneori jenat de opiniile lor. Trebuie să îndure.
Î: nu este nevoie să se scalde copilul în apă caldă? Bunica mea hyped recent de spălat fiica în baie, desigur, fără abur și mături. Se pare că ea a plăcut. Dar, de asemenea, la domiciliu, în puțină apă rece prea mult. Deci, spălare în baie nu doare?
Buna ziua, foarte am nevoie de fiica ta sovete.Moey în curând 6 let.S bolnav în fiecare an, tot mai frecvent, un nas care curge constant, adenoids, alergic la glucoză, restricții în mod constant dietetice, sunt furnizate orice dulceață la o petrecere sau într-o vacanță, și muci, apoi toate perfect pretekaet în bronhit.Vse ustali.S deja puternic însăși nașterea sa, ne-am îmbrăcat foarte călduros, să înțeleagă greșelile noastre, dar cum și de unde să înceapă acum, atunci când ea în mod constant muci și tuse periodice?
Bună ziua. Deja am turna 4 zile cu apă foarte rece. Oprit și apă caldă aici. A trebuit să. Mi-a plăcut. Cred că - este o lungă perioadă de timp. Sunt 24 de ani. Încerc să conduc un stil de viață sănătos. O nouă etapă - întărire. Maxim. permanent
Dar o oră pe zi, dimineața și vă puteți tăia nuzhno.Nikakih alte motive dezincriminatoare nu există.
Eu nu sunt de acord într-un fel. Copiii mei mă trezesc la 5:45 la 7.00 pentru a fi copii. grădină. Astfel de circumstanțe înconjurătoare. Pentru a se trezesc la 4.45. Lipsa de somn nu va afecta sănătatea? Înainte de a merge la culcare? Copiii vin acasă la ora 18.00, la ora 21.00 mergem la o jumătate de oră + pentru a se pregăti pentru culcare. Trim și orele 2 și jumătate cu părinții lor, în seara - mâna nu crește.
Soțul meu și cu mine, de asemenea, părea mai ales cu întărire nu este păcălit. Doar ei înșiși cu fereastra închisă nu pot dormi. Plat am încercat să mențină nu mai mult de 20 de grade temperatura. Iar părinții noștri sunt aceleași. Sunt încă capul după piscina nu este pământul, chiar și în timpul iernii și Stomp la mașină. Fiica cea mare (2 ani și 11 luni), chiar dacă picioarele se înmoaie în timpul iernii, nici o tragedie nu. Am trece de la principiul: pentru copilul meu să fie un lucru mai puțin decât mine. Toate băuturile dau din frigider dacă nu este ceai. Bolnav o dată gripa. 3 zile. remedii tratate populare: ghimbir, șosete de muștar, compresa pe piept și gât făceau.
Sunt toate brațele și picioarele pentru: un copil nou-născut în călirea nu are nevoie.
Toate solide, că soțul meu din jur și se stinge cu nașterea copilului. Nimic nu e ca noi nu facem! Doar nu creează condiții de seră - temperatura moderată (iarna dezactiva bateria - conductele de căldură care se extinde de la suficient), copilul dezbrăcat, desculț, guri de aerisire în apartament închis numai în frig. Plimbare în toamna și primăvara - 4-6 ore. Winter - 2 ori 1-2 ore. Vara (9-10 mo. A fost) am trăit în țară = toată ziua în aer curat. stropirea pentru copii în piscină, precum și lacul încălzit - înot de-a lungul lacului. Ca rezultat - prima dată s-au îmbolnăvit (SARS) este de numai 1,5 ani, dar a revenit repede. Sper, boala, și va continua să fie rare oaspeții în casa noastră.
-și am fost lovit de altceva: aproape toate trăiesc departe de bunici-bun. (((-nuzhno recunosc că pentru mine, de asemenea. Pare să fie. Dar nu pot nega, dar iartă-mă, Doamne, că a fost din cauza bunicii sâcâitoare (refrigerate, a fost citit în timpul nostru.) O mulțime de lucruri nu a fost necesar să se traducă. (((-grustno cumva că bătrânețea nu este înțelepciunea znachit-.
Am vrut să spun despre înot în apă rece, amândoi am început încă din copilărie și continuă timp de aproape trei ani, copilul este acum o baie caldă în care se încălzi nu percepe, iar când am ajuns un pic pentru a înțelege că splutter (cred că ea a fost de aproximativ un an atunci nu-mi amintesc), tocmai a început să o întreb, ce fel de apa de care are nevoie. Acum, ea include în prezent o macara, și de multe ori alege apa de gheata din dreapta. Am, desigur, inima mea sângerează, dar trebuie să îndure. Doar bunica mea foarte mult tare nervos binecuvântare pe care le trăim departe și nu se întâmplă de multe ori. În plus, fiica mea are o boală cronică în care supraîncălzirea este imposibilă. aceasta este doar un argument de la bunica și operațiuni de salvare ei. Da, am uitat, răceli, aproape că nu sa îmbolnăvit, și dacă se îmbolnăvesc, este ușor și de scurtă durată (TTT). A fost cerule, de altfel, în groază, atunci când nu am putut aminti, decât pentru a trata SRAS. Da, nimic nu zboară! Se șterge.
3550 2895 698 696 694 693 692 695 691 690 689 688 687 686 685 684 683 682 681 680