Ce vitamine sunt necesare pielii feței?
Fără îndoială, toți compușii organici existenți sunt importante pentru fata un aspect sănătos. Dar este posibil să se identifice vitamine esențiale pentru piele:
- Vitamina A. uscat, peeling, „cioara picioarele“ în jurul ochilor - toate acestea sunt semne de deficit de retiniene. Nu pentru nimic nu este numit „vitamina de creștere“, el este responsabil pentru formarea de celule noi. În plus, o cantitate suficientă a acestora asigură funcționarea corectă a glandelor sebacee. Continute-l în produsele alimentare de origine animală, și anume carne, pește, smântână, ficat. A provitamina A sau caroten, care este transformat in organism in retinol, d conține fructe și legume de portocale: morcovi, caise, piersici, pepene galben.
- pentru grupa B vitamine descuamarea pielii buzelor frecvente, apariția unor fisuri în colțurile gurii, ten tern si ofilirea, - lipsa semnelor de tiamina (B1), riboflavina (B2), acid pantotenic (B5), acid folic (B9) cianocobalamină (B12). În forma sa naturală, acestea sunt conținute în cereale, ouă, produse lactate și carne roșie.
- Vitamina C. Acidul ascorbic este un antioxidant puternic, care stimulează producerea fibrelor de colagen și facilitează strângerea rapidă a rănilor. Se găsește în toate fructele citrice, plante medicinale, fructe de pădure, măceșe, coacăze.
- Vitamina E Face. Incetineste procesul de imbatranire, intareste capilarele, umezește și protejează de radiațiile ultraviolete. Vitamina E se gaseste in uleiuri, porumb, semințe de floarea soarelui, lapte.
- Vitamina K. Daca fata ta este de multe ori se umfla, poate că este în lipsa acesteia. Este, de asemenea, primul asistent în lupta împotriva pigmentarea și pistrui. Este conținută în următoarele produse: dovleac, conopidă, tărâțe, și cenușă de munte.
Dacă aveți oricare dintre aceste probleme, aveți nevoie de vitamine pentru piele. Compensa deficitul poate fi atat medicamente complexe si monocomponent, masti, creme sau fiole de cosmetice. Pe aceasta mai târziu.
Cum de a oferi pielii cu substanțe utile?
Determina ce fel de vitamine pentru pielea are nevoie de tine, rămâne de a alege metoda lor de transport la destinație. Există mai multe modalități prin care le pot combina în mod ideal.
garanție ca sursă de alimente corectă a aspectului sănătos al feței
Cu o dieta adecvata si echilibrata, cel mai probabil, nu va trebui să găsească alternative pentru a furniza organismului cu compuși organici. Tot ceea ce este necesar pentru a finaliza lucrările și de sănătate pot fi obținute din alimente. În meniul zilnic ar trebui să fie prezente legume, fructe, carne, pește, produse lactate. Uita de fast-food și băuturi carbogazoase, mănâncă bine, și se va reflecta pe fata ta.
Masca pentru acasă facială
Rețete măști există o mare varietate. Inele dovlecel sau castravete poate fi aplicat pe piele timp de 15 minute pe zi, la o săptămână pentru a vedea îmbunătățiri semnificative. Și puteți găti măști de casă din ingrediente naturale, îmbunătățirea farmacie vitamine lor de acțiune. Unele dintre cele mai populare rețete pentru tine:
- Masca faciala cu vitamina E hidratare. Se amestecă 1 linguriță de ulei de măsline și 2-3 picături de vitamina E. Se aplica pe fata timp de 20 de minute după spălare timp cu apă caldă.
- Masca cu vitamina A facial cu cacao. Pudră de cacao, ceai lingura, crema lingura, ulei de jojoba jumătate de linguriță și 3 picături de vitamina A, se amestecă până la omogenizare și se aplică pe față 20 de minute. Că masca nu curge în jos, puteți lua o bucată de tifon pentru a face taie la nas și ochi, umeziți-l în amestec și a pus pe fata ta.
- Masca de multivitamine. Vitamina E pentru o persoana in casa poate fi folosit prin amestecarea cu diverse componente. Un amestec variantov- 3 picături de vitamina A, E și D, precum și baza pentru masca de a folosi o lingura de smantana. Păstrați amestecul trebuie să fie de 15-20 de minute, apoi se clătește cu apă caldă.
- Glicerina si vitamina E pentru o persoană într-un duet capabil să prelungească tinerețe. Zvonurile spun că această mască se bucură pentru totdeauna tineri în vârstă de 47 de ani modelul japonez Masako Mizutani. Glicerol formează o peliculă subțire care ține de umiditate în epidermă. Se înmoaie glicerol nu lasă nici o senzație de lipicios. Se amestecă 25 grame sticla de glicerină și conținutul de 10 capsule de vitamina E. Aplicați produsul feței curățat, timp de cel puțin o jumătate de oră, și este mai bine să facă procedura înainte de a merge la culcare. O săptămână mai târziu, pielea va fi catifelata si tonifiat.
medicamente farmaceutice pentru sănătatea pielii
Hrăniți medicamente farmacie pielea poate fi prin forma de tablete, capsule, pulberi, soluții:
- Vorbind de tablete, poate fi un produse și sisteme componente mono. Dacă vă confruntați cu o anumită problemă, să se consulte cu medicul dermatolog pentru a determina care medicament este mono-ar trebui să bea. Dacă doriți să bea vitaminchiki ca de prevenire, pentru a alege preparatele complexe. Complexele cele mai cunoscute capsulei Perfectil (pret de aproximativ 300 de ruble), comprimate Multivita plus (costul aproximativ 250 de ruble), comprimate Vitrum (le puteți cumpăra pentru 700 de ruble).
- În formă pură, vitamina E pentru piele pot fi achiziționate sub formă de capsule, la un preț de la 20 până la 450 de ruble pe ambalaj. Zentiva A. C. ofera 30 de capsule de 300 ruble, Vitrum E 60 bucăți pentru 450 de ruble, acetat de tocoferol (10 capsule) prin Ltd. pot fi Lumi cumpărate pentru 30 de ruble.
- Vitamina E pentru capsulele de piele pot fi utilizate atât pentru aplicații de interior și exterior. Numeroase răspunsuri pozitive ale femeilor recomanda utilizarea capsulelor Aevit (constând din A și E) doar pentru uz extern. Lubrifia pielea din jurul ochilor de 2 ori pe zi, iar după 2 săptămâni, veți observa o reducere a numărului de riduri. Prețul de droguri aproximativ 120 de ruble.
- Feedback-ul pozitiv este utilizarea de soluții non-standard pentru Thiogamma perfuzie intravenoasă. Compoziția de acid alfa-lipoic. Acesta îmbunătățește acțiunea vitaminelor A, E și C și este capabil de câteva zile de la aplicare întineri, strângeți și hidrata fata ta. Ștergeți Thiogamma pielea de zi cu zi și în decurs de 3-5 zile, nu va ști. Preț cu bule de aproximativ 300 de ruble.
Fiole și creme pentru față
Un alt mod de machiaj piele snaruzhi- vitamine fiole faciale și creme. Cumpara astfel de produse pot fi mari magazine cosmetice, cum ar fi Rive Gauche, sau comanda on-line. Vitamine pentru o persoană în fiole au o mare varietate de furnizor și de cost. Cele mai populare produse:
- Concentrat Teana E3 se aplică pe fața curățată, are o textură uleioasă, se absoarbe rapid. Aloe, salvie, ginseng, lemongrass, musetel si melissa ca parte a fiolele în câteva zile va da pielii un aspect nou, proaspăt, prețul pe ambalaj cu 10 flacoane de aproximativ 600 de ruble.
- Concentrat Teana C1, bearberry și extract de lămâie în compoziția lightens eficient pielea și lupte cu pete pigmentare. extract de mătase naturală în compoziție face pielea moale si catifelata. Review confirma eficacitatea acestor flacoane pentru a combate pigmentarea, costa aproximativ 550 de ruble per pachet de 10 bucăți.
- Christina fiolă pentru deschiderea culorii pielii. Ca parte a tetraizopalmitat ascorbil, penetrează epiderma devine forma activă a acidului ascorbic. El luminează, protejează fața de soare, îi dă de tineret. Pret pentru 10 fiole de aproximativ 5000 de ruble.
- Crema cu vitamina C pentru față Țara Sfântă. Ingrediente active: magneziu fosfat ascorbil, acid citric, extract de semințe slut naturale. Crema recomanda o mulțime de femei care se confruntă cu problema de pigmentare a pielii. Acesta albește în mod eficient pielea, lăsând-mat și elimină pistrui. Prețul de aproximativ 3000 de ruble.
