Bună ziua, dragi cititori! Vara a trecut peste mijloc, a mers la vânzare pepeni! Astăzi, subiectul nostru de conversație - pepene verde util.
Utile decât un pepene verde pentru organismul uman
Pepene verde este un fruct sau boabe
Pepenele este un fruct sau fructe, și, probabil, o legumă? Răspunsul corect este un pic familiar - este dovleac. Deci, dreapta, cei care considera tigve de familie tărtăcuță. Și dacă pepene verde a început să se întrebe, să continuă.
Melon este considerat morfologic similare ca aspect cu boabe, pepene verde și astfel pot fi considerate ca un fruct (deși este încă o legumă).
Cinci secrete de pepene verde:
Pepene verde - beneficiile si dauneaza sanatatii
Pepenele verde este util pentru corpul uman? Caracteristica principală în compoziția sa. 92% este apă. În comparație, meduze aproape transparent, nu era departe, apa din ea la 95%. S-ar părea că ceea ce ar putea fi în beneficiul sau nocivitatea pepene verde din restul de 8%, deoarece este mai mică de 100 de grame?
- Cel mai mare avantaj în acest conținut ridicat de umiditate și de minciuni. Fructul este considerat un excelent diuretic. Împreună cu ea îndepărtează excesul de lichid de zgură, săruri și pietre. Bit satisface foamea, ceea ce permite dietele sale scăzut de calorii utilizate pentru scăderea în greutate.
- urme de elemente conținute în pepene verde îmbunătăți performanța sistemului cardiovascular normalizarea tensiunii arteriale. De asemenea, previne atac de cord, ateroscleroza, reduce riscul de accident vascular cerebral.
- probleme mari în climatul de sud a temperaturii aerului a crescut, pur și simplu - căldura. Dar, consumul de pepene verde, printre cea mai tare a zilei va salva și proteja împotriva accident vascular cerebral de căldură.
- Compozitie efect benefic asupra fetale vederii si previne imbatranirea.
- Cu Viagra, aceasta nu poate fi comparat, dar să-l apăsați spre pepene verde capabil. Prin creșterea fluxului de sânge în zona inghinală, contribuie la rezolvarea problemelor oamenilor.
- Pepene verde mai ușor pentru astm datorită conținutului de antioxidanți. Ei vin la lupta împotriva radicalilor liberi, prevenind astfel apariția spasmelor cailor respiratorii.
- Proprietățile antiinflamatorii și diuretice a promova dizolvarea sărurilor și o scădere a durerii în gută. Beneficiu pentru pacienții cu această boală nu poate fi supraestimată.
- Toate compoziția chimică a pepene verde ajuta la prevenirea cancerului. Potrivit Universitatea din Massachusetts, utilizarea constanta a produsului reduce riscul de cancer cu 95%.
style = "display: inline-block; width: 336px; înălțime: 280 pixeli"
date ad-client = "ca-pub-2069602068691762"
date ad-Slot = "5527553933">
calorii pepene verde
Consumul de pepene verde poate fi fericit să se bucure de dulce și să uitați despre conținutul caloric al produsului. Motivul este că este foarte scăzută. De la 27-38 kcal la 100 g, sunt de acord că este foarte puțin.
Cum de a alege un pepene copt și dulce
Pentru a pepene verde delicios, coapte nu lezați considerare atunci când aleg câteva reguli:
- Nu cumpăra în locuri discutabile în vânzătorii netestate, maturarea în afara sezonului și fără documente care confirmă calitatea.
- Coapte - are o crustă solidă, care sclipește nu este deteriorat în mare măsură prin acțiunea unghiei.
- fructe coapte trebuie să se întindă pe partea de culoare galben bogat, apoi în timpul începător de stocare pentru a transforma alb.
- Există aproape o tradiție cu achiziționarea de pepene verde să bat pe ea și ceva acolo pentru a asculta. Când ați apăsat pe pielea unui sunet de pepene verde coapte ar trebui să fie de apel, iar atunci când sunt strivite de produs este să se aplece un pic și un pic clipă.
Următoarele reguli vă va proteja de nitrați:
- Pepenele verde feliat nu ar trebui să fie fibre galbene.
- După tăierea suprafeței imediat devine netedă, și acoperită cu boabe.
- Pepene verde nu ar trebui să fie nuanță violet prea luminos.
Pot să alăptați consumul de pepene verde
Proprietăți utile de fructe gravide pot folosi pentru propriile lor scopuri. Acesta promovează digestia, are un efect diuretic, ceea ce este foarte important pentru mama insarcinate. Vitamina B9 ajuta la dezvoltarea unui copil cu un sistem nervos normal.
În timpul perioadei de hrănire, nu este necesar să se renunțe la pepene verde, deoarece crește lactație. Dar nimeni altul nevoie gravidă să fie atent pentru a alege pepeni verzi doar de bună calitate, acestea nu ar trebui să mânca prea mult. Pepene verde umple vezica urinara, aceasta poate duce la senzatii neplacute in intestin sau chiar durere.
La ce varsta poate da pepene verde copil
Pentru un copil de pepene verde este distractiv, dulceață și supliment de vitamine. Este greu de imaginat un copil cu o privire nemulțumită pe fața lui, a fost mâncând pepeni pentru ambii obraji.
Este un deliciu întări sistemul imunitar al copilului, hrănește-l cu toate elementele necesare. Desigur, morcovi si fructe de padure, ele sunt uneori mai mult. Dar, copil kilograme de morcovi noastre nu mânca.
Pediatrii sunt sfătuiți să-i dea copilului de la un an, unii sunt înclinați să numărul cinci. În acest caz, observați reacția corpului copilului, doza pentru a începe de la 40 de grame și crescând treptat, oasele copilului din izolate.
Dar este o chestiune individuală, totul depinde de mama. Confident ca pepene verde, fiica mea, am început să se hrănească suc de la o jumătate de an.
Pepene verde pentru a curăța organismul
Dacă nu aveți contraindicații, puteți folosi „pepene verde foame.“ Acest lucru se face pentru curățarea generală a corpului, la înălțimea de sezon pepene verde, sau ca nu mai înainte, ar trebui să aveți nimic, dar bune, pepeni coapte în domeniu, sau să dăuneze corpului, și nu este curat.
În termen de 3 zile mananci numai pepeni verzi și pâine neagră, și, desigur, să bea apă. Pentru rinichi este, de asemenea, o curățare bună, datorită eliberarea intensivă de urină din pietre mici și nisip de la rinichi și ale tractului urinar.
Înainte de a merge printr-o astfel de procedură, asigurați-vă că pentru a verifica cu medicul dumneavoastră.
Pepene verde pentru pierderea in greutate
Pepene verde este foarte bun pentru a face față cu problema excesului de greutate. Și complexe. Activarea procesului de digestie și efectele excelent diuretic face produsul indispensabil pentru fatties.
Ia un pepene verde poate fi pe mai multe scheme. Ca aditiv la produsele de bază se va goli corpul de toxine, elimină excesul de lichid se va umple stomacul decat a reduce pofta de mancare. Dacă vom calcula că acest lucru va reduce cantitatea totală de alimente consumate, beneficiul esențial începe să fie vizualizate rapid.
Puteți mânca fructul ca masa principala si numai pentru a doua zi. Chiar și într-o zi se va simți ușurința în organism, excesul de lichid concediu.
Mai ales stând pe dieta pepene verde mai mult de o zi nu este recomandată fără a consulta un medic. Mananca pe tot parcursul zilei poate fi de la 0,5 până la 2,5 kg de produs dulce de 4 ori pe zi.
Dacă doriți ceva mai puternic substanțial pentru masa de prânz, se adaugă o porție de orez fiert. Puteți bea în continuare ceai verde. Singurul lucru care poate preveni - aceste contraindicații.
Este posibil ca pepenele noapte mananca
Problema, desigur, interesant, mai ales pentru persoanele predispuse la urinare frecventă în timpul nopții. Pepene verde, consumate pe timp de noapte, va duce la o noapte de nesomn.
- O tendinta de a fi supraponderali mai multe kilocalorii pe noapte kilograme în plus, nu se va adăuga. Dacă luați după 18-00 și să înceapă să doarmă în zona de 22-00, nimic nu se va întâmpla teribil talie.
- Ei bine, dacă vă amintiți despre proprietățile utile ale omului pepene verde în ajunul unei seri romantice. Stimularea produs natural nu trebuie neglijat.
- Pentru gravidă în exces de sarcină asupra vezicii urinare pe timp de noapte nu este necesară. Mai bine decât un produs delicios să plece în dimineața.
Cum digerate pepene verde
Există o tradiție, care servește pepene verde pentru desert atunci când mâncat de toate produsele majore și stomacul plin. În acest caz, este organismul este pus în aplicare și începe să digere atunci când este potrivit. Și în acest timp, care poate varia până la câteva ore, întregul zahăr digera.
Prin urmare, pacienții cu diabet zaharat, precum si orice altceva, este necesar să se utilizeze un pepene verde doar pentru gustări. Apoi, el a digerat foarte bine, o jumătate de oră este de ajuns.
Pot pepene verde cu pancreatită
La pacienții cu pancreatită acută etapa a interzis toate alimentele crude, pepene verde nu este o excepție. Dar, în remisie se bucura de plăcere roșu poate fi pentru programul complet.
Este doza permisă vine la o jumătate de kilogram va fi de acord, nu este suficient. Acest lucru se datorează faptului că noul produs are un indice glicemic scăzut.
Pot pepene verde pentru gastrita
imagine ușor diferită cu pepene verde la o astfel de boala este gastrita. Desigur, prezența de fibre pepene verde dure nu este foarte de dorit. Dar, combinând argumente pro și contra, gastrită mânca pepene verde permis in cantitati mici.
Începeți cu 100 g la începutul sezonului și să continue să crească doza la două cuișoare. Doar nu iau un pepene pe stomacul gol, este singura restricție.
Pot să mănânc pepene verde cu diabet zaharat
Pepene verde este scăzut în calorii, dar are un indice glicemic mare, determină o creștere rapidă, dar tranzitorie a nivelului de glucoză din sânge. Pentru o persoană sănătoasă nu este teribil, aceasta duce la pierderea in greutate, dar la o creștere a apetitului.
Cu toate acestea, utilizarea de pepene verde pacientii cu diabet zaharat a permis, ținând cont de limitările pe care produsele din pește zi, carne, lactate și de panificație.
Rata recomandată de 700-900 grame pe zi. Este mai bine să aibă pe stomacul gol dimineața, evitând digestia altor alimente.
Ce se întâmplă dacă pepene verde manca prea mult
Asta e ceea ce nu ar trebui să faci. Supraalimentarea duce la sarcină excesivă asupra rinichilor, edemele.
fibra de pepene verde va lucra pentru a îmbunătăți digestia, consolidarea peristaltismului intestinal și flatulența în ea. O altă posibilă diaree, durere, prezența scaun lichid.
Contraindicații pepene verde
Contraindicații în pepene verde la dezamăgirea noastră acolo. Ele sunt mai preocupate de efectul său diuretic. Prin urmare, în cazul în care există o problemă de încălcare a fluxului de urină, rinichi, diaree și colită nu abuzează de produs, iar în cazul exacerbărilor ar trebui să fie abandonate.
Iată un pepene verde sau el un fruct și nu un fruct, gustos, sănătos și frumos ne-a iubit inca din copilarie.
De ce vis de un pepene
Înainte de a se bucura sau întristați de somn pepene verde, trebuie să vă amintiți pepene verde în sine. Produs simbolizeaza senzualitate, erotism, sexul. În cazul în care să-l într-un vis totul este normal, este de culoare roșie și copt - promite unele distractiv.
relații de familie bună, de carieră, căsătorie, sarcina - tot ce vrei. Fructul unui vis indică faptul că sunteți doar un sport bun, și demn de tot ceea ce doriți și pentru ce a funcționat bine.
Mai rău dacă există un cuțit. Acest lucru poate fi un vestitor de probleme. În acest caz, informația nu este atât de mult să fie supărat, ca precauție și sugerează că perioada de nefavorabile, este mai bine să se abțină de la decizii importante în bolile ar trebui să consulte un medic.
Pentru a vis pepene verde, care nu a avut timp să se maturizeze - aceasta este o relație de dezvoltare lentă produs inactiv și supramaturați prezice întreruperea dezamăgire a celor existente.
Astăzi am învățat util decât pepene verde. Sezon este în plină desfășurare, nu pierdeți ocazia de a se bucura acest boabe gustoase și utile.
Citiți despre pepene verde este interesant, dar este mai bine atunci când este pe masă și întreaga familie ia o mostră de cât de dulce este și cât de bun stingator de sete. Avem o mare varietate de pepene verde. Dar cei mai buni pepeni verzi nu sunt în magazin, și agricultori. Tu conduci prin sat și a vedea fermierul pepene verde expus cuțit care tocmai tronesh ca el exploziile imediat. Este cel mai proaspăt pepene verde și nu faptul că, în „Magnit“ sau un alt magazin.
chiar am citit undeva că pepene verde-băieții sunt mai ovale și apoase. Un pepene verde-fetele sunt mai rotunde și bogat și dulce la gust! Cu toate acestea, am observat că pepenele verde, de obicei, în mod necesar mare delicioase, dar nu mici!
Îmi place pepene verde, se poate natreskatsya la sațietate!