Și de ce sunt eu, atunci o durere de stomac dupa ora 18.00? Asta nu mănânc?
LESLA. 09.01.08 23:50 (Răspunde la: Blue_Elf)
Decisiv. 09.01.08 23:06 (Răspunde la: LESLA)
M-am uitat slăbire proiectul „Sănătate“, au spus nutritionistul Margarita Koroleva că, după ora 16.00 a încetinit toate procesele metabolice din organism. astfel încât nu trebuie să-l aibă, după 6. în caz contrar, organismul nu va avea timp pentru a procesa. dar, în general, am un prieten care a pierdut in greutate cu 30 kg în șase luni. ea nu a mâncat după ora 15.00. înainte ca - în principiu, totul este posibil. dar după ora 15.00 - nu. Am încercat câteva zile, astfel încât acțiunea reală. dar am o zhor sălbatică pe timp de noapte, eu sunt chiar acum, după 6-mânca. așa, nu este a mea. ci despre încetinirea metabolismului, îmi amintesc în mod clar
Eu simpatizez cu tine complet. Am ales pentru mine să nu mănânce toate la fel, după 18 ani, dar, de asemenea, bea lapte.
Eu nu susțin interdicții generale și mese de seară, în special. Este suficient dacă seara ar fi ușor, dar este o cină copioasă sau o gustare. În ceea ce privește daunele - în cazul în care există probleme cu stomacul, este pauze prea mari în junk food.
Blue_Elf. 09.01.08 18:31 (Răspunde la: LESLA)
Ei bine, niciodată prea târziu pentru a auzi ceva pentru prima oară.
mulți experți au dovedit că, după ora 18.00, puteți mânca, dar nu se încarcă pe burtă, și dacă mai mult și de a exercita o intensitate muschii au nevoie doar de alimente
LESLA. 09.01.08 18:09 (Răspunde la: Blue_Elf)
Pentru 4 slyshala.Pervy nu doar aud.
DianaSanna a spus totul este corect - principalul lucru pe care cina in sine a fost timp de 4-5 ore înainte de culcare, și 2, dacă doriți dintr-o dată să mănânce, puteți sest lumina ceva, cum ar fi un pahar cu lapte sau iaurt. Consumul de ușor 18.00 poate accelera pierderea in greutate, dar nu o condiție upeshnogo dieta.
LESLA. 09.01.08 16:41 (Răspunde la: Lenusjka)
Îmi place, de asemenea, că această samoe.Nado borotsya.A după sport din contra doresc mai mult kushaat
LESLA. 09.01.08 16:39 (Răspunde la: SkorpiKotonok)
Bad, desigur. Cel puțin, încetini metabolismul. Este logic să nu mănânce cu 2-3 ore înainte de culcare, acest lucru este într-adevăr aduce beneficii.