Katherine, cred că, dacă doriți - nu este nevoie pentru a transforma un ochi orb la deficiențele, mult mai bine - pentru a le menține deschise și să ia. Marele filosof și psiholog Erich Fromm a spus, „Dragostea nu este ceva, dar, în ciuda.“ Acest lucru înseamnă că dragostea, suntem conștienți de avantajele și dezavantajele unei persoane dragi, le vom lua în considerare și nu încercați nimic închidem ochii - să luăm o persoană complet pentru ceea ce este.
Acest lucru, cu toate acestea, nu înseamnă că noi ar trebui să fie la fel ca orice comportament al acestui om, chiar și toate caracteristicile sale - nu. Ia - aceasta înseamnă „permite unei persoane să fie modul în care este, chiar dacă suntem în el că nu este plăcut.“ Și dacă există ceva ce nu le place, în cazul în care încalcă granițele noastre (de exemplu, comportamentul distructiv al unei persoane dragi), atunci putem încuraja oamenii să se schimbe, dar numai dacă el este pregătit pentru ei în anumite condiții, dacă vrea să schimba.
Această decizie este diferită de umilință. luând, mă calmez temporar, dar de îndată ce o oportunitate reală de a schimba, iar oamenii vor fi gata pentru ei - o voi folosi și vă va ajuta cu ușurință.
Și ce să facă în cazul în care este imposibil să se schimbe? De exemplu, un soț - un alcoolic și continuă să bea, sau modifică sau ridică mâna? În acest caz, vom face o alegere foarte importantă: ce este mai important pentru noi - să fie cu acea persoană și să facă imposibilă modificarea specifică „deficiență“ sau constată că această deficiență nu este acceptabil pentru noi, în principiu, și relația nesănătoasă opri mai bine.
Alegerea, întotdeauna avem ceva de sacrificiu. Dacă vom face o alegere în favoarea continuării relației, atunci avem o altă opțiune: pentru a schimba atitudinea față de această lipsă, pentru a găsi în ea ceva pozitiv, pentru a reduce criticitate la acesta sau modifica și de a construi comportamentul lor, astfel încât acest neajuns ne-a adus cât mai puțin posibil rău, emoții negative, adică, nu ne afectează sau abia atins. De exemplu, dacă o persoană tânără balbaie sau bavuri, și vă enervează - este util să se lucreze pe tine și schimba atitudinea față de lipsa de (ma dovedesc absurditatea care rezultă emoțiile rele, pentru a găsi acest ceva amuzant, mai degrabă decât enervant, să învețe pentru a comuta atenția asupra comunicării pe principalele și așa mai departe.).
Unul dintre om clientului meu îi plăcea să bea bere cu prietenii, iar ea nu ia plăcut. Ca urmare, se înțelege că nu este drept să-l priveze de libertate, și ia dat șansa, dar a cerut în această stare în ochii ei nu au apărut (de exemplu, vin mereu acasă treaz). Tinerii au apreciat respectul arătat ea pentru libertatea sa, și ca răspuns pentru a arăta respect față de limitele ei personale. Problema a fost rezolvată.
Există două exerciții care mă ajută atunci când, pentru un motiv sau altul, mi se pare greu de acceptat acest lucru sau că obiceiul sau o caracteristică într-o altă persoană.
Primul este foarte simplu. În momentul de iritare, mental la om, eu însumi proizonoshu următoarea frază: „Eu vă dau dreptul de a fi ceea ce esti“ Această frază pare simplu, dar de fapt produce efect instantaneu și aproape magic, încercați :)
A doua metodă se numește „Totul este relativ“. Probabil ați observat că atitudinea oamenilor, chiar și la dezavantajele „aparente“ pentru tine pot fi diferite, și, uneori, - opusul. Acest lucru se datorează faptului că orice calitate sau caracteristică a comportamentului poate, în unele cazuri, să fie dăunătoare, dar în altele - utile. De exemplu, uneori, o persoană încetineală da-i posibilitatea de a face față cu blândețe, meticulozitatea excesivă și regularitatea în comportamentul unei persoane care nu va lipsi nimic important, etc. Momentul de eșec - este timpul să se gândească la astfel de lucruri. Întrebați-vă întrebarea: în ce situații este aceeași calitate / obiceiul / trăsătură umană pot fi constructive sau chiar de economisire? În unele cazuri, acesta va avea un avantaj și poate chiar ai câștigat? Pentru că totul este relativ, nu?
Acesta va fi mare dacă gândurile și exemplele mele vor ajuta să găsiți răspunsul.
psihologul tau Maria Minakova