Pentru mulți oameni, cafeaua este o băutură. Și dacă adulții din casă în dimineața folosesc în mod regulat acest produs parfumat, apoi, mai devreme sau mai târziu, copiii sunt, de asemenea, interesat în cafea. Nu toți părinții știu dacă poți bea cafea pentru copii, și, dacă da, în ce perioadă de vârstă. De aceea, foarte des copii, de asemenea, turnat o băutură delicioasă, care la o vârstă fragedă nu suportă bine, și în anumite circumstanțe, poate chiar dăuna sănătății dumneavoastră. Adulții trebuie să înțeleagă că cafeaua conține o cantitate mare de cofeina, care are un impact negativ asupra corpului copilului, astfel încât înainte de a vă trata krovinochku dumneavoastră, ar trebui să ia în considerare, de exemplu, dacă este o necesitate.
Care sunt avantajele
Cafeaua - este destul de un produs alimentar specific care a câștigat popularitate în întreaga lume. Există mai multe varietăți ale acestor produse și toate au admiratorii lor. Băutura are proprietăți miraculoase îmbunătăți ca activitatea motorie si creier. Aceasta contribuie la saturarea esențiale de grup oligoelemente și vitamine organismului.
Teoretic, cafeaua poate purta favoarea copiilor ca parte a băuturii au iod, magneziu si calciu, care sunt esențiale pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a oricărui copil. Studiile in acest domeniu au arătat că beneficiile cafelei este posibilă numai în cazul în care este consumată cu moderație și fără fanatism. Prin calitățile utile includ următoarele elemente:
- Aceasta îmbunătățește funcția celulelor creierului și a tractului digestiv. Foarte des, după ce a băut o ceașcă de băutură de cafea din copiii lui apare pofta de mancare.
- Aceasta ajută la ameliorarea oboselii, iritabilitate și o scădere a activității fizice.
- Ajută la îmbunătățirea memoriei, oamenii sunt ușor de reținut cantități mari de informații.
- Aceasta reduce posibilitatea de a dezvolta alergii si cariilor.
- Aceasta ajută la îmbunătățirea starea de spirit, crește stima de sine și ajută persoana să depășească incertitudine. Această proprietate este întotdeauna a fi utile în adolescență, când mulți copii nu sunt siguri.
Unii experți spun că persoanele care beau în mod constant de cafea sunt mai puțin sensibile la efectele radiațiilor.
În ciuda acestor calități utile ale băuturii înainte de a da cafea copiilor, este în valoare de a consulta un medic. În fiecare caz, poate fi contraindicații.
Atunci când un copil poate da o cafea încercare
Cele mai multe dintre medicii nu recomandă chiar să încerce să dea cafea copiilor înainte de vârsta de 7-8 ani. Este de la această vârstă organele digestive sunt deja relativ stabilite și pregătite pentru procesarea unui astfel de produs, dar numai într-o măsură limitată. Încearcă să dea de cafea mai bine de cereale naturale, nu instant. Laptele bea supliment și zahăr, un produs va fi mai puțin intensă și ușor de corpul copilului absorbabile lui.
Părinții trebuie să știe câți ani aveți posibilitatea să bea cafea și câți copii această băutură revigorantă permis să fie consumate într-o anumită vârstă.
- Copiii de vârstă școlară primară - puteți bea nu mai mult de 50 ml de cafea pe lună, lapte supliment băutură sau smântână scăzut de grăsimi.
- Elevii de la 10 la 14 ani - nu se poate bea mai mult de 4 cesti de băutură aromată pe lună.
- Tinerii între 14 și 18 ani pot bea cafea pentru o ceasca pe zi.
Prima dată de cafea care oferă copil ar trebui să urmărească sănătatea lui. Dacă nu există o zi pentru orice modificări de sănătate, nu putem supraviețui, și periodic pentru a trata un copil al acestui produs. Dacă a existat un tremur al membrelor, iar studentul a devenit prea activ, trebuie să așteptați cu includerea acestor produse în dieta.
Nu ar trebui să dea copiilor nici o cafea instant. Chiar și în produsul cel mai scump din acest grup conține o mulțime de cofeina, care nu este cel mai bun acționează asupra organismului fragil.
Prejudiciul de cafea pentru copii
Efectele nocive ale cafelei pe corpul fragil al unui copil este după cum urmează:
- La un consum constant incetineste semnificativ adolescenți pubertate.
- Din corpul afiseaza mineralele umane necesare și potasiu, din cauza căreia activitatea inimii se deteriorează.
- Acesta perturbat sistemul nervos. Omul devine excesiv de activ, dar după o scurtă perioadă de timp, această condiție poate fi înlocuită cu apatie.
- Produsul are un efect diuretic pronunțat. La substanțele nutritive de ieșire urina eliminata.
- Există un risc al contorului în conformitate cu această băutură.
Pediatrii sunt de părere că o astfel de prejudiciu este posibilă numai în caz de utilizare excesivă și frecventă a cafelei. De asemenea, consecințele negative asupra sănătății pot fi dacă sunteți hipersensibil la produs sau în prezența anumitor boli cronice.
Nu este recomandat pentru a da o băutură de cafea dimineața pe stomacul gol un student. Acest lucru poate duce la tulburări grave ale sistemului nervos central.
Contraindicații
Consumați băuturi cofeinizate nu sunt de dorit pentru o serie de boli. Ea trebuie să știe părinții. Principalele contraindicatii sunt:
- boala ulceroasă a tractului digestiv;
- hipertensiune;
- hepatice cronice si boli de rinichi;
- enurezis;
- tuberculoza;
- bolile de ochi;
- tulburări de somn persistente.
Precauția dată de cafea pentru copiii care au probleme cu sistemul cardiovascular și boli ale sistemului nervos.
Ce consecințe pot fi după băut
Trebuie să ne amintim că, chiar și o cafea băutură slabă cu lapte poate provoca o serie de consecințe neplăcute la copii. Urmaș pot simți:
- greață, care pot merge apoi la vărsături;
- creșterea frecvenței cardiace și a respirației;
- dureri de cap, care dă whisky;
- febră ușoară.
Toate aceste condiții se pot dezvolta în mod neașteptat pentru copii și adulți. În cazul în care, după consumul unui fum băutură a devenit bolnav, ar trebui să-i dea un hard adsorbanți otpaivat și apă. În cazul în care starea se agravează în mod considerabil cu fiecare minut care trece, nu trebuie să ne zăbovi, trebuie să apelați rapid la medic.
Giving cu aromă de student bea mai bine după masa de prânz. Dar, pentru a oferi o ceașcă de cafea în seara nu este în valoare în detrimentul acestui produs poate fi insomnie.
Care produs nu este de dorit să dea copiilor
În cazul în care adolescentul iubește cafeaua, este necesar să se aleagă produse de înaltă calitate pentru ea. Ei bine, dacă e boabe, care sunt la sol chiar înainte de fabricare a berii. Medicii nu recomanda oferind copiilor aceste tipuri de produse:
- cafea instant - chiar și cel mai scump produs într-un borcan de sticlă staniu sau nu este potrivit pentru copii. Deci nu se poate implica în cafea și adulți, deoarece conține unele ingrediente sintetice și aproape nu conține elemente utile urme.
cafea instant - este un produs ieftin, care este accesibil pentru toată lumea, dar nu trebuie să uităm că pentru disponibilitatea acestui caz nu se află nimic bun.
- Decafeinizată - acest produs poate duce la consecințele cele mai imprevizibile. Deși producătorii merge pe despre beneficiile incontestabile ale acestei băuturi, dar nimic rău, nu transporta. Cu un consum regulat al copiilor sa deteriorat a functiei cardiace, reacții alergice și probleme cu sistemul digestiv;
- cafea instant în plicuri și bastoane - este o băutură cu cofeină-grad scăzut. În astfel de produse, o mulțime de culori, conservanți, arome și unele substanțe tonice speciale. În cazul în care un student bea o cafea de multe ori, atunci el începe probleme dentare și tractului gastro-intestinal.
Puteti vedea de multe ori școlii, care costa in jur de mașini de cafea. O astfel de entuziasm poate fi explicat printr-un număr mare de gastrită în rândul elevilor, precum și sondaje probleme cu smalțul dinților la copii.
Pentru a evita problemele de sănătate la adolescenți în viitor, este necesar să se organizeze o conversație cu el despre inadmisibilitatea utilizării de cafea solubilă de la mașini.
Cum cel mai bine să se pregătească de cafea pentru copii
Pentru a minimiza efectele dăunătoare asupra sănătății copiilor, este necesar să se respecte anumite reguli atunci când prepararea cafelei.
- Pentru o băutură, care se pregătește pentru copil, este mai bine să ia puțin sau mediu de cereale prăjite. Ia-o fasole bine prăjită nu este necesară, deoarece acestea au un gust rânced pronunțat.
- Pentru copii nu gatiti lichior din boabe de cafea verde, deoarece acestea au un efect mai pronunțat asupra sistemului nervos;
- Copii servește numai pentru băuturi, care este pre-diluat în jumătate cu lapte proaspăt preparată, pentru a reduce efectele negative asupra stomacului.
- Mașina de spălat vase să ia apă potabilă de înaltă calitate. După fierbere bea scos imediat de căldură și ținute sub capac câteva minute.
Oferirea pentru prima băutură de cafea timp, ar trebui să urmărească îndeaproape copilul. Dacă nu tremura în mâinile, perturbate de respirație sau schimba culoarea pielii copilului, se poate vorbi de intoleranță individuală sau de anumite boli ale organelor interne.
Ce se poate înlocui bea cafea
În cazul în care un copil mic este foarte pasionat de cafea și în mod constant îi cere să gătească, puteți încerca să înlocuiască acest produs pentru băuturi mai sănătoase. In magazine puteți găsi întotdeauna cicoarea solubilă sau bea din orz prăjită. Pe cerul gurii, ambele produse sunt foarte asemănătoare cu cafea, dar ei nu au pe corpul copilului impactul negativ. Ca o cicoare pulbere de orz și conțin o parte dintr-o mulțime de substanțe nutritive și vitamine. Unii experti recomanda periodic pentru a da copiilor astfel de produse pentru a preveni beriberi.
băutură de orz este adesea în grădini. Aceste produse sunt permise, chiar și copiii mici.
Greu pentru a găsi un copil care nu s-ar fi încercat cafea. Iar dacă unii dintre copii care dau băutura parfumată numai în sărbători și în cantități limitate, alți părinți trata copiii lor, aceste alimente de zi cu zi. Trebuie să ne amintim că de cafea poate duce la consecințe neplăcute, așa că da copiilor poate fi doar șapte ani. Dacă un copil cere o băutură de cafea la o vârstă mai devreme, este mai bine să-l înlocuiască cu orz prăjită sau de cicoare. Ceea ce este interesant, majoritatea copiilor nu se poate distinge chiar gustul de cafea și băuturi mai sănătoase.