Pot să piardă în greutate cu Leovit „pierde în greutate într-o săptămână?“
Peste vă puteți pierde în greutate fără acest trunchi (de exemplu, lucru pe simulator), dar cu vârsta devine din ce în ce mai greu. 25 ani:
- câteva zile pe iaurt și trei kilograme de cheltuit
- El a refuzat pâinea sau zahăr - kg încep să se topească
- a redus cantitatea de sare - în stroyneesh față
- nici o cină, după 6 - greutate el ricoșează înapoi
- antrenament - rezultatul pe corp
Dar când cina scade la 20, într-o vizită la sala de sport nu am timp, și refuză să sare, zahăr și pâine nu poți înseamnă că nu se știe ce putere achiziționate de la un magazin local, va începe să caute alte opțiuni. În calorii în „pierde în greutate într-o săptămână“, este de aproximativ 500 kcal pe zi. E suficient pentru a începe a pierde în greutate. În plus beți băuturi grăsime-ardere: ceai, cafea, jeleu, suc de trunchi (dar nu uita de doi litri de apă curată pe zi, prin curățare, folosind un filtru de apa I de 1,5 litri este ușor pentru a obține o băutură.). În plus, micul dejun și cina furnizate vitamina fitoaktivy si complex mineral care promovează pierderea în greutate, scăderea poftei de mâncare, și arde de grăsime.
Citește mai mult:
haide:
Kissel: Compoziție - fructe si boabe (mere dracilă), sulfat de magneziu, sfecla, frunze de dafin, ceai verde, aromă. Baza: zahăr, amidon, ovăz (ciudat, dar îmi place gustul de jeleu)
Supa de usturoi în Madrid: legume (cartofi, ceapă, usturoi), biscuiti grau. făină de grâu, amidon, sare, cremă de legume, carne de vită bulion, ierburi, condimente.
Paste: vermicelli, legume ... în general, la fel și unele maltodextrină 😯
Pe scurt, există o mulțime de fructe uscate, cereale și zeleni.o
fulgi de ovăz Mai devreme, în cele mai vechi timpuri, de multe ori fierte - acest lucru este foarte util pentru tractul gastro-intestinal, și pentru pierderea în greutate.
Deci, un grăunte de adevăr, în orice caz, nu există!
Este ieftin. Dar ceea ce vreau să spun. Sunduchok..Vsya cumpărat mâncare - rollton..Tak solide nu pot să-l suport, mâncând prin forță. pierdut in greutate, trebuie să spun, timp de 5 zile (fără dop.pitaniya informat că în program) 6 kg. Dar, la fel ca valabil orice dieta într-un stadiu incipient (ceea ce am încercat: hrisca, ou-citrice), apoi greutatea merge încet. Deci, nu este nimic special despre acest trunchi nu este, de altfel, că programul este proiectat pentru 5 zile, și anume, aceste 5 zile pur si simplu nu te alege, începe peste tot din nou, deoarece pridetsya..a deja acolo si dieta viitoare mai plăcută, puteți merge 🙄
De la Rollton foarte diferite, și nu numai gustul, ci și porțiuni. În ceea ce am înțeles, nu numai din cauza caloriile pe care le cresc subțire, dar, de asemenea, stomacul obișnuiți cu porțiuni mai mici. Și dacă după razzhiratsya „pierde în greutate într-o săptămână“, nu ca înainte, tendința spre greutate este în scădere în continuare.
Buna ziua! De asemenea, am decis aceasta dieta. Până în prezent, așa cum ar fi (amintiți anii de colegiu, atunci vom mânca în acest fel). Am scrie rezultatele într-o săptămână. Acum greutatea mea este de 69 kg. cu creșterea de 162 cm. Aș dori să-și piardă 10-15 kg.
și nu am apucat să stau numai pe trunchi. Dar, cu plăcere, uneori, am folosi această putere pentru masa de prânz la birou.
Va fi interesant pentru a afla despre rezultatul, Olesya. 🙂
Am astăzi este prima zi a celei de-al doilea trunchi), prima săptămână a fost un meniu tradițional, și pot spune că totul a fost delicios (cu excepția celor pentru ceai), a pierdut 2 kg, dar se lasă să se mere cina, fructe kiwi, căpșuni. Într-un cuvânt atât de mult încât, după week-end a decis să continue, și a cumpărat un meniu mediteranean, mic dejun t.k.kazhdy acest Minh incepe cu cafea, si mi-a placut). La masa de prânz a mâncat piure de cartofi, dar primul piure de vase-kurin.sup mi se părea nu comestibile ((, mai am cina la Kashka) În general, am un stomac bolnav și intestine (gastrite erozive), dureri de zi cu zi, îndoit atât de mult timp dacă aș putea aceste alimente. nu știu ce a cauzat (poate puterea clătina), dar mananca piept n-am avut o durere de stomac, și nu a existat nici un disconfort, la sfârșit de săptămână, când am fost hrăniți cu o dietă normală ..
nimic nu poate răni, deoarece produsele alimentare în portbagaj este foarte ușor?
Sincer Arina nu îndoapă pe, chiar dacă nu mananca, de obicei mult, dar eu prefer o, prin urmare, problema puțin mai dulce, greutate. Cu toate că în ultima dată când am înlocui fructul dulce, mă salvează. Doar mănâncă pe un piept am dat fructe-căpșuni (I pot infinit Tuck), mere, fructe kiwi. Fără ele, am încercat-o zi, aproape pierdut cunoștința, ceea ce înseamnă 500kall zi pentru mine prea puțin.
Ați citit instrucțiunile înainte de a mânca în acest fel. Există în mod clar în scris, că, în plus față de piept recomandat de hrănire complementare, și chiar a scris o recomandare că, atunci când și cât de mult pentru a adăuga. Dacă mănânci exact așa cum a recomandat, este suficient. În plus, este delicios)
Cel mai bun dintre toate dietele pe care le-am încercat. Nici tu spasme foame sau iritabilitate, și amețeli. Chiar și pentru produsele alimentare nu au nici o dorință de a fi cedat după dieta. Și totuși deserturi delicioase, aceeași ciocolată caldă „pierde în greutate într-o săptămână“, înlocuiește complet necesitatea unui dulce, dar nu și pe laturile amânată.
Sunt un an în urmă „săptămână Hudees ședinței din meniul mediteranean, foarte plăcut să-mi cum a mers. Pentru o lungă perioadă de timp greutatea nu se întoarce. Acum, aici, cred că chiar și cafeaua de acest brand pentru a cumpara, ce să păstreze în forma în sine. Și care pare să înceapă din nou să câștige în greutate treptat.
Mi-a placut la fel - delicios și convenabil. Cu toate acestea, eu sunt fericit să utilizeze în continuare în loc de gustări bar de fructe și bea cafea de ardere de grăsime. Conform rezultatelor, pot spune - timp de 2 săptămâni minus 6 lire sterline, dar eu sunt în dimineața și încă a fugit 3 km este necesar.