Dureri în articulația șoldului este de obicei un simptom al osteoartritei, care începe să vă faceți griji, după 50 de ani. De multe ori afecteaza femeile. Dar artroze sold (coxartroza), uneori, oamenii bolnavi tineri, cum ar fi asociate cu leziuni supraponderali sau mutate.
La risc sunt sportivi și persoanele angajate în muncă fizică. Intriga a bolii constă în trecerea independent de o durere după un timp, omul gândește bine. Pentru a nu rula o boala, este important să se înceapă tratamentul la timp.
recomandări generale
Tratamentul de sold la domiciliu este posibilă doar în prima etapă a bolii, atunci când a venit un prejudiciu grav cartilaj. În cazurile severe, este nevoie de spitalizare. În cazul în care articulația a început să se îmbolnăvesc, trebuie să fie examinate pentru a afla cauza bolii.
Pentru a trata articulația șoldului este complexă importantă - aceasta include primirea de medicamente, fizioterapie, masaj, dieta. Alegerea unei singure metode efect vizibil și de durată nu. Tratamentul la domiciliu nu înseamnă auto - punerea în aplicare a recomandărilor va medicului.
Dureri în articulația șoldului
În cazul în care articulația este bolnav, este demonstrat de a lua măsuri pentru a preveni deteriorarea. Reducerea sarcinii pe articulația afectată, nu vă puteți ridica greutăți mai mari de 5 kg, este recomandabil să se organizeze o zi de odihnă, conduce mai puțin în transporturi, nu alerga și să sară, purta pantofi confortabil. Reducerea sarcinii pe picioare tălpi interioare speciale. Mergând în jos pe scări, este necesar să calce pe piciorul bun, pristavlyat pacientului. Dacă durerea severă nu poate merge mult. Atunci când simptomele sunt reduse, cresterea activitatii fizice va necesita treptat.
medicament
Tratamentul medicamentos cuprinde un grup de medicamente:
- medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS);
- relaxantele musculare;
- hondroprotektory;
- medicamente care imbunatatesc microcirculatia.
medicamente anti-inflamatorii reduce inflamația, durerea și umflarea. Dintre medicamente antiinflamatoare nesteroidiene prescrise ibuprofen, diclofenac, piroxicam, ketoprofen. Medicamentele luate în timpul unei exacerbari.
relaxantele musculare - Mydocalmum, sirdalud - relaxarea musculaturii, eliminand spasmul - o reactie de protectie la durere în articulația. În mod similar, organismul încearcă să reducă sarcina pe zona afectată. Cand muschii se relaxeaza, imbunatateste circulatia sangelui, reduce durerea. Relaxante musculare si medicamente anti-inflamatorii reduce durerea, dar nu trata cauza - distrugerea cartilajului.
Chondroprotectors - medicamente care ajuta la restabilirea cartilajului, normalizează producția de lubrifiant comun. De obicei prescris glucozamina și condroitin sulfat. Pregătiri bea durata cursului, efectul este vizibil treptat. Cele mai frecvente sunt de două până la trei cursuri chondroprotectors, aceste medicamente încetini distrugerea cartilajului.
Pentru medicamentele care îmbunătățesc microcirculația includ Trental, cinarizinei, ksantinola nicotinat. Îmbunătățirea circulației sângelui, de a promova o mai bună nutriție înseamnă țesuturi, reabilitare comună timpurie. Medicamentele prescrise de medic. Medicul stabilește doza și durata tratamentului.
remedii populare
Tratamentul articulațiilor la domiciliu efectuate prin intermediul medicina tradițională. Pentru a restabili medicina acasă cartilaj unit cu oficial: Se recomandă utilizarea bulion din os de formare pe bază de gelatină care conțin colagen dieta. Manșoane lăsat să se vindece cu ajutorul unor remedii din plante:
- Ceaiul din goutweed - iarba se adaugă la ceai normal atunci când preparată.
- Infuzia de Viola tricolor.
- Brusture frunze - se aplică la articulațiile pacienților pe timp de noapte.
- Tinctura de liliac. 50 g crengi de liliac se adaugă 0,5 litri de vodca rezista la 10 zile. Ia 50 de picături înainte de mese.
- Se amestecă cantitate egală de miere și napi tocat. La amestec se adaugă 50 g de vodca. Unguentul aplicat de trei ori pe zi, pe articulația afectată.
Tratamentul metodelor tradiționale devine complementară unei medicamente și proceduri de doctor desemnate. În faza inițială a bolii se produce un efect bun.
fizioterapie
Procedurile fizioterapeutice individuale afișate pentru a efectua la domiciliu. Pentru astfel de proceduri includ încălzirea comună. Hot comprese saruri scuti edema: două pumn de căldură de sare de mare într-o tigaie uscată, se toarnă într-o pungă de pânză și se aplică la articulația șoldului pacientului.
Pentru a reduce durerea, tensiunea musculara recomanda eliminarea comprese calde și reci. O aduce de relief de răcire, încălzirea a doua, este permis să alterneze.
Fizioterapie și masaj
Pentru a rămâne la articulația șoldului, în stare bună de funcționare pentru a facilita simptomele de inflamație sunt exerciții utile exerciții terapeutice. exerciții efectuate care nu cauzează dureri în comun, nu incarca foarte mult. Nu puteți încerca să crească în mod forțat gama de mișcare.
Complexul de gimnastica medicala include exerciții.
- picior bun să stea pe un scaun mic. Celălalt picior să facă leagăne înainte și înapoi, repetând până la epuizare. Apoi, este recomandat să se realizeze exercițiul cu manșeta de ponderare. Deoarece manșeta este un sac umplut cu nisip, atașat la glezna.
- Complexul exercițiu - picioare țeavă departe picior, îndoit la genunchi.
- culcat pe spate - poziția de pornire. Fără a ridica tocuri de pe podea, îndoiți genunchii și îndrepta.
- Culcat pe spate, picioarele îndoite de la genunchi. Se diluează și de a reduce genunchi, se repetă de 5 ori.
- Exercitarea „bicicletă“.
- în patru labe - poziția de pornire. Îndreaptă piciorul, țineți câteva secunde. Face 5 repetari fiecare picior, alternand picioarele.
Gimnastica este ușor de a efectua la domiciliu, exerciții necesare să fie de acord cu medicul, astfel încât să nu deterioreze articulațiilor mai mult. După exercițiu, se recomandă să se relaxeze mușchii. Nu poți să faci exercițiile, în cazul în care o îmbinare doare foarte mult și de mobilitate este limitată.
In plus fata de gimnastica, tratamentul la domiciliu ar trebui să includă un masaj. Efectele benefice ale masajului asupra articulatiilor cauzate de relaxarea musculara, imbunatatirea fluxului sanguin. Este util să masaj coapsa și șold.
Pentru procedura, să ia un ulei de masaj, este permis - fierte-te. 50 ml ulei de măsline pentru a lua 5 picaturi de uleiuri de lavanda si salvie. amestec de ulei, se aplică în timpul masajului. ulei de ienupăr Poate fi utilizat adăugat la uleiul de măsline (10-15 picături per 100 ml). Masaj efectua mișcări line, fără a suporta durere sau disconfort.
Tratamentul osteoartritei articulației șoldului nu este fără dietă. Modul are ca scop obtinerea corpului cu suficiente proteine si grasimi pentru a restabili cartilajului deteriorat. Dieta include:
Excludeți produse care previn proteinele și grăsimile (materialul de construcție pentru cartilaj) absorbit:
- alcool;
- cafea și ceai tare;
- prajituri facute cu faina alba;
- fast-food, chips-uri;
- produse semifinite;
- carne rosie;
- floarea-soarelui și ulei de porumb.
profilaxie
Orice boală este mai ușor să previi decât să vindecarea. Pentru prevenirea coxartrozei nevoie:
- a scăpa de excesul de greutate, reducerea sarcinii pe picioare;
- luarea de vitamine A, C și E;
- dieta;
- ia de sprijin de suplimente alimentare;
- mers pe jos mai mult;
- face gimnastica.
Motivul pentru care coxartroza mai tineri, este într-un stil de viață nesănătos, alimentația proastă, neglijarea de exerciții fizice. Tratamentul bolii este important să se înceapă de la primele simptome. În primul rând, un grad ușor de artroză de șold pot fi tratate cu succes la domiciliu, fără spitalizare, dar pentru a efectua un sondaj și atribui medicamente și alte măsuri terapeutice trebuie să fie un medic. Tratamentul trebuie să fie cuprinzătoare și să abordeze simptomele și cauza bolii.
