, O mulțime de efort nu este necesar să se deterioreze genunchi. Uneori, un singur eșec incidență. În acest sine poate fi nu numai inutil, dar, de asemenea, periculoase. Rularea leziuni la genunchi poate duce la invaliditate.
dureri de genunchi poate fi bruscă, severă sau prelungită, cronică. Durerea acută poate fi din cauza un prejudiciu sau infectie.
Tipuri de durere în genunchi
Nervii oferă genunchi sensibilitate și șoldurile și gleznele, vin din partea inferioara a spatelui. durere profundă de traumatism, numit reflectat durerea se poate extinde de-a lungul nervului și să fie simțit pe suprafața corpului. Astfel, durerea poate apărea în genunchi genunchiului sau să fie o consecință a durerii de sold, glezna sau partea inferioara a spatelui. Următoarele tipuri de durere apar numai în articulația genunchiului.
În general, durerea de genunchi poate fi brusca - acuta sau pe termen lung - cronică. Durerea acută poate apărea din cauza unei traume bruște sau infecție. Durerea cronică este de multe ori din cauza un prejudiciu sau inflamatie, cum ar fi artrita, dar infecția poate provoca, de asemenea.
durere acută în genunchi
Descriere: rupt nici un os în articulația genunchiului - leziuni traumatice suferite la capacitate medie sau mare, de exemplu, un accident de mașină, sport de contact, care se încadrează.
Simptome: Fracturile pot fi însoțite de umflături sau vânătăi, dar aproape întotdeauna foarte dureroasă. Durerea este atât de puternică încât oamenii nu pot merge sau chiar muta întreaga greutate pe piciorul rănit.
Rating-ul: la rândul său, necesitatea de a contacta camera de urgență. Doctor cu raze X si alte studii necesare vor evalua prejudiciul. O întârziere în turn poate determina îndepărtarea fragmentelor sparte și conduc la alte leziuni.
Tratament: în funcție de gradul de severitate al medicului fractura va prescrie suprapunere a anvelopelor sau sau operație de gips.
Prognoza meteo: fracturi vindeca de multe ori fara probleme. Desi unele fracturi pot fi complicate de artrita sau arterelor daunatoare sau de nervi.
Rezistența la rupere și a ligamentelor colaterale lacrimogene
Descriere: medie ligamentului colateral (SCS) - cel mai adesea susceptibile de a deteriora în articulația genunchiului. La fel ca toate ligamentele, se poate întinde sau rupere. ligament parțial Stretched rupt, ligament rupt complet distrus.
Simptome: rupere puternică sau entorsa SCS creează adesea un sentiment de lipsa unor elemente din interiorul articulației genunchiului. Este de asemenea posibil instabilitate și umflarea genunchiului. Când această deteriorare direcție caracteristică a forței din exteriorul genunchiului - și corzile laterale interioare - ligament mijlociu, în timp ce în prejudiciul ligament transversal (PS), forța îndreptată dinspre interior spre exterior. În general, echimoze apar la locul leziunii. Rezistența la rupere și ligamente de rupere situat vizavi de locul de prejudiciu. Leziuni SCS și SM a fost preparat în mod esențial în sport de contact, deși acestea pot fi formate prin dislocare a picioarelor, de exemplu, la schi.
Rating-ul: dupa ce a studiat istoricul medical și examinare, medicul poate prescrie RMN sau artroscopie pentru o examinare detaliată a rupt ligament. În plus, s-ar putea avea nevoie de X-ray. Aceasta nu ajută în diagnosticul de leziuni ligamentare, dar inainte de artroscopie prezinta posibila trauma a oaselor sau a artritei.
Tratament: cu un pic de întindere de medicamente contracție, rece, anti-inflamatorii și de durere numit în combinație cu exercitarea pe un complex de biciclete staționare și sport pentru întărirea picioarelor. Aceste exerciții ar trebui să fie efectuate sub supravegherea unui medic sau un specialist în terapie fizică, deoarece unele dintre exerciții vor trebui să fie evitate. În cazul unei discontinuități puternice, în scopul de a obține cele mai bune rezultate de multe ori necesita interventie chirurgicala.
Luxații și rupturile ligamentului incrucisat
Descriere: leziune a ligamentului incrucisat anterior (ACL) a fost preparat în mod esențial în sport, la o oprire sau genunchi rotație bruscă. Posterior ligamentului incrucisat (PCL) mai multe ACL, atât de rar se rupe. Pentru a deteriora PCL ia o mulțime de forță, de exemplu, într-un accident de mașină, în cazul în care panoul de bord are un genunchi. În acest sens, leziunile PCL sunt adesea asociate cu leziuni la alte ligamente și oase.
Simptome: Breaking PKS sunet popping. Genunchi pierde stabilitatea și vă simțiți durere, durerea este uneori atât de puternic încât să puteți vomite chiar. Diferența este, de asemenea, însoțită de umflarea genunchiului în următoarele câteva ore, la fel de mult PKC sângerează la rupere.
Tratament: chirurgical de intervenție este necesară pentru sportivii care au nevoie de înaltă performanță. Spre deosebire de sportivi, alte persoane vor fi suficient de tratament conservator și un bandaj pentru genunchi.
ruptură de tendon
Descriere: tendonul cvadriceps și rotulă pot fi rupte complet sau parțial. ruptură de tendon cvadriceps apare mai frecvent la sportivi cu vârsta peste 40 de ani (a fost observat un decalaj în SUA, fostul președinte Clinton, când a fugit). ruptură de tendon patelei apare la persoanele mai tinere, care au suferit tendinita sau au primit injectii cu steroizi in genunchi.
Simptome decalaj de tendon cvadriceps și Patella.Centrarea însoțite de durere (în special la îndreptarea sau întinderea genunchiului). Un complet de genunchi tendonul pauză nu este remediată. Rotula este, de asemenea, în mod frecvent deplasată în sus (la tendon patela pauză) sau în jos (la rupere a tendonului cvadriceps).
Tratament: lacrimi de tendoane trebuie să examineze medicul, deoarece au nevoie de o intervenție chirurgicală. decalaj parțială poate fi vindecata suprapunere de anvelope.
prejudiciu meniscului
Descriere: leziuni traumatice meniscului, în general, dar poate să apară, de asemenea, în caz de suprasarcină. Uneori, o parte a meniscului rupe și rămâne în articulația genunchiului.
Simptome: prejudiciu meniscul poate cauza ciupirea genunchi într-o anumită poziție, genunchiul se va răsturna și se pisa atunci când mersul pe jos. Aceste simptome sunt însoțite de edem, deși nu este la fel de puternic ca în ACL deteriorat.
Tratament: leziuni de menisc necesita interventie chirurgicala de multe ori cu ajutorul artroscopului.
Deplasarea genunchiului
Descriere: Deplasarea genunchiului necesită o atenție medicală imediată. Acesta este un prejudiciu foarte rar ca o greva genunchi pentru deplasarea să fie o forță incredibilă. picioare de caviar complet compensată în ceea ce privește partea sa superioară, ceea ce duce la întindere și rupere nu numai mușchii, ci și arterele și nervii. Deteriorarea arterelor cauzează circulație deficitară la vițel. Dacă această situație continuă pentru o lungă perioadă de timp, va trebui să creangă amputare. Leziuni ale nervilor frunze activă icrelor, dar privează ea de putere și sensibilitate.
Simptome: deplasare genunchi este foarte dureroasă și este însoțită de deformarea picioarelor. Multe Decalajul reduse sau aliniate tine. Dacă alinierea are loc, a auzit un clic plictisitoare.
Tratament: În cazul în care alinierea nu se întâmplă de la sine, medicul va face acest lucru fără întârziere. Tratamentul medical nu se termina aici. Indiferent dacă ea însăși amestecarea sau cu ajutorul unui medic nivelat, acest prejudiciu necesită observație și tratament. După alinierea pacienților la genunchi testat o serie de studii pentru a se asigura că nici o deteriorare a nervilor sau a arterelor. În cazul în care este încă detectată defecțiunea, o intervenție chirurgicală imediată este necesară.
Deplasarea rotulei (patelei
Descriere: Deteriorarea se produce din cauza un prejudiciu sau picioare îndreptare severe, de foarte multe ori se întâmplă în joc de volei sau tenis. Deplasarea rotulei apare cel mai frecvent la femei, persoanele obeze și persoanele cu knock-genunchi.
Simptome: pentru un anumit tip de prejudiciu, rotula este deplasată, împiedicată de îndreptare sau îndoire a genunchiului.
Tratament: Medicul va alinia offset (reduce prejudecată). Chiar dacă rotula înapoi în locul în sine, este necesar să se efectueze examinarea cu raze X și să se asigure că nu există fracturi. După aceste proceduri, medicul atelă timp de 3 săptămâni, care va ajuta tesuturile moi din jurul rotulei se vindeca. Acest prejudiciu adesea însoțită de deteriorarea cartilajului de pe partea din spate a Patella.
dureri de genunchi cronică
artrita a genunchiului - procesul inflamator este adesea foarte dureros. Cauzele artritei sunt variate.
Descriere: Cauza osteoartrita (OA) este o slăbire a cartilajului în genunchi. In formele severe ale meniscului (cartilaj) complet distruse, astfel încât osul coapsei freacă pe tibie.
Simptome: dureri cronice, de multe ori agravate de mișcare.
Tratament: se aplică analgezice vândute fără prescripție medicală. Utilizarea de medicamente anti-inflamatorii, de asemenea, acceptabile. Formele mai severe ale bolii sunt tratate OA analgezic narcotic sau necesită înlocuirea articulației genunchiului în proteza.
Artrita reumatoida a genunchiului
Descriere: artrita reumatoida (RA) - o boală a țesutului conjunctiv al întregului corp, care afectează mai multe articulații, inclusiv genunchi. Boala de multe ori ereditare.
Simptome: în plus față de durerea de RA in genunchi de imobilitate în comun poate să apară în dimineața, și durerea în alte articulații.
Tratament: implică luarea analgezice și medicamente anti-inflamatorii și medicamente, prescripție pentru încetinirea progresiei bolii.
Artrita Cristalin (guta si pseudoguta)
Descriere: foarte dureros cauza acestor forme de artrita sunt cristale care se formează nu numai în genunchi, ci și în alte articulații. Aceste cristale se formează în timpul substanțe de tulburare a metabolismului, cum ar fi acidul uric (guta in curs de dezvoltare) și pirofosfat de calciu (pseudoguta).
Tratament: îndreptate la reducerea proceselor inflamatorii prin utilizarea de medicamente anti-inflamatorii, precum și îmbunătățirea metabolismului substanțelor chimice, care poate duce la formarea de cristale.
Descriere: inflamație în diferite pot apărea datorită bursei la traume, infecții sau cristal depozite.
Simptome: deteriorarea sacului din cauza un prejudiciu care rezultă în durere și umflarea genunchiului. Cea mai frecventă formă în saci de prepatelară. În acest tip de bursita afecteaza oameni care lucreaza pe genunchi, astfel încât acestea sunt, de asemenea, de multe ori numite „Neveste genunchi“. Un alt tip bursite - bursită anzerinovoy sac, care este situat la aproximativ 5 cm sub genunchi în centrul .. Astfel de bursită cauzate de obezitate sunt comune la femei, dar imaginile și sportivi. Durerea de pungi anzerinovoy bursita are loc la locul de sac, durerea crește la îndoirea genunchiului sau într-un vis.
Tratamentul: include, de obicei, o terapie acasă și utilizarea ALD. Formele severe, cu toate acestea, pot fi tratate periodic cu steroizi preparate injectabile în sac.
Infecție (sau artrita infecțioasă)
Descriere: Multe germeni pot infecta genunchi. Gonoreea - o boala cu transmitere prin contact sexual, poate infecta articulația genunchiului.
Simptome: infecție genunchi duce la durere și umflarea. În plus, pacienții se plâng adesea de febră. Formele ușoare de infecție nu poate fi însoțită de febră sau senzații dureroase.
Tratament: implică, de obicei terapia cu antibiotice intensivă și îndepărtarea drenaj fluid sau chirurgical al articulației genunchiului.
Sindromul Giperpressii chondromalacia patelară patelă și
Descriere: Aceste 2 ilustrează stadiul bolii, care este cauzat de tulburări de mișcare patelei.
Simptome o astfel de afecțiune apare de obicei la femei tinere, sportivi de ambele sexe, și persoanele în vârstă. Când sindromul patelară giperpressii, rotula se freacă de partea interioară sau exterioară a femurului în loc de a merge direct la mijloc. Ca urmare, articulația patelar în interiorul sau în afara durerii inflamate și provoacă, amplifică mișcarea sau ședința prelungită. În cazul în care agravează starea, cartilajului articular sub rotula și se elimină ca rezultat rotulă chondromalacia.
Tratament: terapie acasă, analgezice, exercitii fizice (ridicare picioare întinse) că linia muschii din jurul rotulei, ajuta la cei mai mulți oameni. Restul ajuta la fixarea patelară, tălpi interioare (pentru fiecare picior) sau tălpi interioare ortopedice, care reglează mișcarea piciorului și reduce presiunea pe genunchi. Forme severe ale sindromului chondromalacia giperpressii sau necesită o intervenție chirurgicală.
genunchi Jumpers
Descriere: (. Chemat tuberozitatea tibiei - convexitate pe partea frontală 5 cm mai jos de genunchi) tendinită (inflamarea tendoanelor) a mușchilor cvadriceps din partea superioară a patelei sau tendinita rotula situate sub patela, sau la conectarea la osul tibiei sunt numite genunchiul săritor lui. Aceasta boala nume sa datorat faptului că este tipic pentru jucători în baschet, volei și altele.
Simptome: genunchi jumperul este însoțită de durere locală, în creștere atunci când se deplasează. Durerea este mult mai puternic atunci când cade, decât la o aterizare, deoarece sari în sus creează o presiune mai mult pe tendonul în genunchi.
Tratament: terapie acasă, în asociere cu medicamente anti-inflamatorii - pilonul principal al tratamentului. Deosebit de importante sunt medicamente de odihnă, rece și durere care luptă împotriva durerii și inflamației. După reducerea durerii ar trebui să înceapă un curs de exerciții pentru a consolida cvadriceps și ischiogambieri. Fixarea mecanismului extensor poate lua presiunea de pe tendonul.
boala Schlatter
Descriere: Boala Schlatter apare la tinerii sportivi in timpul repetate stretching genunchi, care cauzeaza inflamatie si boli ale tuberozitatea tibiei (proeminenței osoase pe partea de sus a tibiei, imediat după rotula).
Simptome: copiii care suferă de boala, a declarat durerea în tuberozitate tibiei. Când îndreptarea picioarelor crește durere. Tuberozitatea moale la atingere și, eventual, mai puternic, deoarece bulges inflamația cronică stimulează creșterea oaselor.
Tratament: Boala Schlatter dispare de obicei într-o perioadă de aproximativ 17 de ani pentru bărbați și 15 ani pentru fete. Tratamentul include tratamentul la domiciliu și analgezice care primesc. În cazurile severe, suprapunerea de anvelope timp de câteva săptămâni, pentru a reduce durerea și a opri procesul inflamator.
sindromul tractului iliotibialnogo
Descriere: ligamentului vânjos numit calea iliotibialny, situat pe partea exterioară a osului bazinului și la partea exterioară a tibiei. Dacă acest buchet de strans, se poate freca partea superioară a exterioară a osului coapsei (condilului lateral al femurului).
Simptomele acestui sindrom sufera de obicei de alergător pe distanțe lungi. Ei se plâng de durere pe partea exterioară a genunchiului este de obicei în condilului femural lateral. Initial, durerea dureaza 10-15 minute, în timp ce rulează și dispare în repaus.
Tratament: Cel mai important aspect in tratamentul acestui sindrom se întinde de iliotibialnogo tract. Pentru a face acest lucru aveți nevoie pentru a pune piciorul drept in spatele stânga, care va fi în 2-3 departe de perete. Apoi, îndoiți piciorul stâng timp de 20-30 de secunde. mâna care se sprijină pe peretele de sprijin. În plus, exercițiile fizice pot ajuta terapia la domiciliu și durere.
dureri de genunchi Prevenirea
dureri de genunchi poate apărea din mai multe motive. Unele tipuri de durere este greu de evitat, dar puteți efectua reguli comune care vor reduce posibilitatea de deteriorare a articulației genunchiului.
Păstrați greutatea sub control
Staying subțire, sunteți reducerea sarcinii pe articulația genunchiului în timpul ocupației de atletism și de mers pe jos de zi cu zi, precum și, conform studiilor medicale pentru a reduce riscul de a dezvolta osteoartrita.
Din aceleași motive, pierderea in greutate poate reduce riscul de deteriorare a ligamentelor și tendoanelor.
Păstrarea flexibilitate - menține sănătatea
Multe dintre problemele cu articulația genunchiului sunt conectate cu musculatura incordata sau dezechilibrate. Consolidarea și se întinde pentru a preveni dureri de genunchi.
Întinzându-se păstrează flexibilitatea genunchiului și previne genunchi tampoane giperpresii sindrom și sindromul tractului iliotibialnogo.
Mai ales pentru consolidarea exerciții de cvadriceps (piciorul drept creștere și îndreptare picioarele - exercițiu foarte bun pentru rezultate excelente citit o carte despre exerciții și de formare) a preveni, de asemenea, un prejudiciu.
Dacă suferiți de dureri cronice în genunchi, merge la înot sau apă aerobic. În apă, lift păstrează o parte din greutatea noastra, reducând astfel presiunea asupra articulatiei genunchiului. Dacă nu puteți utiliza piscina, sau nu le place clasele în apă, să încerce să limiteze clasa de baschet, tenis și jogging. Este posibil să observați că durerea de genunchi apare cu lecții de zi cu zi în baschet și tenis, dar dispare dacă faci de două ori pe săptămână.
Orice ai face, asculta corpul tau. Dacă doare, schimba ocupația. Dacă sunteți obosit, este mai bine oprire - Multe accidente au loc atunci când o persoană este obosit.
Protejați genunchi
Este necesar să se aibă de protecția mâinilor pentru a evita un prejudiciu. Într-un joc de volei sau răspândirea un covor pentru a proteja genunchi genunchiere ajutor. În spatele roții va ajuta la protejarea centura de siguranță genunchi, ceea ce împiedică deteriorarea genunchiului de pe tabloul de bord, precum și prevenirea deteriorarea altor părți ale corpului.