dus rece pentru pierderea în greutate
Impactul asupra organismului uman cu apă la diferite temperaturi și sub diferite presiune pot afecta metabolismul, sistemul imunitar, circulația sângelui, starea emoțională și starea generala de sanatate.
Folosind un duș rece pentru pierderea în greutate începe următoarele mecanisme. Sub influența apei reci pe piele incep sa se micsoreze vaselor mici. Organismul începe să se încălzească - crește fluxul sanguin la nivelul pielii, creșterea tensiunii arteriale la nivel local, îmbunătățind astfel nutriție a pielii și începe să-și petreacă calorii greu pentru a obține cald. În plus, se activeaza producerea de colagen a pielii, care în combinație cu putere îmbunătățită și contribuie la strângerea și întinerire.
Ia un dus rece pentru pierderea in greutate este cel mai bun în dimineața - acesta este un excelent mijloc de fixare. Dar, după un antrenament ar trebui să aștepte 10-15 minute înainte de duș pentru corp si muschi un pic mai rece tau.
Folosiți un duș rece pentru slăbire tromboflebită imposibil, boli de sânge, hipertensiune arterială, cancer, și infecții virale acute, acutizarea bolilor cronice, inflamația acută, în timpul menstruației. Dacă aveți orice probleme cu inima înainte de a începe procedura consultați medicul.
Douches pentru pierderea în greutate
Un alt tip de tratare a apei, ajută să piardă în greutate, este o spălătură. El, ca un duș rece, crește metabolismul, oferind un efect de stres asupra pielii. In contact cu procesele de mai sus ale corpului de apă rece includ corp de auto-încălzire. Când schimbați apa pe o fierbinte, vasele de sange se extinde rapid, alimentarea cu sânge este îmbunătățită și mai mult, efectul pe piele, similar cu un efect de masaj. Douches slăbire viteze foarte mult metabolismul, ajută scapa de celulita, reducerea vergeturilor.
Pentru el, ca la duș rece, este necesar să se treptat folosite pentru a. Începeți procedura cu apă caldă. La început, diferența de temperatura apei nu trebuie să fie mare. De-a lungul timpului, crește decalajul. Durata expunerii la temperatura apei reci trebuie să fie de aproximativ 1 minut, dușul fierbinte trebuie să ia 2-3 minute. Procedura constă din 4-6 cicluri, aceasta trebuie să se termine în mod necesar, cu un duș rece. După duș, prosop freca bine întregul corp.
Contraindicații la această procedură sunt la fel ca un duș rece.
Sharko dus pentru pierderea în greutate
Pentru a combate obezitatea este, de asemenea, puterea de duș second-hand. Acest masaj efectuat un jet puternic de apă de la o distanță de câțiva metri. In timpul procedurii de medic sau de îngrijire a sănătății muncitorului efectuarea procedurii, presiunea apei crește treptat, iar temperatura sa scade. În plus față de rezultatele de mai sus, care ajută la obținerea efectului asupra pielii de apă de diferite temperaturi, duș Sharkookazyvaet un alt efect: se rupe literalmente în jos tesutul gras, care contribuie la distrugerea acestuia și, de asemenea, face un masaj destul de puternic organism.
Contraindicații la utilizarea de duș Charcot slăbire sunt boli vasculare, piele, sarcina, alăptarea. menstruație, precum și probleme cardiovasculare. De asemenea, nu se poate aplica distrofie, boli ale tractului respirator, boli virale și inflamatorii acute, tulburărilor ginecologice, precum si in timpul de reabilitare după accident vascular cerebral si atac de cord.
În opinia sufletului Charcot pentru pierderea in greutate, rata de astfel de proceduri ajută la reducerea țesutului adipos din organism în zonele cu probleme, precum și crește tonusul, imbunatateste starea generala de sanatate. De asemenea, rețineți impactul pozitiv asupra stării psiho-emoționale - este foarte bine calmeaza, te elibereaza de stres, imbunatateste starea de spirit si de somn, chiar elimina durerile de cap.
În plus față de beneficiile pentru pierderea in greutate, are un duș cu presiune mare, precum și alte efecte benefice asupra organismului. Acesta îmbunătățește tonul, revigorează, îmbunătățește sistemul imunitar și ajută la îmbunătățirea sau a corecta postura, îmbunătățește funcționarea sistemului musculo-scheletice, ajută cu artrita, artroza, osteocondroza, cu atrofie musculară, îmbunătățește nutriție de organe prin îmbunătățirea limfei și a circulației sângelui. Acesta este - un puternic pozitiv shake-up pentru întregul organism.
Cu toate acestea, în opinia sufletului Charcot pentru pierderea în greutate, această procedură poate fi destul de dureros. Dupa ce raman de multe ori vânătăi, iar efectul apei în sine sub presiune mare poate livra suficient de disconfort. Aceasta depinde de pragul de sensibilitate individuală a fiecărei persoane. Dacă aveți dureri severe în timpul procedurii, asigurați-vă că să-i spuneți medicului dumneavoastră despre ele, atunci se va ajusta forța de impact a jetului de apă.
Astăzi această procedură, disponibile anterior numai in spitale si casele de ingrijire medicala, și a început să efectueze într-un spa. Cu toate acestea, trebuie să se înțeleagă faptul că eficacitatea și siguranța Sharko de duș pentru pierderea în greutate depinde în mare măsură de profesionalismul lucrătorului medical. care efectuează această procedură, așa că încercați să-l treacă în instituțiile medicale de specialitate sau impun angajaților de spa sau salon, efectuarea procedurii, documentele care atestă educația și calificările acestora.