Spre deosebire de apa obișnuită, se topesc are proprietăți unice, care fac posibilă nu numai pierde în greutate, dar, de asemenea, sa se refaca.
In contrast, apa de la robinet simplu să se dezghețe deconectat deuteriu - un element a cărui acțiune poate fi comparat cu otrăvuri. Aceasta crește consumul de energie de către organism și este slab absorbit, care în cele din urmă poate duce la diverse tulburări.
Beneficiu și rău organismului
Nu e de mirare nutriționiști nu încetează să repete că, pentru pierderea in greutate trebuie sa bea multa apa: un paradox, dar că accelerează fluidul stagnantă în organism și are proprietăți anti-îmbătrânire. De asemenea, este semnul distinctiv al apei de topitură nu este numai absenta deuteriului, dar, de asemenea, săruri lichide, care afectează negativ sănătatea.
Care sunt beneficiile și care sunt proprietățile apei topite:
- Acesta accelerează metabolismul, atât de valoroasă pentru organism substanțele sunt digerate mai repede;
- Aceasta ajută să scape de orice tip de alergie;
- Crește imunitatea și îmbunătățește digestia, prin care problemele dispar cu un scaun;
- Elimină toxinele produse și deșeuri, ceea ce face intestinele și alte organe digestive funcționează mult mai bine;
- Aceasta îmbunătățește performanța și memorie care este important pentru sportivi și lucrători non-manuali;
- Elimină tulburări de somn - se descurca bine cu insomnie.
La utilizarea apei topite pentru pierderea in greutate beneficiu este evident: Din cauza accelerarea metabolismului ars în mod activ celulele adipoase, și după un timp, veți observa că greutatea este într-adevăr în jos.
Un dezavantaj al utilizării apei topite este doar că este practic imposibil să se pregătească de zăpadă din cauza mediului rău. Dacă prea mult doriți să gătească o vodichku completă, este de a merge la schi adânc în pădure și se colectează zăpadă acolo, dar nu garantează absența contaminării în ea.
Verificați ceea ce dvs.% grăsime corporală, IMC și alți parametri importanți
Cum de a găti acasă
Există două meltwater rețetă de bază:
- Se toarnă apă de la robinet în tigaie și puneți-l în frigider. Câteva ore mai târziu, atunci când ea podmerznet, scoateți crusta formată pe partea de sus - aceasta este aceeași deuteriu, care se transformă în gheață, în primul rând. Apoi, un recipient din nou plasat în congelator și să dea complet congela lichidul, și apoi se topească la temperatura camerei;
- Se încălzește apa la 95 de grade la placa, și apoi se scoate și se răcească plasarea orice loc rece, de exemplu, pe un balcon, în cazul în care totul se întâmplă în timpul iernii. Astfel, există un fluid de curățare atunci când apa devine abur, și apoi - gheață.
Cea mai bună opțiune - pentru a face apa topită de-a doua metodă, deoarece Este considerat cel mai util.
Pierderea in greutate pe apă se topesc: Rezultatele de comentarii
Meltwater la domiciliu: reguli de pierdere în greutate
Pentru a scapa de excesul de greutate, este necesar să se respecte reguli simple:
- Bea numai vodichku se topesc, cel puțin 1,5 litri;
- Dieta pentru a începe treptat: în primul rând, se scoate din dieta de dulce, grăsime și făină, și apoi trece la dieta mai stricte;
- Nu poate fi forțat să bea apă, în cazul în care nu există nici o dorință;
- La puțină apă, se recomandă să se aranjeze zile de repaus alimentar;
- Bea doar un lichid este nu mai mult de trei zile permise.
Dieta topit apa: Meniu
Există mai multe tipuri de metode de pierdere în greutate pentru a topi apă.
- Mancam doar fructe, legume, carne slaba si peste, cereale cereale, fructe de pădure. In termen de trei zile, vom reduce aportul caloric, iar a patra un pahar singura apă (cel puțin 2 litri);
- In tot acest timp, o jumătate de oră înainte de fiecare masă mânca 200 g de lichid și un total de 1,5 litri pe zi băutură.
- Nimic nu se schimbă în ceea ce privește produsele alimentare;
- Fiecare post dimineață bea un pahar de apă se topesc și mănâncă toată ziua 1 L;
- Inainte de a merge la culcare, de asemenea, bea 200 g apa.
- Nimic nu mănâncă timp de trei zile, de băut numai un fel de apă (2 litri sau mai mult). Dacă vă simțiți foame sălbatice, a permis să mănânce o felie de pâine;
- În acest moment, se recomanda mai des plimbare în aer curat precum și a minimiza stresul mental si fizic, ca Se va simți slăbiciune.
Știind cum să se pregătească de apă se topesc în casă și cât de important este pentru dieta, nu este greu de ghicit că, cu ajutorul greutății scade mult mai repede decât atunci când se utilizează apele de câmpie. Nutritionistii recomanda în continuare să adere la o dieta stricta, pentru ca regimul alimentar normal numai în cazuri rare, ajută la reducerea greutății.
La un pahar în fiecare zi, timp de 1 litru de apă se topesc, puteți obține numai rezultate bune:
- Pierderea in greutate de 15 kg pe lună dieta subiect;
- Purificarea organismului;
- Consolidarea sistemului imunitar;
- Îmbunătățirea stării părului și a pielii;
- Intinerire.
Feedback de la cititorii noștri
Margarita, în vârstă de 33 de ani:
„Când așezat pe Ducane dieta. Am băut un pahar de apă în fiecare dimineață timp de 20 de minute înainte de micul dejun. Cred că m-au ajutat să facă față cu un apetit, pentru că în loc de lot obișnuit de 300 g am mâncat 150 de grame, de asemenea, în timpul zilei nu sa simțit niciodată foamea "
„Decizia de a pierde in greutate, am în primul rând, să acorde o atenție la dieta in apa topita. Ea mi-a atras o lipsă de mai multe restricții, astfel încât dieta nu m-am înșelat. În ciuda acestui fapt, efectul se resimte după o săptămână, când scalele au prezentat cel puțin 2 kg "
„N-am crezut că se topesc de baut doar apa, puteți pierde în greutate, până când ea a decis să-l încercați. El a mâncat la fel ca de obicei, dar toată greutatea a început să scadă, iar în cele din urmă mi-am scos 4 kg pe lună. "