Cauzele congestiei urechii
Dacă disconfort în urechi apar in timpul exercitiilor fizice, dar du-te printr-o câteva minute după încetarea exercitării, atunci nimic să vă faceți griji. exerciții simple sunt efectuate corect: cap pentru o lungă perioadă de timp a fost sub trunchi, sângele lipit de partea de sus a corpului, tensiunea arterială a sărit și urechile zalozhilo.No dacă congestia persistă o lungă perioadă de timp sau se repetă chiar și la activitatea fizică scăzută, trebuie să vă gândiți de a vizita un medic. Deoarece pierderea auzului poate fi un simptom al diferitelor boli, cum ar fi:
- cu probleme ale sistemului cardiovascular;
- hipertensiune arteriala;
- osteocondrozei a coloanei cervicale;
- inflamație a urechii.
Disconfort în urechi și poate indica o presiune ridicată. Prin urmare, ar trebui să păstreze un ochi pe el înainte și după exercițiu, și de a menține acest indicator sub control: încetini sarcina după cum este necesar, în cazul în care să nu abandoneze greutățile.
În cazul în care un stagiar există schimbări în forma și structura țesutului osos al vertebrelor și discurilor intervertebrale (osteohondroză) ale coloanei cervicale, aceasta duce la atingerea unui nerv partea superioară a corpului și vasele de sânge care alimentează capul cu sânge. În timpul fiznagruzok devine mai evident.
Inflamarea mișcării auditive sau nervul auditiv poate fi cauzată de inflamația gâtului sau boli ale tractului respirator superior subtratati: angina, SARS, gripa, sinuzita, polipi. Rezultatul complicațiilor suportate de boli pot fi o pierdere parțială a auzului.
Metode de contracarării
Dacă în timpul antrenamentului urechilor, puteți înghiți doar saliva si pozevat. Aceasta va ajuta la normalizarea presiunii din interiorul mișcării auditive. Dacă această metodă nu a înfundat și nu trece după un antrenament, ar trebui să solicite ajutorul unui ORL-ist. El va face teste pentru a verifica calitatea auzului și de a stabili de ce urechile pop.Uneori se întâmplă ca tubul auditiv poate fi blocat cerumen. În acest caz, medicul va face pur și simplu de spălat. Dacă problema este legată de nivelul tractului respirator superior, pacientul va fi redirecționat către alți specialiști.
De asemenea, nu se angajează în sport, fără o recuperare completă după o durere în gât, sau o complicație poate merge în ureche și să se prezinte în timpul unei sesiuni de antrenament.
În cazul în care cauza de disconfort este osteocondrozei cervicale, nervii zaschemlyayuschy din partea superioară a corpului, tratamentul repartizat spate, în loc de ureche. Când osteohondroza folosit masaj terapie, electroforeză, alinierea coloanei vertebrale instrumentale.
In timpul exercitiilor aveți nevoie pentru a monitoriza tensiunea arterială. În timpul unui antrenament, acesta ar trebui să fie ușor ridicate, iar după - ar trebui să revină la normal în câteva minute. Dacă în timpul exercițiului au urechi, este necesar să se întrerupă antrenament și pentru a măsura presiunii. Ar trebui să fie nu mai mare de 130, iar ritmul cardiac - nu mai mult de 40% mai mare de la stat liniștit. În caz contrar, educația fizică este mai bine să se amâne. În timpul antrenamentelor ulterioare nu ar trebui să fie supraîncărcat, țineți-vă respirația, este recomandat să renunțe la sarcini grele și nu execută exercițiile cu capul în jos. Consolidarea activităților mai bine să prefere cardio moderat.